Numb औंलाहरु: कारणहरू, उपचार र रोकथाम

त्यसैले, तपाईं याद गर्न सुरु तपाईं अक्सर भन्ने बोधो औंलाहरु हात को। यो उपचार र रोकथाम मा थप सल्लाह निर्भर हुनेछ हो किनभने यो असामान्य स्थिति कारण, सबै को पहिलो स्पष्ट हुनुपर्छ। त्यसैले, रोग र रोग कस्तो numbness हुन सक्छ?

टनेल सिंड्रोम - कार्यालय "विपत्ति"

हालैका वर्षहरूमा चिकित्सा विशेषज्ञहरु अक्सर यसको बारेमा भन्नुहोस्। , कार्यालय कार्यकर्ता को संख्या वृद्धि कम्प्युटर मा एक दिन घण्टा एक निष्पक्ष नम्बर छ। र अक्सर, यी मानिसहरूलाई तिनीहरूले हात मा सूचकांक औंला, साथै मध्यम र ठूलो Numb भन्ने तथ्यलाई सामना गर्दै हुनुहुन्छ। यो कुरा कलाई एक शक्तिशाली गुच्छा छ भन्ने छ। यो मुनि, पालो मा, औंलाहरु गर्न रगतको परिवहन लागि जिम्मेवार छन् भन्ने मांसपेशीमा, नसाहरू, tendons र रक्त नली छन्। काम समयमा हात को गलत स्थिति त्यहाँ सुनिंनु छ भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ। उहाँले माझ्छु गर्न पुग्नु, रक्त वाहिकाओं र स्नायु चड्डी squeezes।

के गर्ने? पहिलो, आफैलाई नियमित सञ्चालन समयमा तालिम हात दिन बाँकी (बारेमा एक पटक हरेक आधा घण्टा), सरल व्यायाम प्रदर्शन (गोलाकार परिक्रमा clenching र unclamping खोक्रो, हात मिलान,)। त्यहाँ कहिले काँही बोधो जाने गर्नेहरूका लागि सम्झना पर्छ भनेर अर्को पक्ष हो औंलाहरु। रूपमा अत्यधिक तापमान द्वारा aggravated, माथि वर्णन कारण। त्यसैले सधैं उनको हात हिउँदमा न्यानो राख्न प्रयास र पन्जा बिना घर बाहिर जाने। र रक्त नली बलियो गर्न, यो महत्त्वपूर्ण पूर्णतया खान, सक्रिय बाँकी ध्यान र रक्सी र धूम्रपान जोगिन छ।

को ग्रीवा मेरुदण्ड समस्या

तपाईं बोधो औंलाहरु भने, कारण मेरुदण्ड को रोगहरु मा झूठ हुन सक्छ। यो वस्तु एक को झुकाव र degenerative डिस्क रोग सुरु हुने र डिस्क herniation संग समाप्त, समस्या संख्या समावेश छ। यस मामला मा Numbness पहिलो लक्षण छैन: घाँटी दुखाइ अनुभव गर्न सुरु पहिलो, यी रोगबाट पीडित विरामीहरु, बारम्बार टाउको दुखाइ र चक्कर आना ग्रस्त।

के गर्ने? सबै को पहिलो, यो सिर्फ मेरुदण्ड समस्या (vertebrology) संग गर्नुहुन्छ जो एक विशेषज्ञ संग एक परामर्श गर्न जानु पर्छ। तपाईंले परीक्षा पास र डाक्टर vertebrae द्वारा प्रहार कसरी र कति बाहिर पाउनुहुनेछ, यो उपचार को उपयुक्त पाठ्यक्रम लागि चयन हुनेछ। सायद, तपाईं एक मालिश लागि जाने, शारीरिक उपचार मा संलग्न हुनेछ - यो मेरुदण्ड अवस्थित समस्या बलियो र ठीक हुनेछ।

भिटामिन को कमी

बोधो औंलाहरु सर्त जहाँ माथि नाम कारण प्रकुपित अन्य कारक बीच, सबै भन्दा साधारण को छ। विशेष साधारण भिटामिन बी 12 को कमी। ठूलो परिमाणमा पशु उत्पादन समावेश गर्दछ। निरन्तर आहार र vegans (vegans) मा बस्न गर्ने मान्छे, अरूले भन्दा प्राय संग सामना गर्नुपरेको थियो। शरीर पर्याप्त niacin छैन कि एक संकेत - साथै, समस्या carotene भिटामिन ए कहिलेकाहीं numbness देखि संश्लेषित कमी हुन सक्छ।

के गर्ने? यस मामला मा, जवाफ स्पष्ट छ: मौलिक, आफ्नो आहार संशोधन गर्नुपर्छ भनेर खनिज र भिटामिन को एक किसिम समावेश खाद्य पदार्थ यसलाई अर्थपूर्ण। जो कारण लागि, माछा र मासु व्यञ्जन खाने भने, खान brewer गरेको खमीर थप्न (तिनीहरूले कुनै पनि फार्मेसी मा खरिद गर्न सकिन्छ)। थप ताजा फलफूल र तरकारी खान प्रयास गर्नुहोस्। थप उपाय, तपाईंलाई एक तयार बनाएको भिटामिन बी कम्प्लेक्स ट्याब्लेटको खरिद गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्य सम्भव कारण

पुरानो मानिसहरू अक्सर चोट र बोधो औंलाहरु मा किनभने धेरै वर्ष पहिले घाइते पाए। कारण सरल छ: शरीर का रक्षा कमजोर छ, र फलस्वरूप जटिलताहरू छन्।

दुर्लभ, तर अझै पनि सम्भावित कारण एक Raynaud रोग हुन सक्छ। त्यो आफ्नै विशेषता सुविधाहरू छ: चिसो औँलामा, सुरुमा सेतो बारी त cyanotic, र पनि केही समय शरमाना पछि। यो किनभने जहाजहरु मा एक मजबूत spasm को हुन्छ जब capillaries मा परेशान रक्त। यो रोग को खतरा उचित उपचार बिना, यो पनि चिकित्सकहरु औंलाहरु अंग काट्नु गर्न जसद्वारा सइनको घाउले, नेतृत्व गर्न सक्छ भन्ने हो। सही निदान गर्न सक्षम र उपयुक्त उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन् गर्ने एक Rheumatologist र नसा विशेषज्ञ,: यस मामला मा, यो दुई विशेषज्ञहरु एक पटक जांच गर्न निश्चित छ।

र अन्य लक्षण संग सम्बन्धित numbness (को औंलाहरु मा चिसो अनुभूति, स्थिर तिर्खा), कारण यो प्रकार द्वितीय मधुमेह को हुन सक्छ भने। उच्च रक्त शर्करा शरीर मा भास्कुलर पर्खाल आक्रमण भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ। तथापि, तपाईं मधुमेह छैन पनि भने, लगातार रगत चीनी को मात्रा निगरानी र सामान्य स्तरमा यसलाई कायम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

म एक डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

तपाईंले पहिले नै सम्भावित कारण बीचमा बनाउन व्यवस्थित भएकोले औंलाहरु मा numbness , त्यहाँ अपेक्षाकृत हानिरहित (उदाहरणका लागि, एउटै भिटामिन कमी) छन्। आफ्नो शरीर तपाईं एक संकेत दिन्छ कि केही लागि छैन किनभने तर, यो समस्या बेवास्ता छैन। सर्वेक्षण पूरा गर्नुहोस्। रोगहरु वा विचलनको कुनै पनि अझै पनि प्रारम्भिक चरणमा उत्पन्न यदि तिनीहरूलाई सामना गर्न धेरै सजिलो हुनेछ।