तुरुन्तै हेमोग्लोबिन लोक उपचार बढाउनुहोस्। हेमोग्लोबिन-उत्पादनहरू

हेमोग्लोबिनको स्तर शरीर र यसको प्रदर्शन सामान्य स्थितिमा सीधा असर गर्दछ। यस सूचकको कमी कमजोरी, छिटो थकान, हृदय दरको उल्लङ्घन र रक्तचापमा कमी द्वारा प्रकट हुन्छ। वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन कि यो लोक उपचारको माध्यमबाट हामोलोबिन बढाउन सम्भव छ।

यो के हो?

हेमोग्लोबिन - एक जटिल प्रोटीन, प्रोटीन र फलाम युक्त भागहरू छन्। यो erythrocytes मा निहित छ र शरीर को ऊतकों को गैस का परिवहन प्रदान करता है। प्रोटीन भागमा चार उपन्यासहरू हुन्छन्, किनभने यो एक erythrocyte को 4 अणुहरु अक्सीजन वा कार्बन डाइअक्साइड ले सकते हो।

अक्सीजनसँग शरीरको संतृप्ति श्वास प्रणालीको कारणले गर्दा हुन्छ। फेफड़ों को alveoli मा वहाँ एक कैलिलीज है जिसमें हेमोग्लोबिन ऑक्सीजन अणुओं को संलग्न करता है और कार्बन डाइऑक्साइड अणुओं को बंद करता है।

रगतमा हेमोग्लोबिनको स्तर घटाउन यो खतरनाक छ

अनीमिया, कमजोरी र अनैतिकताबाट प्रकट बाह्य लक्षणहरूको अलावा, सबै महत्त्वपूर्ण शरीर प्रणालीको काममा नकारात्मक प्रभाव छ। कक्षहरू अयोग्य मात्रामा चाँडो उमेरमा अक्सीजन प्राप्त गर्छन्, ब्रेक गर्नुहोस् र उत्परिवर्तकहरूको कारण, जुन विभिन्न प्रकारका रोगहरूको परिणाम हो।

प्रतिरक्षा प्रणाली यसबाट ग्रस्त हुन्छ, शरीरलाई अपमानित हुन्छ र संक्रामक र वायरल रोगजनहरूको प्रतिरोध गर्न बन्द हुन्छ। साधारण सर्दी पनि गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छ र उपचारमा दिन गाह्रो हुन्छ।

हेमोग्लोबिनमा कमीको कारण

हेमोग्लोबिन को स्तर ठूलो कारक मा निर्भर गर्दछ:

• पोषण - खाना देखि लोहे को अपर्याप्त सेवन;
• आहार वा उपन्यासको अवलोकनको साथ, फलामले सही मात्रामा शरीरमा आउँदैन र हेमोग्लोबिन स्तरमा निकै कम हुन्छ;
• आंतमा फलाम अवशोषणको उल्लङ्घन;
• भिटामिन बी 12 को कमीले रक्तदानमा हेमोग्लोबिनको स्तरमा कमी ल्याउँछ;
• भारी मासिक रक्तचाप वा uterine रक्तचाप को मामलाहरु मा लोहे को एक ठूलो नोकसान - एक योग्य चिकित्सक को मदद को आवश्यकता हो;
• Hemorrhoidal hemorrhages पनि रक्त मा हेमोग्लोबिन को स्तर को प्रभावित गर्दछ र प्रोक्टोलोजस्ट द्वारा तत्काल हस्तक्षेप को आवश्यकता छ;
• उच्च रक्तचापको कारण सर्जरी, जन्मजात र गर्भपात पछि हर्मोग्लोबिनको स्तर कम हुन्छ;
• रक्त रोगहरु हर्मोग्लोबिन मा कमी को कारण बनता छ र hematologist को प्रभावी उपचार र ध्यान को आवश्यकता हो।

हेमोग्लोबिन मा कमी संग, मस्तिष्क, प्रतिरक्षा र तंत्रिका तंत्र मुख्य रूप देखि पीडित हुन्छन्। यस तत्वको मुख्य प्रकार्यले अक्सिजनको साथमा सबै अंग र ऊतकहरू आपूर्ति गर्दछ, यसको स्तरमा कमीको साथ, अक्सिजनको जीवनी विकास हुन्छ , महत्त्वपूर्ण गतिविधिको सामान्य प्रक्रियाहरू बाधाग्रस्त छन्।

