संकीर्ण कमर, व्यापक नितम्ब, ठूलो चाक - एक "नासपाती" को आंकडा। संकीर्ण waists र व्यापक नितम्ब (फोटो) संग महिलाहरु

यो हरेक महिला एक अनुकूल प्रकाश मा आंकडा प्रस्तुत गर्न प्रयासरत कुनै गोप्य छ। तर केही महिला प्राकृतिक सेटिङहरूमा निराश छन् किनभने तिनीहरूले सुरुमा व्यापक नितम्ब, संकीर्ण कमर, ठूलो बट र सानो छाती। यसरी तिनीहरू साँच्चै स्त्री हुन मौकाको आफूलाई depriving, आँखा prying लुगा मा "एक ला ओढ्ने" माथि लाउने यी कमीकमजोरी लुकाउन प्रयास गर्नुहोस्।

यो सबै संख्याले बीच सबै भन्दा साधारण छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ सिर्फ एक नासपाती आकारको, छ, व्यापक नितम्ब, संकीर्ण कमर (फोटो तल एउटा उदाहरण देखाउँछ), तर यो पनि "घडी" संग सबै भन्दा स्त्री र पुरुष लागि आकर्षक छ कि। कौशलतासाथ यी हतियार प्रयोग गर्न, यो लुगा कसरी चयन गर्न र कसरी यी प्रकारका हेरचाह गर्न जान्न आवश्यक छ।

प्रमुख अंक जोड

"नासपाती" आकारहरू को मालिक एक खास फाइदा छ - तिनीहरूले सामान्यतया चिटिक्क छाती र साँघुरो कमर छ। विस्तृत नितम्ब केही पनि तंग स्कर्ट र सुरुवाल प्रयोग जोड कि लाभ को लागि। तर वास्तवमा स्त्री छवि मधुर स्वर देख्यो, तपाईं माथि र तल संतुलन लुगा प्रयोग गर्नुपर्छ। साथै, विशिष्ट यस्तो छोटो खुट्टा, वजन, उचाइ र थप जस्तै, आफ्नो शरीर को सुविधाहरूको बारेमा भूल छैन।

आदर्श स्कर्ट

को नासपाती आकारको आंकडा धेरै स्त्री भएकोले, यो स्कर्ट, तर के सजाउनु आवश्यक छ? पक्कै, यो मामला मा, उपयुक्त बगिरहेको कपडे वा समलम्ब देखि "Maxi"। तिनीहरूले, विकास ढाकछोप समस्या क्षेत्रमा पुल सुरुचिपूर्ण र स्त्री हेर्न। संकीर्ण कमर र व्यापक नितम्ब संग अपूर्ण महिला आफ्नो गरिमा जोड गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ एक उच्च कमर संग पेन्सिल स्कर्ट। यो शैली नितम्ब gracefully संख्या अभिनिर्धारित फैलएको smoothes। तर यो माथि र वैकल्पिक एडी राम्ररी चुनिएको।

शैलीहरू, स्कर्ट, balonov, गुलाब र मिनी रसीला आवश्यकता जोगिन। यो सबै छ या त अनावश्यक ध्यान ड्र वा मात्रा जांघों थप्छ। साथै, मोडेल हुँदैन unprofitable pockets, कपडा बन्डलहरूको, को Basques, Ruff र अन्य "tsatsek" चयन गर्नुहोस्।

दक्ष शीर्ष

अक्सर, संकीर्ण कमर, व्यापक नितम्ब सानो छाती र साँघुरो काँध संग आउनुहोस्। तसर्थ, भागहरु को दृश्य अनुरूप वृद्धि गर्न। ब्लाउज संग प्रयोग, तामझाम वा ruffles संग सजाया। तर तिनीहरूले ठिक्क हुनुपर्छ। पनि cutout "डुङ्गा" वा गहिरो neckline नेत्रहीन अमेरिकामा एक लाइन चाहेको बढाउँछ। यदि यो एक स्वेटर छ, यो घेर कलर हुन सक्छ। उपयुक्त सुन्दर रूमाल।

एक ज्याकेट छनौट गर्दा तपाईं एउटा महत्त्वपूर्ण नियम सम्झना गर्न आवश्यक: यसको तल नितम्ब मा अनुमति छैन। अन्यथा, यो आफ्नो bulges ध्यान आकर्षित गर्न मद्दत गर्नेछ। आदर्श, कूल्हों गर्न ज्याकेट देखि केही सेन्टिमिटर छ। साथै, मोडेल फारम-उपयुक्त हुनुपर्छ।

साथै, कि मदत गर्न सक्छ र सही रंग भूल छैन। शीर्ष साथै ब्लाउज, शीर्ष वा ज्याकेट प्रिंट हुन सक्छ रूपमा, सधैं तल भन्दा हल्का छ। यस मामला मा, तिनीहरूले तंग किनभने, अँध्यारो गोल्फ, turtlenecks, टी-शर्ट छोड्न (तिनीहरूले ज्याकेट को तल छैनन् भने मात्र), र आफ्नो व्यापक नितम्ब, संकीर्ण कमर, ठूलो चाक पनि अधिक स्पष्ट छन्।

