Polyathlon: यो के हो?

सबै-राउन्ड, जो उद्देश्य खेल जटिल - - बल र धैर्यको विकास अर्थ polyathlon। Otherness polyathlon - पहुँच, सुधार उद्देश्य र विभिन्न चासो र उमेर खेल व्यक्ति यस प्रकारको गर्न मौका।

सामान्य वर्गीकरण

त्यहाँ दुई प्रकारका polyathlon छन्। जाडो polyathlon ट्रायथ्लोन वा Biathlon प्रतिनिधित्व गर्न सकिन्छ। अर्को, यो अझ विस्तृत व्याख्या गरिनेछ। एक वर्ष polyathlon पेन्टाथ्लन, chetyrohborem, ट्रायथ्लोन, Biathlon प्रस्तुत। यो, यो बिस्तारै एउटा अन्तर्राष्ट्रिय खेल बन्ने छ polyathlon सीआईएस देशहरुमा लोकप्रिय टिप्पण लायक छ।

अब यसलाई सक्रिय polyathlon विकास गरिएको छ। यो राष्ट्र दिन्छ? 12 80 वर्ष देखि - यो आफूलाई फरक उमेरका खेलाडीहरूलाई प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। Polyathlon रोचक र उपयोगी छैन मात्र सीधा खेलाडीहरूलाई, तर पनि छ वा नेतृत्व गर्न खोज्छ जो कोहीले गर्न सक्रिय जीवन शैली, साथै आफूलाई धेरै खेल मा प्रयास गर्न चाहने ती रूपमा।

पार

polyathlon मा पार - पुरुष र महिला 1000-2000 मिटर मा 2000-3000 मि चलिरहेको। चालु - प्रत्येक खेलाडी को प्रशिक्षण अभिन्न भाग। मोटोक्रस दौड - रोजगार कुनै पनि वर्ग वा पार्क चयन गर्न सक्नुहुन्छ लागि fizuprazhneny को उपलब्ध प्रकार को एक। प्रतियोगिताहरु खेल को एक किसिम सहभागी विरुद्ध प्रतिस्पर्धा गर्न एक महान अवसर हो। कुनै न कुनै भू-भाग माथि चलिरहेको खेल - "क्रस" शब्द को एथलेटिक्स फारम चाहनुभएको छ।

चक्र दौड

साइकल polyathlon धेरै लोकप्रिय छ। के कुनै न कुनै भू-भाग माथि आफ्नो फलाम घोडा मा एक सवारी भन्दा राम्रो हुन सक्छ? सामान्यतया, साइकल दौड अन्तिम चरण polyathlon वा अंत सित (पूर्व MDF) को रूपमा व्यवस्थित गरिएको छ।

क्रस-कन्ट्री स्किइङ

Polyathlon - यो यस सन्दर्भमा अर्थ के हो? मानिसहरू 10 किमी र महिलाहरु को लागि 5 किमी दूरी माथि यो दौड। संसारमा स्किइङ - एक लोकप्रिय खेल भएको हिउँदमा। क्षणमा, त्यसैले राम्ररी प्रकृति र यति उपयोगी खेल संग जोडिएको कुनै थप पहुँचयोग्य, लोकतान्त्रिक छ।

फालिएको projectile

ठूलो प्रतियोगिताहरु मा भूमिका मानक शक्ति हालने grenades कार्य polyathlon। यो सैन्य आवेदन विशिष्टीकरण, लगभग एक शताब्दी लागि रूस मा भएको र सैन्य सेवाको लागि तयारी एउटा महत्त्वपूर्ण भाग हो। को समयमा यस ग्रेनेड फालिएको एक शिल्प व्यायाम देखि आफ्नो रेकर्ड र प्रक्रियाहरु एउटा छुट्टै खेल अनुशासन मा हुर्केका छ। यी खेलाडीहरूलाई को आन्दोलनहरु को प्रविधी सूक्ष्म nuances धेरै छन्: चलान-अप मा, नवीनतम कदम र चरणहरु शरीर आन्दोलनहरु, हात खुट्टा पंक्तिबद्ध - grenades फालिएको अभ्यास को एक बरु जटिल सेट हो ताकि।

