रगत मा हेमोग्लोबिन वृद्धि उत्पादन

हेमोग्लोबिन - हाम्रो शरीर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रोटीन को एक। यसलाई अक्सिजन संग शरीर को सबै कक्षहरूको आपूर्ति regulates। र यो पर्याप्त छैन भने, त्यसपछि Tissues र कक्षहरू सुरु anoxia, बारम्बार चक्कर आना, सामान्य कमजोरी, उदासीनता, थकान र अन्य गम्भीर समस्या निम्त्याउँछ जुन। यो जोगिन, तपाईं उत्पादनहरु कि प्रयोग गर्न आवश्यक भएको हेमोग्लोबिन वृद्धि रगतमा।

रगत मा हेमोग्लोबिन वृद्धि उत्पादन - यो छ zhelezo.Uroven समावेश उत्पादनहरु हेमोग्लोबिन हाम्रो शरीर मा निहित तत्व सीधा समानुपातिक छ। रूपमा चाँडै फलाम अपर्याप्त हुन्छ रूप मा, प्रोटिन स्तर पर्छ।

उत्पादन रगत मा हेमोग्लोबिन वृद्धि:

• कलेजो, मासु - मात्र यी दुई उत्पादनहरु खाने, तपाईं शरीर फलाम संग, saturate सक्नुहुन्छ 20% भन्दा!
• अनाज, साग, फलियां, तरकारी - शरीर भिटामिन सी र थप, तपाईं फलाम अवशोषण वृद्धि हुनेछ संग saturate गर्न।
• गाढा चकलेट, पागल, रस, फल, hematogen - र microelements - पनि फलाम र अन्य म्याक्रो संग शरीर saturate।

र के यदि हेमोग्लोबिन सीमा नाघ्यो? आखिर, यो यो कमी रूपमा गम्भीर समस्या छ।

कम से कम, महंगा भन्न जो hematologists, द्वारा निर्धारित, लागूऔषधको सहायता गर्न अक्सर। हुनत त्यहाँ अन्य कम गर्ने उपायहरू प्रशस्त छन् : हेमोग्लोबिन स्तर , उत्पादन - तिनीहरूलाई एक हेमोग्लोबिन lowering। तर सटीक हुन, यो पर्याप्त आहार उत्पादन देखि हटाउन छ , रगत मा हेमोग्लोबिन वृद्धि निम्न तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन:

1 जिगर को सट्टा - भटमास र अन्य फलियां।

2. दारिम र Cranberry केले द्वारा प्रतिस्थापन गरिनेछ।

3. योग्य मासु उत्पादन प्रतिस्थापन - (शैवाल र माछा बाहेक) समुद्री।

तपाईं प्रसिद्ध छ रूपमा, रगतले समस्या छ भने: रगत गुणस्तर = खाना गुणस्तर, एक शाकाहारी मेनुमा जानुहोस्। थप तरकारी र फलफूल खान सधैं उपयोगी छ। सम्झना र दुग्ध उत्पादन, किनभने यो विशेष गरी घरेलु पनिर व्यञ्जन को एक विशाल संख्या तयार पारे।

माथि रक्सी पूर्ण दिन वा adversely स्वास्थ्य असर गर्न सक्छ, जो फलाम को सक्रिय अवशोषण, बढावा रूपमा यसको प्रयोग, न्यूनतम गर्न कम गर्नुहोस्।

तिनीहरूलाई छोड्न को समयमा कुनै पनि Multivitamin परिसर, कि - - तपाईं कुनै पनि प्रयोग गर्नुहुन्छ भने अत्यधिक फलाम सेवन यो अवस्थामा उपयोगी छ।

म उच्च हेमोग्लोबिन संग आहार धेरै समय लाग्छ भने, र परिणाम चाँडै गर्न मनमोहक हुनेछ के गर्नुपर्छ? त्यस अवस्थामा, त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन्।

पहिलो प्रक्रिया। यो हेमोग्लोबिन हाम्रो रगत थप viscous बनाउँछ भन्ने ज्ञात छ। व्यवस्थित bloodletting रगत thins र सामान्य अवस्थामा यो ल्याउँछ। निस्सन्देह, सबैले आमूल उपाय जानुहोस् र leeches को कृपा मा आफूलाई दिन, त्यसैले अर्को विधि जाने चाहन्छ।

विधि दुई। पदार्थ "आमा" मात्र यसको प्रयोग पहिलो यसको प्रयोग बढी र केही किनभने, आफ्नो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्नुपर्छ, प्रभावकारी र विश्वसनीय छ - obliges जो: हानिकारक बानी, व्यायाम, दिन को पालन, आदि को परित्याग

तेस्रो तरिका हो। - अदक्ष, हानिकारक सम्पूर्ण जीव को स्वास्थ्य मा प्रभाव शरीर को र एक परिणाम रूपमा habituation: एस्पिरिन पातलो रगत धेरै राम्रो, तर यो यसको बेफाइदा छ गर्छ।

चौथो प्रक्रिया। को हेमोग्लोबिन स्तर अलिकति वृद्धि भने, कुनै leeches र एस्पिरिन आवश्यक छैन, यो मादक पदार्थ सेवन प्रति पानी दिन राशि वृद्धि गर्न पर्याप्त छ। पानी को सट्टा विभिन्न जडीबुटीहरू decoctions प्रयोग गर्न सकिन्छ। मुख्य कुरा तरल पिएको प्रति दिन को कि मात्रा तीन लिटर वा बढी थियो।

आत्म-दबाइ र परम्परागत चिकित्सा - यो राम्रो, तर विशेषज्ञहरु बारे मा भूल छैन। को हेमोग्लोबिन स्तर पनि सम्पन्न कार्यहरू पछि उठ्नेछ जारी भने, त्यसपछि सबै कुरा ड्रप र डाक्टर गर्न चलाउनुहोस्। विशेषज्ञ आफ्नो व्यक्तिगत डाटा आधारित के भन्नेछु।

तपाईं स्वास्थ्य!