जूट को कण को उपयोगी छ।

लैटिन वर्णमालाको नाम "ओट" नाम जस्तै "एनेना", ई.ए. "स्वस्थ हुन"। तर किनभने तपाई आफैलाई कसरी महसुस गर्नुहुन्छ, यो केवल तपाईंको मूडमा मात्र होइन तर तपाईंको उपस्थितिमा पनि निर्भर हुनेछ।

ओट आधुनिक मान्छे को सबै भन्दा पोषक खाद्य पदार्थहरु मध्ये एक हो। यो एक शक्तिशाली निवारक एजेन्ट हो जसले शरीरको प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन सक्छ। धेरै लामो समयदेखि, वैज्ञानिकहरूले यसमा एन्जाइम पत्ता लगाए, जसले आंतहरूलाई मद्दत पुर्याउन मोटो अवशोषित गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो अनाज यसको संरचनामा जीवविज्ञानी सक्रिय यौगिकहरूको पर्याप्त संख्या हो जुन जुन अग्लो प्यान्रेराहरू प्रभावित गर्दछ र साथै मांसपेशी संकुचन बढाउँछ। कोट एक असाधारण मूल्यवान र पोषक उत्पादन हो। यसले धेरै जटिल कार्बोहाइड्रेट, उच्च गुणस्तरको प्रोटीन र फाइबर समावेश गर्दछ।

आधुनिक उद्योगले धेरै उत्पादनहरू उत्पादन गर्दछ, जसमा जईहरू समावेश गर्दछ। कम से कम स्वादिष्ट स्वायत्त कुकीजहरू सम्झनुहोस्, फ्लेकहरू खाएं, आदि। दलिया रेशम र खाडको स्वाद धेरै लोकप्रिय छन्। अन्तिम व्यंजन बाँकी भन्दा कम उपयोगी छ।

ज्वरोको कणको प्रयोग गर्दै, तपाई शरीरलाई वसाको साथ संतृप्त बनाउनुहुन्छ। हो, हाँ। र यो आश्चर्यचकित हुनुपर्दैन। आखिर, जई अनाज को सबै भन्दा अमीर मोटी हो। यो प्रोटीन मा धेरै आवश्यक अम्ल, जस्तै tryptophan, lysine, र methionine जस्ता धेरै अमीर हो। यसको अतिरिक्त, एक ठीक तरिकाले तयार जइको श्वेतमा ठूलो मात्रामा उपयोगी माइक्रो-म्याक र म्याक्रो तत्वहरू छन्, जस्तै लोहा, सल्फर, सिलिकन, फ्लोरेइन, पोटेशियम। धेरै धेरै म्याग्नेशियम, फास्फोरस, जस्ता, क्रोमियम, म्यांगनीज, निकल, फ्लोरेन, आईयोडीन आदि। यो पनि प्रचुर मात्रामा छ .सामो भाइरस B1, B2, B6, K, E, nicotinic र pantothenic acids, carotene मा अमीर हुन्छ।

जई भाइरसको ठूलो लोकप्रियताको महान फ्रान्सेली डाक्टर जीन डे एस कैथरीनको कारण थियो, जुन हरेक ठाउँमा यो लामो समयसम्मको एल्सेक्सरको रूपमा प्रचार गरियो। तिनी दैनिक वसन्त, गर्मी र शरद ऋतुमा भाइरस प्रयोग गर्थे। डाक्टर को शासन दुई चश्मे को खाली पेट मा दुई चश्मे, दोपहर को भोजन को दो घन्टा देखि दुई घन्टा र दुई चश्मे पछि तीन घन्टा पछि थियो। र वैसे, प्रसिद्ध डाक्टर 120 वर्ष सम्म रह्यो। यो उत्पादनको फाइदाहरूको प्रमाण होइन।

जटको रहस्य मध्ये एक बीटा-ग्लुआयनको कार्य हो, जुन आंतको पर्खालहरूमा बनाइएको केही सुरक्षात्मक चलचित्रले केहि समयको लागि विभिन्न रोगजनक ब्याक्टीरियाको प्रवेशबाट बचाएको छ। कुनै कम महत्त्वपूर्ण फाइबरको उपस्थिति हो, जसले आफैलाई कम न्यून मूल्य पाउनेछ, यो उत्पादनको क्यालोरी सामग्रीमा कमीमा योगदान गर्दछ जसमा यो स्थित छ। यसको अलावा, स्टार्च, जो जड को भाग हो, धीरे धीरे खुदाई र हाम्रो शरीर द्वारा अवशोषित छ, जो तपाईंलाई धेरै घन्टा को लागि पूरा गर्न को लागी अनुमति दि्छ।

कसरी जडको कणको तयारी गर्ने बारेमा, हामी पनि टाढाका पुर्खाहरूलाई पनि थाह थियो। सबै पछि, यो उपयोगिता पुरातन समयबाट चिनिन्थ्यो। तिनीहरू प्रायः यो "राम्रो औषधि" को रूपमा प्रयोग गरे।

र खाना पकाउन निकै सरल छ। दुई चश्माको जाम खरिद गरियो, उदाहरणका लागि, पाल्पा खाना बेच्ने स्टोरमा, तपाईले 12 घण्टासम्म एक लीटर कच्चा पानी ल्याउनुपर्दछ। राति रात। अर्को बिहान यो एक फोडामा ल्याइनु पर्छ र कम गर्मीमा लगभग एक घण्टाको लागि फोडा गर्नु पर्छ। यदि आवश्यक भए बहाली पानी पूरै हुनुपर्दछ। त्यसपछि उसले जोर दिए र फिल्टर गर्यो। एक निश्चित मात्रा को भाइरस संग सूजन जला ब्लेंडर मा जमीन हो र फेरि एक पलटाती स्थिरता प्राप्त नगरे आधे घन्टा को लागि पकाया। त्यो सबै हो।

जईको कण, तपाईंले पढ्ने नुस्खा फ्रिजमा भण्डार गरिएको छ र सम्भव भएमा छिटो खानुहोस्, किनकि यसले चाँडै बिग्रन्छ।