म एक व्यायाम बाइक किन चाहिन्छ? उहाँको बारेमा प्रतिक्रियाहरू

व्यायाम उपकरण को सबै भन्दा लोकप्रिय प्रकार को एक एक व्यायाम बाइक छ। यो फिटनेस क्लब वा जिम, वा घर मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। पेशेवर घर व्यायाम बाइक देखि मुख्य फरक कार्यहरु को एक सेट मा हुन्छन्। तिनीहरूले फरक र डिजाइन लोड, विश्वसनीयता र डिजाइन, र पाठ्यक्रम, लागत। सही छनौट गर्न, यो प्रत्येक प्रकार को सुविधाहरूको बारेमा एक सामान्य विचार प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ। पनि स्पष्ट बाइक खरिद छ के सम्झना गर्न आवश्यक छ। यस्तो उपकरण को अन्य मालिक को समीक्षा मोडेल र विकल्पहरू अंतिम रूप मदत गर्नेछ।

ब्रेकिंग एक बेल्ट, ड्रम, चुम्बकीय र चल विद्युत चुम्बक (ergometers) छ जो प्रणाली, व्यायाम बाइक मा फरक।

हामी अधिग्रहण को उद्देश्य कुरा भने, यो टोन मा राख्न खरिद गर्न सकिन्छ खुट्टा मांसपेशीमा र हृदय प्रणाली। जोडहरुको र मेरुदण्ड सोझो व्यायाम बाइक प्रदान गर्दछ मा राम्रो चिकित्सकीय प्रभाव र तनाव। मोडेल टूर्नामेंट्स ब्रान्ड, PROTEUS, फलाम मास्टर, विजेता को समीक्षा मात्र सकारात्मक, विशेष गरी खेलाडीहरूलाई बीचमा। यस्तो उपकरण संकुचित छ, र यसलाई वर्गहरू सामान्य बाइक ड्राइभिङ समान।

अक्सर किन्न वजन लागि व्यायाम बाइक। धेरै मानिसहरू एक उन्नत पर्याप्त व्यायाम बाइक मा मात्र कक्षाहरू वजन कि लाग्छ किनभने तिनीहरूलाई समीक्षा र परिणाम, भिन्न छन्। तर, हामी आहार बारेमा भूल हुँदैन। र यो अनुगमन र खपत खाना को राशि, र यसको क्यालोरी सामग्री महत्त्वपूर्ण छ। पनि प्रति दिन पानी कम्तिमा दुई लिटर पिउन आवश्यक छ। त्यसपछि राम्रो परिणाम दिन हुनेछ, वजन उद्देश्य, व्यायाम। र, को पाठ्यक्रम, एक competently-लिखित कार्यक्रम गतिविधिहरु आवश्यक छ। यो दिइएको, यो एक व्यायाम बाइक खरिद गर्न सम्भव छ। व्यक्तिगत समीक्षा मात्र सकारात्मक हुनेछ। आफ्नै अनुभव जाँच!

तेर्सो व्यायाम साइकल को ठाडो रोपण विधि भिन्न हुन्छ। म कुर्सी समायोज्य फिर्ता छ र मांसपेशीमा प्रशिक्षण व्यक्ति, को मेरुदण्ड र जोइन्टहरूमा मा एक ठूलो लोड अनुभव छैन भनेर pedals, सीट अगाडि अवस्थित छ। साइकल यस प्रकारको चोट वा सर्जरी को लोकोमोटर सिस्टम पछि पुनःस्थापना आवश्यक गर्नेहरूका लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छ। तेर्सो व्यायाम बाइक इस्पात फ्लेक्स, दृष्टि फिटनेस, TUNTURI, एलेक्स, बलियो मास्टर जस्ता ब्रान्डहरु उत्पादन।

त्यहाँ मिनी-बाइक छन् ब्रान्डहरु PROTEUS, ATEMI, फलाम मास्टर। आफ्नो फाइदा तिनीहरूले कुनै पनि nimeyut सीट वा बूस्टर स्वामित्व छैन किनभने तिनीहरूले, साना अपार्टमेन्ट लागि आदर्श हो भन्ने छ। तिनीहरूले छ सबै कि, यो pedals र ब्रेक लगान सिस्टम छ।

एक व्यायाम बाइक खरिद गरेका ती लागि, तिनीहरूको प्रतिक्रियाहरू निम्नानुसार छन्। उदाहरणका लागि, अक्सर यस्तो उपकरणहरू को मालिक यसलाई नियमित संलग्न र एक स्वस्थ आहार संग व्यायाम संयोजन गर्न महत्त्वपूर्ण छ भनेर लेख्नुहोस्। तपाईं मांसपेशिहरु डाउनलोड गर्न सक्छन्, र यो केवल एक सानो तिनीहरूलाई पुल र आकार मा कम सम्भव छ। पम्प्ड मांसपेशीमा, आफ्नो राय मा, लगभग असम्भव छ। कुनै पनि मामला मा, तपाईं प्रयास गर्न धेरै गर्न आवश्यक छ। तपाईं हेर्दै चलचित्रहरू व्यायाम संयोजन गर्न सक्छन् डबल खुशी प्राप्त।