उपयुक्त पोशाक

एक पोशाक मा महिला - यो स्त्री छ, तर दराज को यो भाग तपाईं हेर्न गर्नुपर्छ। एक सानो स्वतन्त्रता वा मात्रा को शीर्ष र तल संकुचित जसमा एक मोडेल मा प्रयास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। पनि सान्दर्भिक flounces, pleats र छाती मा अन्य महत्तव। खराब छैन, शैली राम्ररी परिभाषित कमर र अलिकति flared स्कर्ट प्रदान गर्दछ भने। तर छोटो र तिनीहरूले तपाईं हास्यास्पद लाग्न सक्छ रूपमा पनि रसीला hems बचा गर्नुपर्छ।

प्यान्ट - एक कठिन विकल्प

लागि नासपाती आकारहरू आकार जो को शास्त्रीय मोडेल जस्तो जिन्स र प्यान्ट, छनौट गर्नुपर्छ, कि सीधा छ। यसबाहेक, यस मामला मा, यो उपयुक्त embodiment flared हुन सक्छ। एकै समयमा, गल्ती जोगिन र पनि व्यापक कटौती खरीद छैन, किनभने तिनीहरूले त्यसको विपरीत, नेत्रहीन पूरा भयो।

किनभने प्रकाश विकल्प contraindicated छन्, रंग विशेष ध्यान। गाढा नीलो, कालो, गाढा खैरो र समान रंग मोडेल को एक राम्रो।

रोपण, औसत अत्यधिक छैन र धेरै कम हुनुपर्छ। आफ्नो नितम्ब पनि रसीला, विशाल पट्टियाँ र कम waistline छन् भने तपाईं एक विकल्प छ लागि।

जूता र सहायक

संकीर्ण कमर, व्यापक नितम्ब - यो एक धेरै स्त्री, त्यसैले आफ्नो राख्न छ "ब्रान्ड।" तर एडी रूपमा, शान को छवि दिन मद्दत गर्छ भन्ने केही छैन। उचाइ आफ्नो gait विकृत छैन कि यस्तो हुनुपर्छ, तर यो धेरै कम हुनु हुँदैन। साथै, तपाईँले एउटा साँघुरो कमर र व्यापक नितम्ब (एक "नासपाती" को आंकडा) छ भने, पातलो छड छोड्न यसलाई तल पनि कठिन देखिन्छ रूपमा।

अर्को बिन्दु - यो आभूषण र गहने। तिनीहरूले किनभने एक "नासपाती" को आंकडा आफ्नो पृष्ठभूमि स्त्रीको पातलो र सानो हुँदैन, ठोस देखिन्छ।

यसलाई गरिएका रूपमा, एक संकीर्ण कमर, व्यापक नितम्ब राम्ररी चयन दराज स्त्री र आकर्षक हेर्न गर्दा। तर, अर्को व्यक्तित्वको रूपमा, यो पनि हेरविचार आवश्यक छ, त्यसैले तल केही सुझाव फिटनेस सिफारिसहरू छन्।

कसरी आफ्नो आंकडा हेरचाह गर्न

कसैले अतिरिक्त वजन गर्न चाहन्छ, तर दुर्भाग्य, एक "नासपाती" को आंकडा संग महिलाले नितम्ब र चाक मा बोसो जम्मा गर्छन। तर यो सबै व्यायाम तिनीहरूलाई भूल पम्पिंग जांघों वा, विपरित, ध्यान गर्नुपर्छ होइन। पहिलो - शरीर मा अतिरिक्त पाउण्ड को छुटकारा प्राप्त गर्न, वा उनको घटना रोक्न छ। प्रशिक्षण कस्तो यो मामला मा प्रभावकारी हुनेछ?

1. हिड्ने।
2. साइकल, तर प्रतिरोध सानो हुनुपर्छ।
3. को अण्डाकार प्रशिक्षक मा प्रशिक्षण।
4. डोरी जम्पिङ।
5. Lunges, खुट्टा हात, उठबस र खुट्टा अन्य अभ्यास मा लिफ्टहरु।
6. बढाउनुहोस्।

यसबाहेक, हृदय उपकरण, साथै धीरज विकास कक्षाहरू बहिष्कृत छैन। यस्तो प्रशिक्षण जटिल छैन, तर तिनीहरूले ठूलो चाक, व्यापक नितम्ब, संकीर्ण कमर (यी महिलाहरु को फोटो माथि देख्न सकिन्छ) गर्नेहरूलाई लागि सबैभन्दा सान्दर्भिक छन्।

त्यहाँ "नासपाती" गर्लान् जो धेरै भिन्न छन्। मुख्य कुरा - पहिलो हप्ता मा प्रशिक्षण रोक्न छैन, प्राणको व्यायाम चयन गर्न। साथै, आफ्नो कार्यान्वयनको गति ऊर्जावान र गुणस्तर हुनुपर्छ। प्रशिक्षण गर्न यस्तो गम्भीर दृष्टिकोण, साथै महिला-परिधान विकल्प "नासपाती" सधैं स्त्री र मनमोहक हेर्न हुनेछ।