Polyunsaturated फैटी एसिड - जैविक महत्त्व।

यसको अणु को संरचना मा Polyunsaturated फैटी एसिड एक डबल बन्धन छ। Aliphatic एसिड डबल बन्धन को मिथाइल अन्त देखि तेस्रो कार्बन अणु मा अवस्थित छन् जो, polyunsaturated फैटी एसिड भनिन्छ। फैटी एसिड को सबै भन्दा अध्ययन वर्ग α-linoleic, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, eicosapentaenoic एसिड र docosapentaenoic एसिड छन्। हामी यी भनेर भन्न सकिन्छ carboxylic एसिड निर्माण ब्लक, सेलुलर झिल्ली को निर्माण को लागि आवश्यक छ, जो छन्। सबैभन्दा वैज्ञानिकहरूले हाम्रो जनसंख्याको 80 भन्दा बढी प्रतिशत polyunsaturated फैटी एसिड को पर्याप्त खपत भन्ने विश्वास गर्छन्। सीआईएस देशहरूको धेरै को जनसंख्या, परिष्कृत (कृत्रिम) बोसो, दोस्रो स्थानमा प्राकृतिक बोसो को एक महत्वपूर्ण राशि खपत। यो हाम्रो शरीर बस कायापलट बोसो assimilate गर्न असमर्थ छ भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ, साथै तिनीहरूले एक carcinogenic प्रभाव छ।

ɷ-3 फैटी एसिड छैन शरीर मा गठन गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले मात्र खाना हामीलाई आउन, र तिनीहरूले आवश्यक वा आवश्यक फैटी एसिड भनिन्छ। ग्रीनल्याण्ड यी एसिड को जैविक भूमिका को अध्ययन को लागि एक अनुसन्धान केन्द्र छ। वैज्ञानिक प्रमाण इलाका बस्ने भएको Eskimos, रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा को एकाग्रता कम छ भनेर देखाउँछ। तिनीहरूले शायद myocardial infarction, atherosclerosis र उच्च रक्तचाप रेकर्ड भयो। शोधकर्ताओं स्थानीय मान्छे को दैनिक आहार मा माछा तेल को बारे 16 ग्राम समावेश फेला परेन। यो उहाँले हृदय र रक्त नली सकारात्मक प्रभाव हुनुपर्छ भनेर सुझाव।

Polyunsaturated बोसो मानव स्वास्थ्य को लागि आवश्यक हो। ω-3 फैटी एसिड को नियमित खपत, lipids, रक्तचाप को चयापचय अनुकूलन, शुक्राणु समारोह मा सकारात्मक प्रभाव रक्त नली, मुटु, पाचन पर्चा विभिन्न pathologies विकास रोक्छ, माइग्रेन संग मद्दत गर्छ बढाउने घाउ निको। माछा उत्पादन, तरकारी मा तेल (canola, flaxseed), तरकारी (पालुङ्गो, बन्दागोभी, सिमी, पागल), आवश्यक फैटी एसिड को धेरै। अर्को विकल्प आफ्नो कमी प्राप्त विभिन्न जैविक पूरक र औषधि Refill छ। तिनीहरूले प्रयोग गर्दा हुन सक्छ पूर्णतया यी अत्यन्तै आवश्यक जडानहरू आफ्नो शरीर प्रदान गर्नुहोस्। दबाइ बजार मा, सबै भन्दा लोकप्रिय अतिरिक्त हो "Katranol +", "Eiconol" "polyene," "Poseydonol" "Energomaks Reishi ओमेगा 3" र अरूलाई।

Polyunsaturated फैटी एसिड को phospholipids को भाग हो। यी biosoedineniya anticancer गुण प्रदर्शनी। त्यसैले, ती कमी सेल झिल्ली को संरचना मा विभिन्न anomalies गर्न जान्छ। Polyunsaturated फैटी एसिड शरीर मा ट्यूमर रोकन को उद्देश्य संग प्रयोग गरिन्छ। यस्तो लागूऔषधको अत्यधिक प्रयोग आवश्यक छैन, किनभने त्यहाँ प्रयोगको आदर केही contraindications छन् यो विशेषज्ञहरु संग परामर्श गर्न आवश्यक छ पाठ्यक्रम पहिला। Polyunsaturated फैटी एसिड माछा उत्पादन, कलेजो रोग, एक एलर्जी प्रतिक्रिया भएका मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको छैन hemorrhagic सिंड्रोम, सात वर्ष मुनिका बच्चाहरु। प्रतिकूल प्रभाव समावेश: पाचन प्रणाली (कब्जियत, पखाला, वाकवाकी, उल्टी) को विकार। स्वाद माछा तेल को मुख मा सजिलै रोटी, फल, अचार र रस को मद्दतले हटाउन सकिँदैन। फैटी एसिड polyunsaturated समाविष्ट कि दबाइहरु लिइरहेको मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्य पाचन प्रणालीको सामान्य कामकाज गर्न, सुधार भएको छ, र प्रयोगशाला परीक्षण को परिणाम रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा एकाग्रता घट्यो भन्न।