म बीउ सक्छन् गर्भवती

परिवर्तनहरू जीवन बानी तरिका, तर धेरै दुर्व्यसनहरूमाथि मात्र छैनन् जब गर्भावस्था, विशेष अवधि हो। निस्सन्देह, सबै को पहिलो यो स्वाद प्राथमिकता, जो कहिलेकाहीं originality गरेर हैरानी गर्न सकिन्छ सम्बन्धित छ। कसैले कच्चा पास्ता, अन्य गर्भवती मुखले greenery को नजर मा टीन छ चपाउनु चाहनुहुन्छ, र कसैले बीउ को अवशोषण को स्वर्गीय खुशी हुन्छ। प्रश्न - कि हाल खाद्य उत्पादन व्यापक खाद्य प्रयोग गरिन्छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, त्यहाँ उसलाई गर्भवती रोक्न धेरै अन्धविश्वास र पूर्वाग्रहको कारण, बीउ गर्भवती, चिन्ता धेरै भविष्यमा आमाहरु। को बच्चाहरु को एक गाढा हुनेछ, तर यी assertions को कुनै पनि वास्तविकता मा एक आधार अभाव - केही अन्धविश्वासको गर्दा अरूलाई बच्चा, tearful र स्नायु जन्मिएको छ कि।

बीउ - यो उपयोगी छ वा छैन?

समस्या को सुलझाने गर्दा - बीउ गर्भवती र उपयोगी तिनीहरूले भने, हामी यस उत्पादन को संरचना मा एक एकदम धेरै छ कि सम्झना गर्नुपर्छ कि बोसो घुलनशील भिटामिन (ए, ई, डी), प्रोटिन र एमिनो एसिड को एक निश्चित राशि, शरीर मा चयापचय प्रक्रियाहरू लागि अपरिहार्य छन् जो र भिटामिन, विशेष pantothenic एसिड र riboflavin। साथै, संरचना मा बीउ फाइबर को एक पर्याप्त राशि, जो एक sorbent रूपमा कार्य हो, र polyunsaturated फैटी एसिड, अंगहरु र Tissues मा सेलुलर झिल्ली को निर्माण अपरिहार्य छन् जो, साथै मुक्त कण को दमन।

हामी खाना उत्पादन वैकल्पिक भविष्यमा आमा को आहार मा शुरू गर्न सकिँदैन, कि र त्यसैले प्रश्नको जवाफ "कि बीउ गर्भवती", सकारात्मक हुनेछ भन्न सक्छौं किन छ। बीउ, तर खान, purified फारम राम्रो - वास्तवमा यो क्षति दांत तामचीनी मा, भूसी देखि सफा आफ्नै हातले पहिलो तिनीहरूलाई बिट सुक्खामा, र त्यसपछि, क्षय को विकास बढावा र गम चोट गराउँछ। बच्चालाई प्रतीक्षा गर्दा खुली सूरजमुखी बीउ वा नुन संग सूर्यमुखी कर्नेल जस्तै यो एकदम लोकप्रिय उत्पादन प्रयोग गर्न अनुमति छैन भनेर मनमा राख्नुहोस्। साँच्चै, यो मामला मा, कुनै ग्यारेन्टी एक महिलाको शरीर मा उत्पादन र अतिरिक्त नुन को रसिद को microbiological सुरक्षा गर्भावस्था को लेट toxicosis विकास हुन सक्छ छ।

के फारम बीउ गर्भावस्था को समयमा उपयोगी छन्?

तपाईं एक डाक्टर सोध्न भने: "गर्भवती महिला सूरजमुखी बीउ खान, र के गर्न सक्नुहुन्छ फारम र यो उत्पादन प्रयोग को रकम मा विभिन्न समयमा हुन सक्छ?" उहाँले सूर्यमुखी कर्नेलका shelled वा त्यो जवाफ कद्दू बीउ आफ्नो प्राकृतिक फारममा खपत गर्न सकिन्छ। साथै, यो उत्पादन विभिन्न व्यञ्जन (सलाद, सस) को लागि एक अतिरिक्त, साथै थप संघटक पाउडर वा घर रोटी वा muffins पकाना रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस मामला मा, यो उत्पादन को क्यालोरी को सुरक्षित रकम खुली सूर्यमुखी कर्नेलका 100 ग्राम र कद्दू बीउ को 50 ग्राम को एक दैनिक सेवा हुनेछ भन्ने सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

समस्या को सुलझाने गर्दा - बीउ गर्भवती कि, यो महत्त्वपूर्ण आफ्नै भावना ध्यान छ। के तपाईं साँच्चै चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले बीउ (ईर्ष्या रोकन लागि विशेष गरी सूर्यमुखी कर्नेलका उपयोगी) खान आवश्यक छ। ती अवस्थाहरूमा खान इच्छा छैन वर्तमान जहां मा बनाउन एक गर्भवती महिला कुनै पनि बीउ छ र पागल यो मूल्य छैन।

बीउ र स्तनपान: यो संयोजन गर्न सम्भव छ?

अक्सर, यो उत्पादन आपूर्ति गर्न आवश्यकता प्रकाश गर्न बच्चाको आमा को उपस्थिति पछि छैन कम छ, तर प्रश्न छ - यो बीउ स्तनपान गर्न सम्भव छ। यस प्रश्नको एक निश्चित जवाफ यस अवस्थामा, तपाईं महिला र छोराछोरी, बच्चा को उमेर, आमा गरेको दूध आफ्नो प्रतिक्रिया अवस्था ध्यान गर्न आवश्यक छ, दिन गाह्रो छ।

हामी त्यहाँ पोषक को एक ठूलो संख्या हो कि सम्झना हुनुपर्छ, त्यसैले सूर्यमुखी खाना उत्पादन को संरचना मा आमा को लागि उपयोगी कर्नेल र उनको बच्चाको लागि। यी उत्पादनहरू बच्चाहरु को स्नायु प्रणाली को सामान्य विकासको लागि आवश्यक हो जो असंतृप्त फैटी एसिड, एक उपयोगी स्रोत रूपमा कार्य।