पर्याप्त थियो? के: सुझाव optimist

जीवन, नीरस र अनिच्छुक हुन्छ सबै थकित? के तपाईं यस्तो भावना अनुभव भने? अगाडि बढ्न, अन्यथा निराशा विकास हुन सक्छ। र यो एउटा गम्भीर मानसिक रोग, उपचार यसको प्रक्रिया एकदम लामो छ। केही अवस्थामा, रोगी hospitalized छ।

अवसाद तपाईं हटाउन प्रयास गर्दा के गर्न:

1. को कुशल कालिगढ बुझाउँछ। उहाँले यो आवश्यक छ भने एक दबाइ नियुक्त गर्न सक्षम हुनेछ। साथै, तपाईंले मनोचिकित्सा को एक पाठ्यक्रम undergo गर्न आवश्यक हुनेछ।
2. रोगी साथी तथा आफन्तहरूले समर्थन आवश्यक छ।
3. निराश छ जो एक व्यक्ति, सकारात्मक भावना आवश्यक छ।

आफ्नो उदासीनता माथिको-वर्णन रोग नेतृत्व गरेको छैन को लागि, यो चाँडै कार्य गर्न आवश्यक छ।

निम्न निर्देशन तपाईं बाँच्न इच्छा फेला पार्न मद्दत गर्नेछ।

मुर्ख विचार, अनावश्यक विवाद, सबै थकित। के म संसारको उज्यालो रंग खेल्न थाले भनेर के गर्नुपर्छ?

1. छिमेकी, सराप रोक्न minibuses को चालक। यो तपाईं बस फेरि आफ्नो नसाहरू PAT, राम्रो केहि गर्न नेतृत्व छैन।
2. बस जस्तो जो कोहीले दोष छैन।
3. पिउन शोक र धुवाँ संग रोक्नुहोस्। तपाईं राम्रो लागि यी दुर्व्यसनहरूमाथि विदाई भन्न यदि यो महान हुनेछ।

तपाईं disgusted के रोक्न र मुस्कान संग गर्छन्। तपाईं आफ्नो काम चाहनुहुन्छ भने, तपाईं मात्र ल्याउनेछ अर्को एक पाउन सकारात्मक भावना।

चिन्ता, डर, सबै थकित। यदि तपाईं फिक्री गरेर हटाउन छन् के गर्न?

तपाईं बारेमा यति खराब हेर्न भनेर छैन वा विचार भय रोक्नुहोस्। आफ्नै निर्णय लिन्छ जो परमेश्वर र यसका सिद्धान्तअनुसार जीवन बिताउन - तपाईं लाग्छ। सबै बाहिर योजना भन्ने विश्वास गर्छन्। तपाईं अब देखि - एक पीडित, तर नायक।

खराब सम्झनाहरु, नकारात्मक विचार, विनाशकारी भावनाहरू ... सबै थकित! थप सकारात्मक! किनभने सबै राम्रो छ, खराब बारेमा सोच रोक्न र अझ राम्रो हुनेछ। आफ्नो दयनीय जीवन गनगन गर्न चाहनुहुन्छ गर्ने मानिसहरूलाई कुरा, राम्रो केहि गर्न नेतृत्व छैन, र बस आफ्नो हार पोस्ने जान्छ। पनि खराब मा सबै मा राम्रो पाउन सक्छन् जो, सँगी optimists पाउन।

हेर्न प्रेरणादायक चलचित्र, को संग्रामहरू जीतेको र जीवनमा सफलता बारे पुस्तकहरू पढ्न, संगीत सुन्नुहोस्।

विस्तार आनन्दित

साना कुराहरू कसरी रमाइलो गर्न सिक्न: एक बच्चा मुस्कान, हास्यास्पद सानो जनावर, आदि अघि तपाईंलाई भयो कि सबै राम्रा कुराहरू सम्झना ..

के अनुरूप र प्राण को ब्यालेन्स पुनर्स्थापना गर्न? शायद तिमी पर्याप्त ताजा हावा र घामको छैन।

कारण शरीर मा भिटामिन डी को कमी, एक व्यक्ति मुड खस्कँदो छ, त्यहाँ उदासीनता छ। यस्तो समस्या हटाउन, तिमी सूर्य अझ भ्रमण गर्न आवश्यक छ। दैनिक, पार्क वा विचरण मा हिँड्छ जगिंग कुकुर संग - सबै मानिसहरूलाई सकारात्मक प्रभाव छ।

तपाईं ताजा हावा संग कोठा भर्न त्यसैले सधैं, खुला विन्डो राख्नुहोस्।

जीवन रंग, सबै थकित गुमाए? कस्तो आनन्द फिर्ता आउन?

भविष्यको लागि योजना बनाउन। तपाईं के चाहनुहुन्छ: समुद्र मा यस गर्मी जाने वा केही देशमा भ्रमण गर्न? भविष्यमा सोच्न र हाम्रो योजना महसुस गर्न हरेक प्रयास गरे। अचानक पहिलो पटक काम गर्नुभएन भने, त्यसपछि दोस्रो निश्चित सफल!

हाम्रो सिफारिसहरू निम्न, तपाईं आवश्यक melancholy र उदासीनता मास्टर छौँ। म तपाईंलाई सफलता र आनन्द इच्छा!