टूथपेस्ट मा Fluoride: लाभ र हानि। के र राम्ररी दात माझ कसरी

धेरै विज्ञापनहरु को संरचना कि दावी राम्रो टूथपेस्ट फ्लोरिन सक्षम हुनुपर्छ। को तामचीनी र दन्त स्वास्थ्य कुरा गर्न आफ्नो महत्त्व। तर यो टूथपेस्ट मा त आवश्यक fluoride साँच्चै हो? लाभ र यस लेखमा वर्णन यस ट्रेस तत्व को हानि।

Ironically, एउटै तत्व एक undoubted लाभ र केही हानि रूपमा शरीर ल्याउन सक्छ। यो सबै अतिरिक्त fluoride को पहिलो सम्बन्धित: यो रोग दाँत असर को एक नम्बरमा जान्छ। पदार्थ मात्र तामचीनी बलियो सक्दैन, तर पनि यसलाई नाश गर्न।

को जीव गर्न फ्लोरिन महत्त्व

पक्कै पनि, फ्लोरिन प्रत्येक जीव मा एक ठूलो भूमिका खेल्छ। यो हड्डी बल कायम यसलाई दाँत, कपाल र नङ को विकास र अवस्था निर्भर गर्न प्रबन्धन यसलाई धन्यवाद छ। विशेष गरी मानव परिपक्वता समयमा महत्त्वपूर्ण फ्लोरिन: यो बिना, बच्चा को कंकाल सामान्यतया विकास गर्न सक्षम हुने छैन।

चयापचय प्रक्रिया मा, र यसको सहायता शरीर राम्रो उत्पादन र खतरनाक भारी धातु फ्लोरो प्रभाव। यो फलाम धेरै बुरा assimilated बेला प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन गर्न, असम्भव छ बिना।

शरीर हड्डी मा fluoride कमी बाङ्गो छन् संग, भंग को मामला मा फ्यूज भन्दा नाजुक र भंगुर, बुरा हुन्छन्। यो सामाग्री बिस्तारै पतली हुन्छ एक बेफाइदा भोगिरहेका, यो र दाँत तामचीनी भर पर्छन्। नरम को जीवाणु पट्टिका एक तेजी विकास क्षय परिणामस्वरूप, थप यो असर गर्छ। छ किन पेस्ट समावेश fluoride, - जो आफ्नो दाँत समस्या छन् धेरै मान्छे को विकल्प।

टूथपेस्ट मा Fluoride: लाभ र हानि

मुद्रा नाली - विज्ञापनहरु फ्लोरिन समावेश कि गर्दैन, त्यो टूथपेस्ट दाबी गर्छन्। यो दृश्य र केही दन्त चिकित्सक समर्थन। यो तत्व वास्तवमा क्षय रोकथाम लागि आवश्यक छ, यो तामचीनी बलियो र यो हानिकारक जीवाणु को कार्य जोगाउँछ। यसको प्रभाव अन्तर्गत तिनीहरूले कम सक्रिय पैदा र यति धेरै तामचीनी असर कम एसिड उत्पादन। त्यसैले, दाँत क्षय लड्न छ कि पेस्ट, फ्लोरिन समावेश गर्न निश्चित छ।

fluoride संग टूथपेस्ट यसको लाभ छ:

• यो एक घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने प्रभाव छ;
• यो चयापचय सुधार गर्न मद्दत गर्छ;
• सुधार लार को remineralizing प्रभाव:
• यो salivary ग्रंथि बढावा;
• tartar मा नरम पट्टिका को रूपान्तरण "लाइ रोक्छ।"

तर एकै समयमा छोराछोरीको fluoride टूथपेस्ट उहाँले केही बढ्दै दाँत आवश्यक पनि भने, समावेश छैन। मात्र पाँच वर्ष भन्दा पुरानो बच्चाहरु प्रयोग ती स्वच्छता उत्पादनहरु मा एक तत्व थप्न। युवा जीव विभिन्न पदार्थ थप susceptible छन्, त्यसैले यसलाई fluorosis (fluoride oversupply) थप susceptible छ।

