व्यञ्जनहरु दुबला तालिका

विश्वासीहरूको लागि दुबला तालिका दैनिक जीवन को एक अनिवार्य विशेषता छ। हामी उपवास पनि सबैका लागि धेरै उपयोगी छ, तपाईंको स्वास्थ्य खातिर र, भन्न सकिन्छ। यो छ देखि छिटो दिन मानव शरीर तिनीहरूले माल सामान उतार्नु गर्न, भन्न रूपमा, बाँकी एक मौका पाउँछ। व्यञ्जनहरु दुबला तालिका एक स्वस्थ र कहीं अधिक स्वस्थ खाना स्विच गर्न अतिरिक्त मौका दिन्छ। एक समय को लागि कम से कम।

कुनै पनि मसीही स्थिति मासु, दुग्ध उत्पादन र अन्डा को आहार मा उपस्थिति बिना आयोजित। कहिले काँही मात्र अनुमति आफैलाई र माछा तेल Indulge। यी व्यञ्जनहरु तालिका दुबला जहाँ यो बोट खाद्य पदार्थ बाहेक केहि खान अनुमति छैन छ शाकाहारी व्यञ्जन, विशेष गरी व्यञ्जन शाकाहारी भोजन, धेरै समान छ।

यो आज भटमास सक्रियतासाथ मा समावेश गर्न थाले छन् भन्नुपर्छ दुबला को मेनु , उहाँलाई मासु प्रतिस्थापन तालिका। धेरै दक्ष Cooks पहिले नै सोया बर्गर यस्तो जसको स्वाद छैन मासु पकाएको छन् भनेर सामान्य बर्गर देखि धेरै फरक छ, गर्न कसरी थाहा छ। त्यसैले सोया meatless छुट्टी तालिका, व्यञ्जन जसको उपस्थिति परम्परागत मासु masterpieces जस्तो सिर्जना गर्न सक्ने क्षमता प्रदान बचाउँछ: एउटै बन्दागोभी रोल, बर्गर, meatballs र यति मा।

तर, हामी भने जस्तै, व्यञ्जनहरु दुबला तालिका केही दिन खाना पकाउने लागि माछा प्रयोग गर्न सुझाव। यो दुबला माछा तपाईंको डेस्क मा सजिला मा हुनेछ भनेर देखिन्छ। हामी तपाईंलाई दुबला पकाउन गर्न प्रस्ताव कुटपिट मा माछा।

तपाईंलाई आवश्यक:

कुनै पनि माछा, 6 चमचा आटा, 4 चमचा कागति को रस, 1 चमचा वनस्पति तेल, नुन, स्वाद विभिन्न मसला को को पट्टिका को 1 किलो।

पूर्व माछा मध्यम आकार टुक्रा मा कटौती गर्नुपर्छ ब्रश। पीठो नुन र वनस्पति तेल संग मिश्रित गर्नुपर्छ, साढे कप पानी थप्न। मिश्रण राम्रो, आटा मुछ्नु। परिणामस्वरूप आटा माछा छिडकना 20 मिनेट को लागि न्यानो ठाउँमा राख्न एक सानो कागति को रस र 30 मिनेट लागि छुट्याइएको। माछा पीठो र भुट्नु को कुटपिट मा एक वनस्पति तेल मा पैन मा डूबा छ। यस्तो दुबला माछा आफ्नो रुचि को कुनै पनि पक्ष पकवान संग सेवा गर्न सकिन्छ।

आवरण दुबला उत्सव तालिका पनि गाह्रो छैन। तर कस्तो प्रकारको एक उत्सव तालिका मिठाई बिना? र यहाँ विकल्प छैन धेरै ठूलो छ।

हामी तपाईंलाई स्वादिष्ट meatless पकाउन गर्न प्रस्ताव "नेपोलियन," उहाँले आफ्नो अतिथि को कुनै पनि indifferent छोड्न हुनेछ!

एक गहिरो कचौरा मा पीठो को 3.5 कप पोख्नुहोस्। पोख्नुहोस् फिर्ता कप वनस्पति तेल धेरै सोडा रूपमा, 0.5 घण्टा ( "लेमन" Fanta "," स्प्राइट "र अन्य मिठाई mineralki यस्तो साइट्रिक एसिड, यो केक layering प्रदान गर्नेछ)। नुन, वोदका को चमचा चम्चा। चाँडै आटा एकदम रूपमा आवश्यक एक बल यसलाई रोल थप पीठो थप्न। त्यसपछि, कचौरा कवर र आधा एक घण्टा तालिका मा छोड छ मुछ्नु, आटा swelled र ripened।

12-14 टुक्रा, केक को संख्या मा आटा विभाजन। ओभन ड्राई केक एक गुलाबी रंग सम्म केही मिनेट लागि कडा गरम ओवन मा पाक आवश्यक छ। को केक को एक उसलाई dusting लागि टुकडा गर्न कठिन तलना गर्न सक्नुहुन्छ।

केक पाकेका छन् बेला क्रीम बनाउन। लिन बादाम र धेरै टुक्रा को 100g तीतो बादाम को (तीतो बादाम सार को अभाव थप गर्न सकिँदैन मा) र आधा एक घण्टा पानी उम्लिरहेको संग भर्नुहोस्। त्यसपछि बोक्रा देखि पागल सफा। एक मासु Grinder मार्फत तिनीहरूलाई छोड्न चीनी को आधा कप राख्नु र पानी उम्लिरहेको एक लीटर खन्याउन। यो फिल्टर गर्न सकिँदैन, तर यो आवश्यक छैन - बादाम क्रीम टुकडा अतिरिक्त स्वाद दिन्छ। सबै जोश, त्यसपछि एक गिलास प्राप्त गर्न छिडकना ल्याउन सूजी र porridge thickens सम्म पकाउन। एक सानो सुन्दर।

ठूलो कागति zest संग तेज पातलो चक्कु हटाउन, सेतो पत्र कटौती यो तीता दिनुभएन भनेर, स्लाइस मा कटौती र हड्डी हटाउन।

पुस्तक कागति zest एक मासु Grinder मार्फत। कागति सूजी gruel संग टस, एक सानो बादाम सार र वेनिला चीनी को 2 बैग ड्रिप। एक मिक्सर संग क्रीम ह्विप।

हल्कासित प्रत्येक अन्य तिनीहरूलाई थिचेर, Liberally केक सैंडविच। सबैभन्दा Crunchy केक crumble र केक छिडकना छ। परिणामस्वरूप केक सकेजति राम्रो केक भिजेको गर्न कम्तिमा 12 घण्टा बाँकी गर्नुपर्छ!

त्यसैले, तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, व्यञ्जनहरु दुबला तालिका धेरै विविध छन्, र आफ्नो खाना मात्र होइन उपयोगी तर पनि स्वादिष्ट छ बनाउन सक्छ।