अन्डा बिना कुकीहरू - एक स्वस्थ जीवनको लागि व्यञ्जनहरु।

परंपरागत, कुकी आटा वा केक पक्कै margarine र अन्डा समावेश छ। त्यसैले, धेरै Housewives अप पाक, आफ्नो परिवार उपवास वा पीडित कसैले diathesis पालन यदि दिनुहोस्। आफ्नो वजन हेर्दै छन् जो मान्छे, अन्डा बोसो को ठूलो मात्रा समावेश कि राम्ररी थाह छन्, र हामी थप र margarine थप्न भने, कलेजो क्यालोरी बम बस नै बन्नेछ। तर आटा यी "खराब" घटक बिना तयार हुन सक्छ। खैर, अन्डा बिना कुकीहरू crumbly र कोमल गर्दछ। तयार र आफूलाई लागि हेर्न प्रयास गर्नुहोस्।

कुकीहरू "सुरभित"
मुख्य को कुकी को "चिप" - समाप्त पकाना असामान्य appetizing गन्ध दिन्छ जो धुलो चिनी र दालचिनी, को छिडकाव। उत्पादन बोसो र अन्डा समावेश गर्दैन, दही 1% लिन पनि एकदम सम्भव छ। पनि साधारण पीठो कम कार्बोहाइड्रेट जसमा सोया, प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। परिणाम एक उत्पादन बिल्कुल आहार छ।

नुन को एक चुटकी, दही 2 Tbsp 0.5 V को राशि मा बालुवा चीनी आवश्यक छ।,।, सूर्यमुखी तेल 2 Tbsp। एल।, सोडा 1 घण्टा। एल।
चिल्लो दही, चिनी, घिउ र पाक सोडा सम्म हरायो। बिस्तारै नगरेसम्म नरम र pliable आटा, बाहिर रोल गर्न सजिलो हुनेछ प्राप्त निरन्तर vymeshivaya, आटा थप्नुहोस्। एउटा सानो कप वा सर्कल कटौती गर्न एक गिलास को मद्दतले। पहिलो पाक चिल्लो, त्यसपछि पीठो संग छिडकना र कुकीहरू राख्नु। पाकेका 15 मिनेट को लागि, व्यवहार धेरै चाँडै पर्याप्त। कुकीहरू अझै तातो दालचिनी संग उदार छर्कनु छन्। यो कफी, चिया, दूध संग सेवा छ।

चकलेट संग "किशमिश"
दलिया प्रेम गर्ने सबैलाई अन्डा बिना कुकी नुस्खा , प्रेम गर्नेछ थप यसलाई पेस्ट्री अत्यन्तै स्वादिष्ट मात्र होइन र सजिलो, तर पनि धेरै सौंदर्य उत्तेजित गर्दछ कि। तालिका मा, अतिथि छैन कुकीहरू सेवा गर्न लाज छ।
Bake गर्न दलिया कुकीहरू अन्डा आवश्यक बिना दलिया। यो सम्भव मिलिंग Grinder गुच्छे पकाउन। तर प्राप्त बिस्कुट एउटा राम्रो सुनको रंग, "हर्कुलेसक्लस्टर" पूर्व-तला। पाक दलिया को तयारी को लागि, आयोजित प्रारम्भिक गर्मी उपचार छैन धेरै उपयुक्त छ।
सामाग्री :. Margarine वा घिउ - 150 ग्राम, क्रीम - 0.5 V, बालुवा चीनी - 1 सेन्ट .. साथै यो आवश्यक थियो "हर्कुलेसक्लस्टर" - 3 सेन्ट ,. सोडा slaked 1 चम्मच .. र गहुँको पीठो तालिकाको 6 वा 7 चमचा (आटा एक मोटी खट्टा क्रीम जस्तै थियो धेरै थप्न)। आटा पनि यो एक मुट्ठी बारेमा एकदम बिट लिन हुनेछ, किसमिस राखे।
कुकी सजाय सेतो र कालो चकलेट केही स्लाइस तयार।

सबै सामाग्री, राम्ररी गहिरो कन्टेनर हालिदिए छन् र मुछ्नु अन्तिम उदाहरणका मा, धोए किसमिस र obsusheny प्रविष्ट गर्नुहोस्। Gasim सोडा र आटा थप्न।
एक चम्चा एक पाक आटा प्रसार मा, औंलाहरु leveling। पकाना गर्दा उत्पादन एकदम आकार बढेको छ भनेर याद गर्नुहोस्। को केक cooled छ भएपछि, चकलेट ढल्छ र प्रत्येक कुकी केही सेतो र खैरो "बारहरू" मा राखे।

"मरो हार्ड"
अन्डा बिना यी कुकीहरू एकदम नुस्खा को भाग हो जो किनभने पागल को क्यालोरी, मा धनी छ। तर पनि यी कुकीहरू बिना बुरा हुनेछ।
उत्पादनहरु कुकीहरू Bake गर्न आवश्यक गरिने सूची। यसलाई समावेश: चीनी को एक कप, margarine एक प्याक (तेल) - 200 ग्राम, क्रीम - 100 ग्राम, 3% सिरका - 1/4 कप आटा - 3 Tbsp। (आलु र गहुँ 1 लिन सक्दैन: 3), सोडा - 1 चम्मच, अखरोट (milled) - 4 V ... एल।
नरम र RUB चीनी र खट्टा क्रीम सम्म तेल मैश, सोडा, सिरका, पागल र पीठो थप्नुहोस्। आटा यसलाई खुलेर हात द्वारा मुछ्नु गर्न सकिन्छ कि पर्याप्त viscous प्राप्त गर्नुपर्छ। पाक गर्न अघि बढ्नु अघि, आटा फ्रिज मा राखे। 20-30 मिनेट पछि, तपाईं कुकीहरू बनाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। हामी आटा बाहिर रोल, तथ्याङ्कले सबै प्रकारका बाहिर कटौती र 15 मिनेट को लागि preheated ओवन मा पठाउनुहोस्।
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, अन्डा बिना कुकीहरू पनि एकदम सम्भव छ Bake। समाप्त केक सक्छन् जाम, मुरब्बा, चीनी, चकलेट, खुशामदभरा फल, नट टुकडा सजाउनु।