हेमोग्लोबिन बनाउन को लागी, पर्याप्त लोहे र भिटामिन बी 12 छैन, धेरै माइक्रोन्यूटरीय र खनिज यस प्रक्रियामा भाग लिन्छन्। डाइसेबायोसिस वा गस्टिस्टिसको साथ, आम्दानीमा लोहा अवशोषणको उल्लङ्घनको कारणले हेमोग्लोबिनको स्तर कम हुन सक्छ। समयमै उपचारको साथ यी सबै पथहरू शरीरमा अपरिहार्य क्षतिको कारण होइन।

कम हेमोग्लोबिनको लक्षण

हेमोग्लोबिनको कम स्तरमा देखा पर्ने संकेतहरू जान्दछन्, तपाईं समयमा अलार्म देखाउन सक्नुहुन्छ, रगत परीक्षण लिन र आवश्यक उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यस समस्याको साथ, त्यहाँ छन्:

• टाउको दुखाइ र चकलेट;
• घटाइएको भूख
• मायालु र कमजोरी;
• छालाको ढोका;
• कानहरूमा शोर;
• Drowsinessiness;
• छिटो थकान
• मांसपेशी दुखाइ;
• शीत extremities;
• प्रायः भाइरस रोगहरू।

यदि यी लक्षणहरू फेला पर्यो भने, एक रगत परीक्षण हर्मोग्लोबिनको स्तर निर्धारण गर्न प्रदर्शन गर्नुपर्छ। केवल फलामको कमजोरीको एमियाियाको टाइममा निदान संग चाँडो हर्मोलोबिन लोक उपचार बढ्न सक्छ।

मानक मेट्रिक्स

हेमोग्लोबिनको आदर्श फरक उमेर र लिंगको मान्छेमा फरक हुन सक्छ। यो सूचक सावधानीपूर्वक अनुगमन गर्नु पर्छ, किनकि जीवनी को सामान्य अवस्था र यसका सबै प्रणालीको कार्यले यसमा निर्भर गर्दछ।

वयस्क र बच्चाको लागि हेमोग्लोबिन सामान्य हुनु पर्छ? पुरुषहरुमा, हेमोग्लोबिन सूचकांक महिलाहरु मध्ये 130-140 g / l बीच भिन्न हुन्छ - 120-130 g / l, र गर्भवती वा लचकदार महिलाहरु - 120-140 g / l मा। बचपनमा, संकेतक एकदम फरक हुन्छ।

सूचकमा कमी संग, यो सबै कारणहरु को पहिचान गर्न को लागी यो आवश्यक छ र यस रोग को सफा गर्न को सम्भावित तरिका को निर्धारण गर्न को लागी जरूरी छ। तपाईले चाँडै हर्मोलोबिन लोक उपचारमा वृद्धि गर्न सक्नुहुन्छ, केहि खानेकुरा खाएर जुन लोहा र भिटामिन बी 12 को ठूलो एकाग्रता समावेश गर्दछ।

समस्या समाधान गर्ने तरिका

सबैभन्दा पहिला, यो पोषण स्थापित गर्न र तपाईंको आहार उपयोगी खाना समावेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ, यसले छिट्टै हेलोग्लोबिन लोक उपचारमा वृद्धि गर्नेछ। उत्पादनको सूचकलाई सामान्य रूपमा प्रयोग गर्न उत्पादनको संरचनामा, लोहा र भिटामिन बी 12 को एक उच्च सामग्री हो। सबैभन्दा सुलभ र लोकप्रिय नींबू, गाजर र बीटहरू छन्। नींबू र बीट्रोट गाजर रस पारंपरिक औषधिको लगभग सबै व्यञ्जनहरूमा उपस्थित छ, हेमोग्लोबिनको स्तर बढाउन प्रयोग गरिन्छ।

कुन फोकसहरू फोकस गर्न

सही दैनिक आहार फारम गर्न, तपाइँलाई थाहा छ कि उत्पादनहरु रक्त मा हेमोग्लोबिन स्तर बढ्न सक्षम छन्। तपाईंको स्वास्थ्य स्वस्थ राख्नको लागि, दैनिक यो प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ:

• पीडित गेहूं - बिहान बिहान 2 मिठाई भन्दा कम चम्मच।
• गाजर - यो सब्जी सलाद, सूप, अनाज, एक हप्ता 2-3 चोटि थप्न सकिन्छ तपाईंले तपाईंलाई 1 गिलास तातो निलो गाजरको काली पिउन आवश्यक छ। यो धेरै सुलभ छ र उत्कृष्ट स्वाद छ। गाजरको कालीका गुणहरू मात्र प्रभावकारी हुन्छन् जब यो स्वतन्त्र तयार हुन्छ, किनभने जुसको रस बहुमूल्य माइक्रोलेटमा समावेश गर्दैन। एक क्षेत्र पिउन को गिलास प्राप्त गर्न को लागी तपाइँ गाजर को 500-600 ग्राम लैजान पर्छ।
• बीट्स। यस रूटको कास धीरे र सीमित मात्रामा खाएको हुनुपर्छ, किनकि यसले पेटको कामलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ। यो आधे मिठाई चम्मच दिनको लागि पिउनको लागि पर्याप्त हुन्छ वा रोजगारीको बस्तुमा सब्जी थपिनेछ। प्रयोग गर्नु अघि, एक खुल्ला कन्टेनरमा एक घण्टाको लागि जोस छोडिनुपर्दछ।
• सागर किले - न केवल ह्युमोग्लोबिन स्तरहरूमा सकारात्मक प्रभाव छ, तर धेरै अंग र प्रणालीको कामलाई सामान्य बनाउँछ।

