दलिया, सर! दूध संग दलिया - एक सफल दिन प्रमुख

बाल्यकाल देखि सबै परिचित porridge को स्वाद। र के भन्न? जस्तै धेरै र एकदम गम्भीर उमेर दलिया दूध संग। किन दूध? हो, यो धेरै पानी मा तयार छ कि एक भन्दा tastier छ किनभने।

तर, यो जस्तो देखिने सरल पकवान को लोकप्रियता भए तापनि सबैले यसलाई पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। म कसरी दूध संग porridge जई तयार एउटा उदाहरण दिन चाहन्छु आज किन हो। 102 क्यालोरी लागि समाप्त अनाज खाता 100 ग्राम मा - यस विनम्रता को क्यालोरी सामग्री अपेक्षाकृत कम छ। यसबाहेक, porridge तलको नुस्खा अनुसार पकाएको, तपाईं सजिलै फल, किसमिस, नट, घिउ हो, अन्त मा भिन्न हुन सक्छन्!

दूध संग Porridge

तयारीको लागि आवश्यक हुनेछ:

• दूध;
• दलिया;
• घिउ;
• नुन।

Porridge धेरै बस पकाएको छ। सुरु गर्न, स्टोभ दूध मा राखे। आफ्नो सम्पत्ति बारे मा भूल छैन "रन।" त्यसैले, दूर रहन र प्रतीक्षा यो फोडे सम्म। एक पटक यो हुन्छ, तपाईं पशुको चाक भर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले ध्यान दिएर सकेसम्म यसलाई भने यो धेरै राम्रो हुनेछ, बिस्तारै trickle vsyp। जगाएर थाल्छन्। को croup पकाउन समय हुनुपर्छ जो समयमा - यो लगभग दस मिनेट लाग्नेछ। तर, उत्पादन नै को पकाउने प्रक्रिया सुस्त आगो माथि बाहिर हुनुपर्छ भनेर याद गर्नुहोस्।

को porridge thickens भएपछि, त्यसपछि यसलाई तयार छ। तपाईं मात्र स्टोभ देखि यसलाई हटाउन, घिउ संग नुन र सिजन थप्न सक्नुहुन्छ।

यो दूध संग सरल दलिया तयार बाहिर जान्छ। यो कम छैन जो, निश्चित लागि, खुशी हुनेछ दुवै वयस्क र छोराछोरी, खुवाउन सक्छ।

तपाईं कसरी यो नुस्खा मा व्यञ्जन को तयारी को लागि उत्पादन को लागि आवश्यक रकम गणना गर्न थाहा छैन? त्यसपछि निम्न अनुपात प्रयास गर्नुहोस्: (अर्थात् पाँच चश्मा) पाँच पटक थप दूध मा अनाज एक गिलास लिनुहोस्, र नुन को 0.5 चम्मच। को porridge भर्न, तपाईंले घिउ 1-2 चमचा लाग्न सक्छ।

र अब म अर्को नुस्खा तपाईंलाई चिनाउने गर्न चाहन्छ। यो दूध संग दलिया छैन! यो स्वादिष्ट कुरा, विभिन्न मसलाहरु सबै प्रेमीहरूको गर्न अपील गर्नेछ भन्ने कुरा छ।

दलिया मसालेदार

तयारीको लागि आवश्यक हुनेछ:

• 2 कप दलिया;
• किसमिस 100 G;
• '40 घिउ;
• '40 granulated चीनी;
• पानी एक गिलास;
• स्वाद मसला (उदाहरणका लागि, एउटा किसमिस, जायफल, लौंग, अदुवा, आदि लाग्न सक्छ);
• स्वाद नुन।

एक विनम्रता यस्तो तयारीको धेरै समय लाग्न छैन। लगभग दूध संग porridge जई जस्तै मसालेदार तयार बाहेक। तर, केही उल्लेखनीय मतभेद अवस्थित गर्छन्। र तिनीहरूले वास्तवमा कम्तीमा समावेश यो नुस्खा लागि पकवान एक विशेष पट मा स्टोभ र ओवन मा तयार छैन, छन्।

सुरु गर्न, तपाईँलाई पकाउने हुनेछ जसमा एक कन्टेनर तयार, र गुच्छे यसलाई खन्याउन। त्यसपछि पानी राशि को उत्पादन भर्न, चीनी र किसमिस थप्नुहोस्। राम्ररी कुराहरू माथि मिश्रण, तपाईं ओवन मा एक हट पट पठाउन सक्नुहुन्छ, एक ढक्कन संग पूर्व-कवर।

20 मिनेट लागि porridge तयार छ। यो समय पछि, तपाईं, समाप्त पकवान र थप्दा तयार बनाएको मसला प्राप्त गर्न सक्छन् यो 10 मिनेट, तपाईं तालिका ल्याउन सक्छन् जो पछि लागि बनाउँने गरौं।

र एक निष्कर्षमा रूपमा म दलिया मात्र स्वादिष्ट छैन भनेर फेरि स्मरण गराउन चाहन्छु - यो अझै पनि उपयोगी छ। यसमा कुनै रहस्य छ जई गुच्छे, यसको मुख्य घटक हो जो, त्यहाँ मानव शरीर को सामान्य कामकाज को लागि आवश्यक हो जो भिटामिन, एक असंख्य छ। महिलाहरु को लागि, porridge एक नास्ता - अतिरिक्त वजन को तीब्र निपटान गर्न कुञ्जी। साथै, दलिया धेरै सन्तोषजनक छ र अधिकतम ऊर्जा, दिन भर सजिला मा आउनेछ जो दिन सक्ने क्षमता छ।

त्यसैले porridge पकाउन र आफ्नो सम्पूर्ण भोजन रमाइलो गर्न सिक्न!