पौडी: polyathlon

यो कस्तो अर्थ राख्छ? 50 मिटर वा 100 मिटर दूरी मा सञ्चालन polyathlon पौडी मा प्रतियोगिताहरु (प्रतियोगिता द्वारा आयोजित रैंक आधारमा: तल्लो, कम गर्मी), खेलाडीहरूलाई विशेष बन्द शास्त्रीय (25-मीटर) पूल मा प्रतिस्पर्धा, तर कहिले काँही प्रतियोगिता खुले पानी मा बाहिर छ । खेल पौडी - प्रविधी तोडने छैन गर्दा रूपमा चाँडै सकेसम्म, एक निश्चित दूरी ढाक्न - लक्ष्य जसमा एक खेल पौडी शैली को प्रयोग गरिन्छ कि। खेल पौडी को XV-xvi शताब्दीयौंदेखि को पालो मा देखियो। पहिलो घटना बीच पौडी मा 1515 मा भेनिस प्रतियोगिता को swimmers थिए। अस्ट्रिया, जर्मनी, फ्रान्स, चेकोस्लोवाकिया मा प्रारम्भिक XIX सदियों - पहिलो पौडी विद्यालयले लेट XVIII मा देखा परे। को XIX सताब्दी को मध्य देखि कृत्रिम पूल निर्माण गरेका थिए।

बल प्रशिक्षण

पट्टी मा पुल-अप, र को लागि महिला - - pushups पुरुष: polyathlon मा बल अभ्यास सबै एक चिरपरिचित छन्। र धक्का-अप-अप पुल एक हात मा, एक अलग खेल हो, तर अन्य मा, तिनीहरूले सक्रिय कुनै पनि खेलाडी को प्रशिक्षण प्रक्रिया प्रयोग गरिन्छ। सबैभन्दा उल्लेखनीय कुरा को लागि पुस-अप र पुल-अप लगभग कुनै विशेष छ किन यी अभ्यास सबैभन्दा लोकप्रिय खेलाडीहरूलाई हुन् खेल उपकरण, आवश्यक छैन भन्ने छ।

स्प्रिन्ट

polyathlon स्प्रिन्ट मा - 50-60 मिटर छोटो दूरी मा चलिरहेको (घर भित्रका, आधार जहाँ प्रतियोगिताहरु आयोजना गर्दै हल, को क्षमताहरु मा) (न्यानो मौसममा स्टेडियम मा) वा 100 मी। 60-मीटर जात, सामान्यतया स्टेडियम परिधि वरिपरि जगिंग लागि ट्रेल्स को सोझो खण्डहरू मा आयोजित। दौड मात्र केहि सेकेन्ड रहन्छ भएकोले क्षमता चाँडै सुरु गर्न र खेलाडी कुनै पनि अन्य भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ लागि यो अनुशासन मा एक सहज क्रिया विकास गर्न।

शूटिंग खेल: polyathlon

यो कस्तो अर्थ राख्छ? polyathlon हावा राइफल मा बाहिर फायर छ 5 सेमी वा 10 मीटर को एक लक्ष्य दूरी 25 सेमी छ, 5 वा 10 राउंड्स गरिन्छ (यो घटना को प्रकारको मा निर्भर गर्दछ)। खेल शूटिंग सामान्य मा पुरानो लागू गरिएको खेल को छ। यसको मूल उहाँले एक क्रसबो र धनुष शूटिंग मा प्रतिस्पर्धा मा लिन्छ। पहिलो shotguns देखि निकाल, र मात्र गोलीले शूटिंग को ट्रिम हतियार सिर्जना पछि हाम्रो दिन पुगेको छ कि फारम प्राप्त मा, सत्य: को XIV शताब्दीमा हातहतियारको बीचमा वृद्धि संग फारम आज ज्ञात छ जसमा मा शूटिंग मा प्रतियोगिताहरूमा थिए।

Polyathlon। सबै खेल को महासंघ

चश्मा, मा परिवर्तित परिणाम द्वारा प्रदर्शन रूपमा अपेक्षाकृत objectively शारीरिक विशेषताहरु र शारीरिक फिटनेस को विकास को डिग्री निगरानी सक्षम polyathlon तालिकामा मूल्यांकन को परिणाम। एक polyathlon कार्यक्रम पुष्ट प्रदर्शन सुधार कसरी लगे ट्र्याक सक्छ जो अनुशासन, को परिभाषा प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। यसरी, कुनै पनि राष्ट्रको भविष्य स्वास्थ्य polyathlon।