यसको अतिरिक्त, यो भिटामिन सी सहित पर्याप्त भोजन खाने आवश्यक छ। यी उत्पादनहरू समावेश छन्:

• खट्टे फलों;
• Garnet;
• रातो सेतो;
• अंगूर;
• लिभर;
• बीफ;
• रातो काभरी;
• बीन्स;
• Buckwheat;
• टमाटर;
• ग्रीन्स;
• जामुन।

यी खानाहरूको दैनिक खपतले लोहा र भिटामिनको कमीको विकासलाई रोक्छ। उचित पोषणको कारण रक्तमा हेमोग्लोबिन स्तर कम हुनेछ, व्यक्तिसँग राम्रो स्वास्थ्य र बलियो स्वास्थ्य हुनेछ।

गर्भावस्था र स्तनपानमा हेमोग्लोबिन

इशारा को समयमा र बच्चा को खाने को समयमा, महिला संघ बढती तनाव को अधीन छ। आमालाई स्वस्थ आहारमा पछ्याउन आवश्यक छ, त्यसैले यसको शरीरमा पर्याप्त भिटामिन छ र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ। हेमोग्लोबिनका लागी जिगर प्रयोग गर्नु निकै महत्त्वपूर्ण छ, यो एक उपयोगी उत्पादन हो, खास गरी गर्भवती महिलाहरुको लागि।

हरेक दैनिक हेमोग्लोबिन बढाउन मद्दत र शरीरको सामान्य प्रकार्य कोयम राख्न मद्दत पुर्याउन आवश्यक हुन्छ। यो हुन सक्छ:

• अनारको रस;
• Buckwheat porridge;
• ग्रीड रातो सेब, बीट र गाजर।

यो हरेक बिहान एक चम्मच प्राकृतिक चम्मच खाने खाँचो छैन, किनकि यो गर्भवती फोलिक एसिड र धेरै उपयोगी भिटामिन आवश्यक छ। स्तनपान गर्दा, शोक सावधानीपूर्वक खानुपर्छ, किनकि यो अत्यधिक एलर्जीनिक उत्पादन हो जुन बच्चामा रैश र डायथेसिसिस हुन सक्छ।

पिउनको लागि, तपाईं गुलाबी कूल्हणको कणको प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यो तपाईंलाई प्रायजसो दिनको दिन पिउन सिफारिस गरिन्छ। कणोन्नतिको अतिरिक्त, गुलाब हिप जुनसुकै पीस गर्न उपयोगी छ। यस्तो पेय तुलना गर्न र रस गर्न राम्रो विकल्प हुनेछ।

गर्भावस्था र GW मा एनीमिया को जोखिम के छ?

गर्भावस्थाको समयमा फलामको कमी एनीमिया धेरै खतरनाक परिणामहरू छन्, उदाहरणका लागि:

• भ्रूण हाइपोक्सिया - अक्सिजनको कमीको कारण, बच्चाको विकासमा कमी, मस्तिष्क कोर्टेक्सको काम बिग्रेको छ, तंत्रिका र प्रतिरक्षा प्रणालीको काममा परिवर्तन हुन्छ, र मांसपेशिहरु र अंग अट्रोफिक विकास हुन्छ।
• लोहाको कमीले विषाक्त रोगको कारणले गर्दा, समयमै जन्मको जोखिम, भेदभाव र भ्रूण भ्रूण बढ्न सक्छ।
• बच्चा जन्मको समयमा, हल्का श्रम हुन सक्छ, खूनमा रक्तचाप हुन सक्छ जुन रक्तमा हार्मोग्लोबिनको स्तर बढिनेछ र महिला र / वा बच्चाको मृत्यु हुनसक्छ।

