काम खुलारूपमा श्रेणी निर्धारण

यो काम स्थितिहरू काम वातावरण गतिविधि गरिन्छ जो भित्र एउटा विश्लेषण आधारित छन्। त्यहाँ मानव अवस्थाको 3 हो, श्रम र स्वास्थ्य गुणस्तर प्रभावित: सामान्य borderline, असामान्य। देखि प्रत्येक केही लक्षण द्वारा विशेषता काम गुरुत्वाकर्षण को सबै विभाग, आफ्नै विशेषताहरु छन्।

शरीर को माथि-उल्लेख अवस्था शारीरिक र मानसिक काममा प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ। र यो अनुकूल र प्रतिकूल क्षेत्रमा लागू हुन्छ। एक उत्पादन वातावरण मा, कारक आधारमा एक राज्य हावी हुन सक्छ। त्यसकारण, तिनीहरूले सञ्चालनको खुलारूपमा कोटिबद्ध गर्न प्रयोग गरिन्छ।

प्रकार विभाग

चिकित्सा र शारीरिक काम को आधार मा प्रदर्शन काम गुरुत्वाकर्षण को विभाग चिनाए। तिनीहरूलाई को संख्या द्वारा गरिएका 6, र प्रत्येक यसको गुण विशेषता द्वारा छ:

• काम को प्रकार अनुकूल, भौतिक मानसिक र स्नायु-भावनात्मक तनाव संग सामान्य मध्यम मा बाहिर: यस मामला स्वास्थ्य र कर्मचारी को प्रदर्शन खुलिरहेको मा;
• यो स्वच्छता स्तर को पर्यावरण अवस्था अनुपालनको आवश्यक: यस मामला मा, वहाँ एक मान्य उत्पादन कारक को अवस्था अनुपालनको छ;
• काम को यस प्रकारको किनभने काम छैन धेरै अनुकूल अवस्थाको मांसपेशी, न्यूरो-भावनात्मक राज्य खस्कँदो छ;
• यो, प्रतिकूल अवस्थामा प्रदर्शन गर्ने रोग अवस्थाको शुरू भएको कारण काम समावेश;
• एक व्यक्ति, यो काम कार्य जो प्रतिकूल अवस्थाको प्रभाव अन्तर्गत को रोग प्रतिक्रिया देखा किनभने;
• यस्तो प्रतिक्रिया काम, अवधि, यस्तो फेरबदल को सुरू भएपछि आउँदैन।

काम सबै विभाग कुनै पनि गतिविधिमा उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। यो प्रदान अवस्था निर्धारण गरिन्छ। भारी तिनीहरू, उच्च तलब।

गुरुत्वाकर्षण र तनाव को अवधारणा

अन्य अवधारणाहरु सम्बन्धित काम विभाग गुरुत्वाकर्षण। आफ्नो सम्बन्ध गतिविधिको स्तर निर्धारण गर्छ। श्रम मांसपेशीमा र लागत शारीरिक तनाव कारण काममा वजन संलग्नता भनिन्छ। एक तनाव - श्रम को विभिन्न मोड मा भयातुर सिस्टम को प्रतिक्रिया। यी अवधारणाहरु संग गतिविधि को अवस्था गठन।

सर्तहरू शारीरिक र मानसिक श्रम, साथै विभिन्न लागू हुन सक्छ काम को प्रकार। यो पनि खतरनाक सञ्चालन अवस्था लागू हुन्छ।

थकान र थकान कसरी रोक्न?

थकान रोक्न र सरल व्यायाम र प्रशिक्षण प्रयोग गर्न प्रदर्शन आवश्यकता सुधार गर्न। जो काम को कठोरता को वर्ग अतिथि सरल गतिविधिहरूको लागि आवश्यकता समावेश गर्नुहोस्।

Trenirovannostju कारण सुधारिएको प्रदर्शन कारण छ जो निरन्तर काम कार्यहरू को, प्रदर्शन देखिन्छ जो शरीर, राज्य भनिन्छ। तसर्थ, यसको कार्यान्वयन काम कुनै पनि प्रकारको पत्र गर्न मद्दत गर्छ। यो अभ्यास पुनरावृत्ति मार्फत विभिन्न गतिविधिहरु मा दक्षता दुरुस्त जो प्रशिक्षण, को भाग हो।

कुनै थकान थियो कि, पारी को छोटो अवधि प्रयोग गर्दछ। यो mechanization लागि पनि स्वचालन, राम्रो श्रम प्रक्रियाको सिद्धान्तहरू लागू हुन्छ। यस्तो गतिविधिहरु, सधैं प्रयोग गर्नुपर्छ काम खुलारूपमा को जो श्रेणी। उत्पादन सुविधा थकान बाट कामदारहरूको सुरक्षा गर्न आवश्यक प्रभावकारी तरिकाहरू प्रयोग समावेश छ।

प्रदर्शन परिवर्तन

विषय काम 3 चरणहरु मा विभाजित छ:

