अनुकूलता भिटामिन।

त्यो समय देखि, भिटामिन, वैज्ञानिकहरू र डाक्टर निरन्तर वाद र शरीर मा आफ्नो प्रभावकारिता र प्रभाव बारे बहस गर्दै छन् पत्ता थिए। यसलाई बारम्बार अनुसन्धान र प्रयोग, जसको उद्देश्य व्यक्तिगत लागि दबाइ को वास्तविक लाभ स्थापित गर्न थियो लगे गरिएको छ बाहिर।

अनुकूलता भिटामिन आधुनिक चिकित्सा छलफलहरू नयाँ लहर sparked, र यो समस्या डाक्टर तर पनि विरामीहरु मात्र छैन लिन्छ। आफ्नो छुट्टै प्रयोग - तथ्यलाई मिति, दबाइ कम्पनीहरु Multivitamin र खनिज परिसर को नयाँ उत्पादन लाइन रोजेको छ। यो constituents धेरै प्रत्येक अन्य vzaimounichtozhayut कि विश्वास छ किनभने तिनीहरूले भिटामिन तयारी दीर्घकालीन प्रमाणिकरण र अनुगमन को आवश्यकता हो तर्क।

भिटामिन को अनुकूलता लामो मात्र परिकल्पना छलफल भएको छ, तर हाल को वर्ष मा यो तत्व केही adversely भिटामिन को अवशोषण असर गर्न सक्छ भन्ने सिद्ध भएको छ।

विशेष यो भिटामिन र खनिज लागू हुन्छ, तिनीहरूले प्रत्येक अन्य संग लिंक गर्न धेरै कठिन छन्, त्यसैले यो दिन को विभिन्न समयमा तिनीहरूलाई लिन सबै भन्दा राम्रो छ। आधुनिक औषधि कम्पनीहरु ट्रेस तत्व र भिटामिन को अलग सेवन संग उत्पादनहरु को एकदम व्यापक दायरा प्रस्ताव। यो शरीर मा पदार्थ औसत अवशोषण 2-4 घण्टा बाहिर छ सम्झना गर्नुपर्छ। यो दाना वा भिटामिन ट्याब्लेटहरू र अन्य तत्व को स्वागत बीच न्यूनतम अन्तराल 2 घण्टा हुनुपर्छ भन्ने हो।

हामी भन्न सक्छौं कि भिटामिन को अनुकूलता - आधुनिक औषधि विज्ञान को एक खोज, किनभने यो बाहिर जान्छ कि पहिले Multivitamin पूरक को बहुमत बस अवशोषित छैन, अर्थात् साँच्चै महत्वपूर्ण चिकित्सकीय प्रभाव उत्पन्न भएन। कुनै एक कि एक Multivitamin एक ट्याब्लेट बेकारी तर्क गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, यो लागूऔषधको केही अझै पचाउन गर्न, तर यो दैनिक आवश्यकता टाढा छ।

रोगी एक पर्याप्त प्राप्त छ भने सन्तुलित आहार र फल र तरकारी को दैनिक सेवन, यो आवश्यक छैन अलग भिटामिन र खनिज लिन छ। यस मामला मा पर्याप्त पारंपरिक जटिल भिटामिन हुनेछ।

भिटामिन र खनिज को अनुकूलता

संयुक्त प्रयोग अव्यावहारिक घन, फे, MN छ एस्कोर्बिकएसिड, भिटामिन संग B2, B5, B9, बी 12। यो कि उल्लेख गर्नुपर्छ बी भिटामिन micronutrients संग मिश्रण छैन, त्यसैले त्यहाँ अन्य घटक बिना यी भिटामिन को विशेष परिसर छन्।

भिटामिन एच कच्चा अण्डाको पहेंलो भाग र पनीर संग, प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

दबाइ सम्भव र अधिकतम चिकित्सकीय औषधिको खुराक रूपमा चाँडै रगत मा प्रवाह गर्नुपर्छ भन्ने हो जो - किनभने यी लागूऔषधको सबैभन्दा स्नायु प्रणाली को normalization लागि प्रयोग गरिन्छ भिटामिन अनुकूलता, एक गम्भीर समस्या छ। तदनुसार, यो इष्टतम खुराक, समय र भिटामिन को प्रशासन को मार्ग चयन गर्न आवश्यक छ।

केही बी भिटामिन को अधिकतम संयोजन:

- भिटामिन बी 12 राम्रो एस्कोर्बिकएसिड संग संयुक्त छ

- B1 र बी 12, B9; B6 र भिटामिन पीपी - दोश्रो भिटामिन को सही संयोजन

- भिटामिन बी 2 उत्कृष्ट भिटामिन ए संग संयुक्त छ

यसलाई भिटामिन सी र बी 12 को संयोजन, बिल्कुल अस्वीकार्य छ भन्ने देखि सम्झना हुनुपर्छ बी 12 तुरुन्तै नाश। को B1 र बी 12 को संयुक्त प्रयोग B1 कारण एलर्जी प्रतिक्रिया को एक exacerbation गर्न सक्छ।

भिटामिन ए र ई को अनुकूलता

यसलाई भिटामिन ए र ई को संयोजन, यो महिला को लागि इष्टतम छ कि विश्वास छ। आखिर, यो संयोजन छाला र कपाल को उपस्थिति, साथै स्त्रीको जनन मा लाभकारी प्रभाव सुधार गर्न मद्दत गर्छ। तथापि, मिति गर्न, यो यो भिटामिन ई को कार्य एकदम यो मनमा सार्ने गर्नुपर्छ भिटामिन ई फलाम राम्रोसँग फिट गर्दैन भिटामिन ए, डी र K. को प्रभाव अन्तर्गत कम छ साबित किनभने, तर पूर्ण भिटामिन B8 संग संयुक्त यी भिटामिन, अलग प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ भनेर विश्वास छ , B4 र एफ