को पेस्ट मा fluoride को नोक्सानी

टूथपेस्ट - छैन फ्लोरिन मात्र उपलब्ध स्रोत व्यक्ति हो। यसलाई केही खाद्य पदार्थ (- स्याउ सबै भन्दा राम्रो स्रोत) मा पाइन्छ। यसबाहेक, एक तत्व धनी ... साधारण ट्याप पानी। दैनिक फ्लोरिन दर प्रति दिन तीन मिलीग्राम भन्दा बढी हुँदैन। पूर्ण पदार्थ लागि शरीर आवश्यकता ढाक्न पर्याप्त पिउन एक दिन पानी दुई लिटर। राम्रो खाने र पर्याप्त पानी उपभोग गर्ने व्यक्ति को विकल्प - यो फ्लोरिन बिना पेस्ट कि बाहिर जान्छ।

साथै, यो तत्व शरीर थप विषाक्त छ। उहाँले Tissues मा जम्मा गर्न tends, दाँत तामचीनी कुनै अपवाद छ। fluorosis - यदि यो एउटा तत्व धेरै, विनाशको प्रक्रिया सुरु भयो। यो दाँत सतह मा whitish स्थलहरू देखिन्छ। बिस्तारै, तिनीहरूले पहेंलो, बारी यो सचमुच तामचीनी टाढा खाने छ।

उपचार आवश्यक छ यदि तामचीनी fluorosis संरक्षण गर्न। यो remineralizing चिकित्सा photophoresis समावेश वा विशेष आवेदन प्रयोग गर्न सक्छन्। यो दाँत अतिरिक्त whitening आवश्यक सम्भव छ, सामान्य व्यावसायिक सफाई काम छैन।

के खाद्यान्न फ्लोरिन समावेश

त्यहाँ टूथपेस्ट, लाभ र हानि मा fluoride छ भने पनि उपलब्ध छ। यो तत्व को शरीर दैनिक आवश्यकता उचित आहार द्वारा हासिल गर्न सकिन्छ प्रदान गर्नुहोस्। शक्ति समायोजन गर्न सजिलो। एक उच्च फ्लोरिन सामग्री र त्यसैले वर्तमान मा लगभग हरेक तालिकाको सबैभन्दा उत्पादनहरु।

यी समावेश:

1 फल: स्याउ, अंगुर दाख।

2. पागल को एक किसिम।

3. कुनै डेयरी उत्पादन।

मासु (विशेष गरी कलेजो) को 4 विभिन्न प्रकारका।

5 पागल।

6 तरकारी: कद्दू, प्याज, पालुङ्गो, आलु।

7 अनाज: अनाज र जई।

8 प्राकृतिक मह।

चिया को 9 सबै प्रकार।

पहिले उल्लेख रूपमा, फ्लोरिन पर्याप्त पनि साधारण पानी समावेश छ। Nutritionists एक वयस्क एक दिन कम्तिमा दुई लिटर पिउन गर्नुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। तपाईं एक स्वस्थ आहार लीन भने र अक्सर फ्लोरिन बिना खाद्य पदार्थ यस तत्वको धनी, पेस्ट खान - सबै भन्दा राम्रो विकल्प।

fluoride संग टूथपेस्ट

केही अवस्थामा, fluoride टूथपेस्ट साँच्चै आवश्यकता हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, जब शरीर अर्को रूप मा उपयोगी तत्व को पनि सानो हुन्छ। निर्णय गर्न मदत र सही छनोट उपस्थित दन्त चिकित्सक हुनुपर्छ बनाउने। यसलाई त्यहाँ पर्याप्त दाँत फ्लोरिन छ वा यो तत्व संग "शीर्ष" pastes एक आवश्यकता बुझे गरिनेछ whereupon यो मौखिक र तामचीनी मूल्याङ्कन गर्नेछ।

दांत सतह मा pastes fluorides मा निहित सुरक्षा तह-जस्तो पातलो plenochku एक प्रकारको सिर्जना गर्छ। सबै खतरनाक पदार्थ तामचीनी अब यसलाई भित्र पस्नु गर्न सक्छन्, कहिलेकाहीं आफ्नो नकारात्मक प्रभाव कम। फ्लोरिन द्वारा नजिकै जीवाणुरोधी प्रभाव, जीवाणु वृद्धि र क्षय को विकास slows। गम रोगको खतरा निकै कम छ।

फ्लोरिन संग Paradontax

क्षय "Paradontaks fluoride" विरुद्ध टूथपेस्ट यो रोग लड्न विशेष सिर्जना गरिएको थियो। यसको संरचना थपिएको छ सोडियम fluoride, तामचीनी को remineralization प्रक्रिया सुरु गर्न मद्दत गर्छ जो। साथै, यो सुविधा मसूडों आक्रान्त उत्कृष्ट relieves छ।