• 1st 30-60 मिनेट: त्यहाँ काम गर्न मानव बानी छ, तर गल्ती बिस्तारै यो चरण को अवधि घट्छ बनाउन सक्छ;
• 2nd धेरै घण्टा रहन्छ: मानव प्रदर्शन बढेको;
• तेस्रो कुन किन स्वास्थ्यलाभ गर्नु एउटा ब्रेक आवश्यक छ, उत्पादकत्व र काम को गुणवत्ता घट्छ जो थकान, आउँछ।

व्यवस्था निर्दिष्ट छ जो बाँकी, संग, व्यक्ति राम्रो महसुस गराउँछ। कि पछि, उहाँले फेरि काम गर्न तयार छ। काम, ड्राइभर, उदाहरणका लागि, मानव वा आवधिक विश्रामहरू आवश्यक अन्य पेशों को कठोरता को कुनै पनि वर्ग।

को ITU को खण्ड समयमा कार्य श्रम खुलारूपमा

काम को श्रेणी को विशिष्ट गुरुत्व विशेषज्ञहरु को पर्यवेक्षण अन्तर्गत नियुक्त ITU लागि प्रदर्शन। रोगबाट केही प्रकार को उपस्थिति मा लोड निषेधित छन्, र तिनीहरूले मात्र सीमित छन्, वा मानव स्वास्थ्य को लागि हानिकारक हुन सक्छ।

VTEK लागि काम श्रेणी गुरुत्वाकर्षण कार्यहरू र लागत काम को लागि आवश्यक को आधारमा स्वीकृत। अक्सर लागत थप शरीर खाली। धेरै रोगहरु किनभने दुखाइ के विकास हुन्छ को, भौतिक दुःख मानिसको एक कारण बन्न सक्छ।

काम र बाँकी

प्रत्येक कर्मचारी लागि काम आदर र आराम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो बनाउनसमेत र दक्षता वृद्धि गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, दिनमा कर्मचारीहरु विश्रामहरू प्राप्त भने, यो तल थकान को शुरू भएको धीमा हुनेछ।

दोहोरिने काम प्रदर्शन खतरनाक छ:

• प्रतिरक्षा प्रतिरोध खस्कँदो कि;
• त्यहाँ irritability छ;
• त्यहाँ हृदय र रक्त नली को रोगहरु छन्।

को थकान योग्य संगठन कम काम र बाँकी। एक ब्रेक गतिविधि परिवर्तन गर्न, खाने गर्दा आवश्यक छ। शासन आधारमा अनुगमन गर्नुपर्छ मानिसहरूको स्वास्थ्य। नियमहरु को मुख्य उद्देश्य साथै थकान चरणहरु कम रूपमा, परिणाम सुधार गर्न मानिन्छ।

बाँकी विश्रामहरू को आधारमा निर्धारण गर्नुपर्छ श्रम प्रकार। कर्मचारी खाने अघि र पछि केही समय आवश्यक छ। बाँकी 10-15 मिनेट को अवधि। मान्छे कठिन काम मा संलग्न छन् भने, ब्रेकमा 5 मिनेट को लागि हरेक घण्टा हुनुपर्छ।

दिइएको भोजन 40-60 मिनेट। यी नियमहरू काम तालिकामा निश्चित छन्। यसको निर्माणमा खाता धेरै सुविधाहरू मा लिइएको छ। यो गम्भीर गतिविधिमा तोड्न लिन्छ सबै समय 4-20% छ। कर्मचारीहरु लागि मानसिक काम बाँकी समय काम को बारे मा 10% को लागि पछिल्लो गर्नुपर्छ। यी नियमहरू कानून बाहिर रुपले उच्चारण गरियो। को नियमन बाँकी प्रभावकारी हुन मानिन्छ याद गर्नुहोस्। समसामयिक रुकावट र अवरूद्ध काम को ताल अबरोध।

मनोरंजन गतिविधिहरु

बाँकी निष्क्रिय र सक्रिय छ। हार्ड काममा रोजगारीका पहिलो आवश्यक छ। यो विशेष गरी जहाँ व्यक्ति स्थितिमा एक लामो अवधि हो अवस्थामा साँचो हो। सक्रिय मनोरञ्जन आसीन काम मानिसहरूलाई प्रस्ताव गरिएको छ। अभ्यास को एक सेट समावेश जो यो उद्देश्य जिम लागि। सक्रिय बाँकी मदत छिटो गतिविधि परिवर्तन संग सम्बन्धित छ जो जाँगरको, दुरुस्त राखेको छ।

प्रत्येक उद्यम आफ्नो श्रम समय हुन सक्छ। मोड परिर्वतनशील, मासिक, दैनिक, साप्ताहिक, वार्षिक छ। आवश्यक स्तर अनुपालन कम्पनी कुशलतापूर्वक सञ्चालन गर्न अनुमति दिन्छ, र कर्मचारी सधैं स्वस्थ हुन।