रूस मा एक किशोरी को जीवन को छवि।

जीवन शैली रूसी किशोरी - कहिल्यै बन्द गर्न सकिन्छ भनेर एउटा विषय छ। हाल, संसारको यो चाँडै के जनसंख्याको यो समूहको व्यवहार निर्भर हुनेछ देखि भविष्यवाणी गर्न गाह्रो छ भनेर तीव्र गतिमा विकसित छ। एउटा कुरा निश्चित छ, रूस मा जीवन किशोरी सधैं छन् भन्ने सकारात्मक छैन केही कारक उजागर गरिएको छ। एक हात मा जानकारी को विकास दुनिया सम्भावनाहरू को क्षितिज विस्तार भएको छ, र सामाजिक सञ्जाल जस्ता वैश्विक समस्या उद्भव गर्न नेतृत्व अन्य मा।

इन्टरनेट अब - यो संवाद गर्न बेच्न, किन्न, तर बस बाँच्न केही नयाँ कुरा सिक्न, मात्र काम गर्न सम्भव छ जसमा वातावरण छ। जीवन अमेरिकी किशोरीहरूको लामो कम्प्युटरमा मनिटर बसिरहेको लगभग अटुट धेरै घण्टा मा बन्द गरिएको छ। र यो घटना रूस मा अपेक्षाकृत हालै आएको छ, तर अहिले पनि, बच्चाहरु लाखौं सरल र स्पष्ट वास्तविक पाठ छोडेर भर्चुअल जीवन बाँचिरहेका छौं।

क्षणमा जवान व्यक्तिको जीवन को छवि जस्तै लाइब्रेरी, कन्सर्ट, एक मनोरञ्जन पार्क र जा, यात्रा गर्न एक यात्रा, पुस्तकहरू, संगीत पाठ, नृत्य, पढ्न, रूपमा फुटबल यार्ड मा, नदी वा समुद्र तट एउटा पदयात्रा प्ले रोचक र रमाइलो गतिविधिहरु, अब पनि समावेश छ त्यसैले। किन पनि भने टेनिस अब अनलाइन, प्ले गर्न सकिँदैन र सबै चलचित्र वा संगीत साँच्चै Youtube मा हेर्न, कुनै पनि प्रयास संग चिन्ता? भर्चुअल संचार, मित्रता, प्रेम, भिडियो, पुस्तक, संगीत vkontakte र भन्ने तथ्यलाई गर्न आधुनिक वास्तविकता नेतृत्व अन्य सुविधाहरु जवान पुस्ता पदावनत छ र idlers, परजीवी र निष्क्रिय, amorphous मान्छे मा रूपान्तरित।

साथै, जब यो रूस मा एक किशोरी को जीवन को बाटो जस्ता महत्वपूर्ण मुद्दा गर्न आउँछ, यो धेरै जवान मान्छे को स्वास्थ्य को गरीब राज्य मा स्पर्श गर्न असम्भव छ। तिनीहरूलाई लगभग सबै धेरै बाहिरको र ध्यान दिएनौं आफ्नो स्वास्थ्य, व्यवहार, बानी र पोषण छन्। यो सबै यो लागि जिम्मेवारी आमाबाबुले, खाद्य निर्माताहरु, स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवरों, र यति मा संग निहित कि विश्वास छ। पक्कै पनि, यो मोड पोषण को हेरविचार वातावरण र एक जवान स्वस्थ शरीर को विकास को लागि ठूलो महत्व मनोवैज्ञानिक वातावरण, तर पनि महत्त्वपूर्ण त्यसैले लिन र।

हाल, विद्यार्थीहरू बीच बच्चाहरु को एक विशाल संख्या शारीरिक शिक्षा देखि exempted गरिएको छ जो। पहिले, यो छैन त थियो स्वस्थ जीवन शैली किशोरी ठूलो महत्व छ। धूम्रपान, यो banal सुनिन्छ, यो एक युवा, बढ्दै शरीर दुख्छ। तर निवारक कुराकानी, साथै आमाबाबु र डाक्टर व्याख्यान को निर्देशन तरिका कुनै पनि परिणाम निम्त्याउन थिएन। जाहिर प्रारम्भिक बाल्यकाल देखि आवश्यक छ यो दिशा मा शैक्षिक काम सुरु। तर तपाईं धूम्रपान वा उहाँले अझै पनि एक किशोरी आफूलाई लागि निर्णय भने समस्या निष्क्रिय धूम्रपान को व्यापक रूप छलफल भएको छ। यसलाई त्यहाँ बस जहाँ सबै क्याफे र रेस्टुरेन्ट र अन्य मा, तपाईं आउनुहोस् कुनै कुरा किनभने, कुनै विकल्प छ कि बाहिर जान्छ सार्वजनिक ठाउँमा सुर्ती धुवाँ द्वारा सतावटको सिकार बन्न सक्छ। रक्सी र लागूपदार्थ पनि, छलफल लायक सबै ज्ञात शरीरमा आफ्नो विनाशकारी प्रभाव छैन।

एक युवा उमेर मा रोगहरु को सबै प्रकार देखि तरिका आफूलाई सुरक्षाको लागि, तपाईं दुई नियमहरू पालन गर्न आवश्यक छ। पहिलो - , खेल खेल्न , बिहान व्यायाम गर्न दर्ता फिटनेस वा जिम लागि - सबैलाई चयन गर्न स्वतन्त्र छ। दोस्रो - मनसायलाई आहार निगरानी गर्न। कहिलेकाहीं, शाब्दिक मार्न सक्षम के हामी खान छ। तसर्थ, सही आहार को प्रक्रिया मा एक ठूलो भूमिका खेल्छ जीवनको एक स्वस्थ तरिका को गठन एक किशोरी को। कुनै एक हराएका युवा र स्वास्थ्य फिर्ता हुनेछ, त्यसैले तपाईँले आफ्नो बुढेसकालमा तपाईं पर्खिरहेको के लागि जिम्मेवार छन्।