यदि सम्पूर्ण गर्भावस्थाको समयमा आमाले उन्मादको सामना गर्नु भयो भने नवजात शिशुले वजनको कमी, कमजोर प्रतिरक्षा र हेमटोपोयोटिक प्रणालीको काममा उल्लङ्घन हुन सक्छ। यी नतिजाहरू रोक्न, डाक्टरहरू नियमित रूपमा गर्भवती महिलाहरूले परीक्षामा नियमित रूपमा पठाउँछन् र रक्तचाप ध्यानपूर्वक हेरचाह गर्छन्, विशेष गरी कुन हर्मोग्लोबिनको लागि।

हेमोग्लोबिन बढाउनको लागि होम व्यञ्जनहरू

जब तपाई रक्तमा हेमोग्लोबिनको कम तह फेला पार्नुहुन्छ महंगी फार्मेसी उत्पादनहरू तुरुन्तै नसोच्नुहोस्। पहिलो, तपाईंलाई पोषण स्थापना गर्नु पर्छ र फलाम, भिटामिन र ट्रेस तत्वहरूमा अमीर खाद्य प्रयोग गरेर सामान्य प्रदर्शन बहाल गर्न आवश्यक छ।

हेमोग्लोबिन बढाउनको लागि, हप्ताको धेरै पटक प्रयास गर्नुहोस् एक गिलास तातो निलो गाजर रस पिउन। यदि तपाईं मीठो चाहनुहुन्छ भने, तपाईं कुचल वालकाटहरू, सूखे वा ताजा क्रेनबेरी र महानी मिलाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं एक उपाय एक चम्मचको लागि एक पटक धेरै उपाय प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

स्ट्रबबेरी र जवान नलीको पात र जड एनीमिया संग राम्रोसँग लडिरहेका छन्। एक कण (0.5 लेटर उबल पानीको लागि 2 वटा चम्मचको कच्चा माल तयार गर्न आवश्यक छ) र दिनको तीन गुणा आधा गिलास प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। नाश्ता गर्नुअघि, तपाईं एक चम्मचको बीउ को केहि जोडा खा सकते हो। यसले मात्र हेमोग्लोबिन बढ्न सक्दैन, तर जस्टिनन्टाइनिनल पथको कामलाई पनि सुधार गर्दछ।

समस्याको उन्मूलनको लागि औषधिको तयारी

प्रायः डाक्टरहरू लोभ कमिशन एनीमियाका साथ, विशेषतया गर्भवती महिलाहरूमा, तुरुन्तै लागू औषधिहरू जसले सिंथेटिक फलाम यौगिकहरू समावेश गर्दछ। अनि तथ्यको बावजुद दिनको आहारको साधारण सामान्यीकरण संग एनीमिया को उपचार को प्रभावकारिता साबित भएको छ, चिकित्सकहरु लाई आमा र बच्चा को स्वास्थ्य को खतराहरु लाई डराउने डर देखि छ।

सबै भन्दा प्रसिद्ध हेमोग्लोबिन-बढ्ने ड्रगहरू निम्न हुन्:

• "सुर्खफर-पिरोल्युल"।
• "हेमेटोगेन"।
• "Irovit।"
• "हेफरोल"।
• "फेरोग्रेड"।
• "फेरुम-लेक"।
• "ट्रर्डफरन रक्षक।"

यस्तो सबै ड्रगहरू दुई समूहमा विभाजन गर्न सकिन्छ - दीर्घकालीन र छोटो अवधि। चिकित्सकहरू आफ्नो रचनामा फलाम आयनहरूसँग उत्पादहरू प्रयोग गर्न मनपर्छ, किनकि यो यी यौगिहरु हो जुन सबै भन्दा छिटो शरीरबाट अवशोषित हुन्छन् र हेमोग्लोबिनमा वृद्धि र सर्कुलर प्रणालीको सामान्य प्रकार्य प्रदान गर्दछ।

एनीमिया को रोकथाम

रगतमा हेमोग्लोबिनको स्तरमा कमीलाई रोक्नको लागि, एक आहारको पालना गर्न पर्याप्त हुन्छ जुन फलाम, भिटामिन सी र बी 12 मा अमीर खाद्य पदार्थहरू साथै ट्रेस तत्वहरू र खनिजहरू अत्यावश्यक हुन्छन्। उन्नत अवस्थामा यो राम्रो तरिकाले रासायनिक आधारित फलाम युक्त तैयारी संग आहार पूरै राम्रो छ ।

रोकथामको लागि, तपाईं अनारको रस पिउन सक्नुहुन्छ । Garnet हर्मोलोबिन बढ्छ, पाचन प्रक्रिया सामान्य गर्छ, दबाव स्थिर गर्दछ। एन्टिओक्सिडन्टहरूको ठूलो संख्या सेलहरूको उमेरमा कम गर्न योगदान गर्दछ र क्यान्सर ट्यूमरहरूको उपस्थितिलाई रोक्छ। स्वस्थ हुनुहोस्!