यसको प्रयोग चौध को उमेर भन्दा वयस्क र बच्चाहरु हुन सक्छ। विभिन्न विशिष्ट नूनिलो स्वाद "फ्लोरिन संग Paradontaks" को सामान्य लाइन बाट। को पेस्ट लामो समयसम्म प्रयोगको लागि उपयुक्त छ, तर दाँत को राज्य को लागि अनुगमन गर्नुपर्छ। त्यहाँ फ्लोरिन एक अतिरिक्त संकेत उज्ज्वल स्थलहरू छन् भने - यो अन्य माध्यम चयन गर्न राम्रो छ।

कोलगेट "दन्त क्षय विरुद्ध अधिकतम सुरक्षा"

सूची लोकप्रिय उपकरण र "कोलगेट" समावेश छ। Anticaries टूथपेस्ट बलियो र तामचीनी सुरक्षा कारण जो क्याल्सियम फ्लोरो र तरल, समावेश छन्। त्यहाँ एक अतिरिक्त सुखद प्रभाव छ: पेस्ट रंग patina हत्या, दीर्घकालीन प्रयोग दाँत noticeably Whiter छन्।

उत्पादन एक सुखद टंकशाला स्वाद छ र एक लामो समय को लागि सास तरोताजा गर्न मद्दत गर्छ। ब्रान्ड को लोकप्रियता भए तापनि "कोलगेट" टूथपेस्ट पूर्ण - यो छैन बच्चाहरु को लागि, तर वयस्क तथा किशोरीहरूको लागि उपयुक्त छ।

मिश्रण-एक-मेड सक्रिय फ्लोरिन

fluoride यो टूथपेस्ट छैन केवल तामचीनी बलियो, तर पनि यो lightens, र पनि नरम पट्टिका र गठन को दर कम tartar। लामो समयसम्म प्रयोग मसूडों आक्रान्त दिनले। प्रबलित तामचीनी कम संवेदनशील हुन्छ - पास्ता मान्छे जसको दाँत चिसो वा तातो गर्न पनि संवेदनशील छन् लागि ठूलो छ। निरन्तर मात्र प्रयोग यस टूथपेस्ट सिफारिस गरिएको छैन: यसलाई fluoride बिना हालतमा संग वैकल्पिक राम्रो छ।

fluoride बिना पेस्ट

शरीर मा यो पदार्थ र त यो पर्याप्त छ वा पहिले नै, fluorosis विकास चयन सबै भन्दा राम्रो टूथपेस्ट fluoride समावेश गर्न सुरु भएको छ भने। अक्सर, मुख्य सक्रिय संघटक हुन्छ क्याल्सियम - उहाँले धेरै "ब्लक" अतिरिक्त फ्लोरिन थियो र साथै तामचीनी, दाँत थप स्वस्थ बनाउन बलियो बनाउँछ।

फ्लोरिन एक overabundance, लगातार प्रयोगको लागि उपयुक्त नेतृत्व छैन कि सबै पास्ता। तपाईं उपस्थित दन्त चिकित्सक को सिफारिस मा सम्भव र व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू मा रूपमा नेभिगेट गर्न चयन गर्नुहोस्। यो पेस्ट सेतो थियो मनमोहक छ: रंग रंजक विशेष लाभ ल्याउन छैन।

Splat

"Splat" को लाइन मा त्यहाँ fluoride बिना धेरै टूथपेस्ट छन्। "Biocalcium" उत्कृष्ट तामचीनी पुनर्स्थापना र Polishes, को मौखिक mucosa मा सानो घाउ निको पार्नुहुन्छ। को तालु, sweetish पेस्ट, अलिकति minty स्वाद संग मा।

"Splat अधिकतम" दांत सतह को क्षतिग्रस्त क्षेत्रहरु reanimating, छिटो र बिस्तारै खतरनाक नरम पट्टिका ब्लक गुणन र जीवाणुहरू को प्रसार हटाउँदछ र inflamed मसूडों soothes। साथै, तामचीनी दाग सजिलै चुरोट वा बलियो रंग पेय हटाइएको गर्न सकिन्छ।

राष्ट्रपति अद्वितीय

यो धेरै क्याल्सियम यौगिकों शरीर द्वारा सजिलै अवशोषित जुन बनेको छ यो पेस्ट अद्वितीय छ। प्लेग बिस्तारै गठन गरिएको छ, र सबै भन्दा राम्रो टूथब्रश लगभग पूर्ण यसलाई हटाउन मदत गर्न सक्छ। कारण पोटासियम नुन को कम संवेदनशीलता गर्न। त्यसैले, यो सबै भन्दा राम्रो पाठ्यक्रम सबै समय प्रयोग गर्न संवेदनशील दाँत संग मान्छे को लागि सिफारिश उपकरण, तर, तर छैन।

