उपयोगी खूबानी भन्दा छानबीन

सुगन्धित र रसदार खूबानी ताजा रूपमा राम्रो र जाम वा रस को रूप मा। जहाँ यी फल असीमित मात्रा मा उपलब्ध देशहरूका मानिसहरू एक enviable दीर्घायु र राम्रो स्वास्थ्य घमण्ड गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले उपयोगी खूबानी के हो?

खूबानी के समावेश छ?

फल भरिएको एस्कोर्बिकएसिड, भिटामिन ए, बी, पी, र खनिज - फलाम, चाँदी, carotene र bioflavonoids। यो सुकेको फल चीनी को धेरै छ, त्यसैले खाद्य र औषधि अर्थमा तिनीहरूले धेरै महत्त्वपूर्ण छन्, तर मधुमेह वा यो सुविधा को मोटोपना लागि contraindication बन्नेछ। यो उपयोगी खूबानी? समावेश भिटामिन B15 छाला र कपाल लागि उपयोगी र फैटी तेल। विषालु glycoside amygdalin को तीता दिने हड्डी बनाउँछ, त्यसैले त्यहाँ बीस भन्दा बढी ग्राम एक दिन छैन यो मूल्य हो।

फल कसरी खान?

के उपयोगी खूबानी, सबै भन्दा पूरा को सबै राख्न, सबै भन्दा राम्रो ताजा फल खान। पूर्ण फिट एक खाजा र फल सलाद घटक लागि त फल, स्वादिष्ट र flavorful पर्याप्त पोषक छन्। अर्डर को प्राप्त गर्न एस्कोर्बिकएसिड को दैनिक आवश्यकता, तपाईं बस ताजा रस एक गिलास भन्दा अलि कम पिउन गर्न आवश्यक छ। सुकेको फल आहार मा निम्ति एक विकल्प मिठाई रूपमा राम्रो हो, तर कारण सबै कि को उच्च चीनी सामग्री उपयोगी खूबानी छ, ताप अधिशेष प्ले गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले यो मूल्य छैन सुकेको फल दुरुपयोग। जो रगतले समस्या ती लागि, ताजा फल को दैनिक एक सय ग्राम फलाम को एक अपरिहार्य स्रोत हुनेछ। बच्चाहरु र वयस्क मा भिटामिन कमी, पनि, खुबानी को नियमित खपत द्वारा बचा गर्न सकिन्छ। सबै उपयोगी खूबानी छ, वृद्ध लागि ठूलो महत्व छ। गर्भवती महिलाका लागि, यो फल पनि भिटामिन को एक राम्रो स्रोत, विशेष गरी रस वा सुकेको खुबानी को रूप मा छ। सुकेको फल कारण पोटासियम को उच्च सामग्री हृदय रोग संग विरामीहरु लागि राम्रो हो। यसले हामीलाई सुकेको खुबानी र सुकेको खुबानी प्राकृतिक समकक्ष कृत्रिम औषधि कोर लागि रकम विचार गर्न अनुमति दिन्छ। दिनमा सुकेको खुबानी पचास-एक सय ग्राम खाने, तपाईं हृदय स्वास्थ्य कायम राख्न र जस्तै रोगहरु को रोकथाम सुनिश्चित गर्न सक्षम हुनेछ हृदयघात, पुरानो कोरोनरी मुटुको रोग, रक्त को कमी, एनजाइना वा myocardial infarction।

सुकेको खुबानी हृदय दर स्थिर, हृदयघात साथ दिनु भनेर निष्प्रभावी चरम को सुनिंनु, हृदय दुखाइ र सास को shortness कम। बलियो सुनिंनु विशेष चिकित्सा तयार गर्न सक्नुहुन्छ। हप्ताको एक पटक, भिगो सुकेको फल दुई कप, धेरै भोजन तिनीहरूलाई विभाजन रस को आधा लीटर खान, र सोही दिन पिउन। दुई वा तीन हप्तासम्म, सबै शरीर को सुनिंनु सामना गर्न मदत, उपयोगी खूबानी छ। धेरै महिना उपचार जारी गर्नुपर्छ अधिकतम परिणाम हासिल गर्न। यो प्रक्रिया धेरै पटक एक वर्ष हुन सक्छ दोहोर्याउनुहोस्। periwinkle को decoction संयोजनमा, Astragalus, Dioscorea खुबानी पनि हृदय, मस्तिष्क को atherosclerosis जहाजहरु र कम limbs जोगाउन मदत गर्नेछ।