6 मुख्य कदम: कसरी चमकदार सपना हेर्न सिक्न

के तपाईं अघि गरेको कहिल्यै भन्दा केहि र फिर्ता जान दिन केही थप घण्टा फेला यदि जहाँ भएको कहिल्यै थियो? तपाईं चमकदार सपना हेर्न सिक्न भने यो सम्भव छ! यो कला अप सम्भावनाहरू र उत्तेजना को पूरै नयाँ संसारमा खुल्छ। चमकदार सपना - जो तपाईं के भइ रहेको छ नियन्त्रणमा, गरिरहेका छन् के थाहा र हेर्न चाहनुहुन्छ निर्णय सपना। तसर्थ, थप हामी यो प्रश्न अध्ययन!

चमकदार Dreaming को इतिहास

नियन्त्रित सपना - मानव इतिहासको सुरुतिर मा देखा जो प्राचीन अभ्यास। बुझ्न र वर्ष 415 बाट विज्ञापन सपना मिति के भइरहेको छ नियन्त्रण गर्ने बारे पहिलो रेकर्ड। सेन्ट अगस्टिनको जो तपाईं आफ्नो मन मा दुनिया सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ सुत्दा मस्तिष्क मा शारीरिक गतिविधि को एक क्षण, यो राज्य वर्णन गर्दछ। तिब्बती Buddhists - यो प्रविधी को पनि जानिन्छ मालिकको। तिनीहरूले लामो सपनामा स्पष्ट मन राख्न मद्दत गर्छ जो अभ्यास योग, गरिएको छ। संसारभरि धेरै जातिहरूलाई उठ्नु कसरी र सपना एकै समयमा आफ्नो रहस्य छन्। यो एक आध्यात्मिक अभ्यास, जो धेरै मानिसहरू आज shamanism रूपमा वर्णन गरिएको थियो छलफल भएको थियो।

चमकदार Dreaming को अध्ययन

केवल एक सताब्दी पछि, 1975 मा, Concerned वैज्ञानिकहरु को सपना नियन्त्रणमा - एलन Vorsli ब्रिटिश विश्वविद्यालय ले आफ्नो सहकर्मी केथ Hearn निद्रामा को एक राज्य मा जा रहेको छ, संकेत श्रृंखला आँखा predetermined सफलतापूर्वक पार जो बेला एक प्रयोग, सञ्चालन गर्न निर्णय गरेको छ। 1978 मा, Stiven Laberzh चमकदार Dreaming एक प्रमोटर बन्ने, को प्रयोग र प्राप्त संसारमा प्रसिद्धि बारम्बार। उहाँले पनि घटना को अध्ययन संस्थान को संस्थापक भयो र विषय समर्पित एक पुस्तक लेखे।

कार्लोस Castaneda काम

कस चमकदार Dreaming को विषय लिङ्क अर्को मानिस, - कार्लोस Castaneda, एक प्रसिद्ध लेखक र आध्यात्मिक शिक्षक छ। उहाँले तथाकथित वर्णन जसमा निद्रामा को कला, एउटा किताब लेखे "सपना सात ढोकाहरू।" उहाँले विस्तार कसरी सुत्दा पूर्ण चेतना को राज्य मा जाने मा बताउँछन्।

धेरै मानिसहरू Castaneda काम बारे संदेह छन् र तिनीहरूलाई लगातार कल्पना विचार गर्नुहोस्। तर, केही सफलतापूर्वक प्रविधि Castaneda प्रयोग र नियमित चमकदार सपना देख्न छन्। जो अधिकांश मानिसहरू सफल लोकप्रिय प्रविधी, "हात" को प्रविधी छ। दिन को समयमा कहिलेकाहीं जानाजानी आफ्नै हातमा, यो लगभग दस प्रत्येक समय सेकेन्ड दिने समकक्षी। सपना, तपाईंले आफ्नो हात मा दिन चेतना भर रेकर्ड गरेपछि, तपाईँ तिनीहरूलाई याद हुनेछ र फरक हेर्न सक्षम हुनेछ - तिनीहरू फरक आकार हुन सक्छ अनौठो हेर्न, तपाईं पनि अतिरिक्त औंलाहरुमा हुन सक्छ। त्यसपछि तपाईं र तपाईं सपनामा यो सबै देख्न सक्नुहुन्छ भन्ने महसुस। तपाईं आफ्नो सपना नियन्त्रण गर्न सुरु यो बिन्दुबाट, तपाईंले, गर्न कहाँ जाने वा के हेर्न चाहनुहुन्छ के निर्णय गर्न सक्षम हुनेछ।

चमकदार Dreaming गर्न चाल्नुपर्ने छ वटा कदम

त्यहाँ जो सुत्दा के भइरहेको छ र आफ्नो कार्यहरू नियन्त्रण गर्न महसुस गर्न अनुमति दिन्छ अर्को विधि छ। तल आफ्नो हात मा एक दिन को लागि समय समयमा दस सेकेन्ड खोज्न: तथापि, हामी Castaneda सिफारिस समान कदम सुरु गर्नुपर्छ। सपना समयमा तपाईं आफ्नो उपस्थिति मा परिवर्तन देख्नु यो मदत गर्नेछ। तपाईं सुत्न जाने अघि, तपाईंले आज चमकदार सपना हेर्न जाँदै छन् आफैलाई भन्छु, र ठीक के यसरी हेर्न निर्धारण। दोहोरिने धेरै पटक चयन गरिएको विषय - यो सपना सम्झना गर्न मौका बढ्छ। दिन भर आफैलाई सोधेर पनि समय समयमा उपयोगी छ - म सुत्न सक्दैन? तपाईं यसलाई गर्न प्रयोग भने, यो विचार सपनामा तपाईं आए, र तपाईं के भइरहेको छ भन्ने महसुस गर्न सक्षम हुनेछ। तपाईं सपना छन् भनेर बुझ्न चिम्टी संग राम्रो पुरानो परीक्षण सम्झना गर्न - आफैलाई चिमोटे गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं केहि महसुस गर्छन् भने, त्यसपछि तपाईं सफल भएको छ, र तपाईं साँच्चै एक चमकदार सपना हेर्नुहोस्। अर्को महत्त्वपूर्ण कदम - सपना पत्रिका राख्नुहोस्। आफ्नो ओछ्यानमा तपाईं नियमित प्रविष्टिहरू बनाउन सक्छ जसमा एक नोटबुक हुनेछ नजिकै गरौं। कुनै कुरा गर्दा तपाईं उठ, तुरुन्तै उहाँले एक नोटबुक देखे के वर्णन गर्न प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईंले भविष्यमा सपना नियन्त्रण गर्न सजिलो हुनेछ। अझै पनि तपाईं सुत्न जाने बेला बारेमा पाँच र समय पछि आधा घण्टा अलार्म घडी सेट गर्न प्रयास - यस मामला मा, सम्भावना तपाईं सबैभन्दा उच्च देखे कि सपना सम्झने। यो अनुसन्धान द्वारा प्रमाणित गरिएको छ। कि सफलता धैर्य र दृढता आवश्यक हुनेछ भूल छैन।