गुणस्तर सफाई सर्तहरू

कुनै पनि टूथपेस्ट को सबै सकारात्मक गुण एकदम यदि सफाई बेवास्ता नियम कम छ। नियमित स्वच्छ प्रक्रियाहरु सामान्य मा तामचीनी र मौखिक गुहा को स्वास्थ्य कायम राख्न मदत। fluoride टूथपेस्ट, लाभ र हानि मा निहित कि पूर्ण यो सरल प्रक्रिया गुणस्तर निर्धारण गरिन्छ।

कौशल प्रक्रिया automatism ल्याइएको थियो भनेर, एक प्रारम्भिक उमेर देखि उचित लिंदा राखिदिन गर्न आवश्यक छ। आमाबाबुले आफ्नै यसलाई सम्हाल्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं एक बाल दन्त चिकित्सक गर्न बच्चा लाग्न सक्छ। तथापि, तपाईं कुनै पनि उमेर मा सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको दाँत माझ्छु कसरी सही गर्न? त्यहाँ केही नियमहरू छन्:

1 बाहिरी सतह को ठाडो व्यापक आन्दोलनहरु साफ छ, यो मसूडों को प्रक्रिया सुरु हुन्छ।

2. नक्कल यातायात को भित्री सतह सफाई समयमा।

3. चिविङ दाँत सफा गर्न तेर्सो चलखेललाई आवश्यक छ।

एक टूथब्रश कसरी चयन गर्ने?

तपाईं सबै भन्दा राम्रो टूथब्रश किन्न जब कि तपाईं कसरी थाहा छ? त्यहाँ केही रहस्य हो:

• को ब्रश को भाग काम छोटो, छैन 3 भन्दा बढी सेन्टिमिटर हुनुपर्छ;
• यो कृत्रिम चम्किलोपन संग लिन मनमोहक छ: गुणन प्राकृतिक सक्रिय जीवाणुहरु मा;
• राम्रो तरिकाले, रिज को टाउको सतह को फिर्ता मा भने - यो भाषा को शुद्धीकरण लागि उपयुक्त छ।

कम से कम हानि मात्र उच्च संवेदनशीलता संग enamels राम्रो छ नै को चम्किलोपन एक ब्रश चयन गर्न, नम्र टूथपेस्ट ल्याउँछ। तिनीहरूले मसूडों चोट लाग्नु साना हुन्छन्, तर अलिकति बुरा हटाउन पट्टिका, त्यसैले सफाई विशेष गरी होसियार हुनुपर्छ।

हार्ड ब्रश सबैका लागि होइनन्, र तिनीहरूलाई मात्र उपयुक्त सिफारिसहरू संग प्रयोग गर्नुपर्छ। तिनीहरूले नरम Tissues विक्षिप्त, सफा interdental स्पेस भन्दा झन् खराब हो र ठोस घर्षण कणहरु संग पेस्ट प्रयोग विशेष गरी जब पनि, तामचीनी बिगार्न सक्छ।

मौखिक हेरविचार लागि अरू के आवश्यक छ?

राम्रो लागि सधैं दन्त हेरविचार यो सबै नियम मा बाहिर पनि, एकदम दुई पटक-सफाई सरल छ। भोजन पछि बाँकी खाना त्यहाँ पर्याप्त ठूलो "pockets" छ विशेष गरी भने, interdental रिक्त स्थान मा hammered छन्। मीठो अम्लता को खपत तामचीनी गर्न र्याल भिन्न, यो थप आक्रामक बन्नेछ।

निस्सन्देह, सधैं सम्भव प्रत्येक भोजन पछि आफ्नो दाँत माझ्छु गर्न। floss - चुइगम र दन्त floss मदत गर्नेछ प्रक्रिया प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। अर्को विकल्प - बस ट्याप देखि सादा पानी संग मुख कुल्ला। सफाई पछि, यो एक विशेष mouthwash वा chamomile चाय र ओक छाल प्रयोग गर्न मनमोहक छ: तिनीहरूले आक्रान्त मसूडों कम बलियो र अनावश्यक जीवाणुहरू देखि आफ्नो मुख शुद्ध।