एक ब्रा त सरल छैन बिना स्तन 3 आयाम अधिकार

हरेक महिला एक छ स्तन आकार दोस्रो भन्दा ठूलो कुनै ब्रा लगाएका स्तन को चुनौती सामना। एक ब्रा आकार 1 बिना स्तन एक ब्रा बिना हरेक महिला, 3 स्तन आकार देखि हिंड्न सक्छौं भने टाढा प्रत्येक हिँड्न सक्दैनन्। को मुख्य समस्या ठूलो छाती विशेष गरी एक ब्रा लगाउन मन नगर्ने महिलाहरु हुन्छ, यसको तीव्र sagging छ। यो महिला स्तन उनको समर्थन गर्न सक्छ, जो कुनै मांसपेशीमा, छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ। उमेर संग, स्तन कम लोचदार र लचीला जो आफ्नो sagging योगदान हुन्छ। तर भइरहेको ठूलो छाती चिन्ता छैन र सधैं यो महिला तंग ब्रा लगाउने बावजुद, विशेष उपचार र व्यायाम, र अझै गर्न, यो काम गर्न को लागि आफ्नो छाती समर्थन थियो आवश्यकता हो, एक ब्रा बिना लामो समय को लागि हिंड्न सिफारिस गरिएको छैन। तपाईं अभ्यास प्रदर्शन जब तपाईं ब्रा बिना 4 आकार छाती हुन सक्छ। स्तन वृद्धि को लागि पहिलो अभ्यास गर्ने pectoral मांसपेशीमा, छाती अगाडि स्थित जुन अभ्यास हुनेछ। यो गर्न, अभ्यास गर्न समय केही मात्रामा आवंटित गर्न हरेक दिन आवश्यक छ। राम्रो pushups वा पीठ, साथै काम हुनेछ छाती मांसपेशीमा बलियो गर्न , पीठ प्रेस झूट एउटा सानो फलाम को दंड वा dumbbells संग। बलियो बनाउन एउटा राम्रो व्यायाम को छाती मांसपेशीमा अधिकतम शक्ति संग फरक दिशामा घुमाई छ। महत्वहीन छैन छ छाला को लोच यसलाई कायम राख्न उनको मद्दत गर्छ, स्तन को। आफ्नो स्तन को छाला एक लामो समय को लागि लचीला गरिएको छ, तपाईं पानी उपचार गर्न आवश्यक छ। तपाईं एक ब्रा बिना 3 स्तन आकार रमाइलो गर्न अनुमति दिन्छ कि अद्भुत प्रक्रिया एक शावर हो। पहिलो, चिसो, यस्तो हेरफेर गर्न तीव्र संक्रमण पछि अधिकतम तातो पानी खन्याउन आवश्यक छ, धेरै नजिकिंदै समय वृद्धि निरन्तर मा बाहिर हुन पर्दैन। रन समयमा, यी सबै अभ्यास, यो उचित पनि "पुस आपा" र paralon बिना ब्रा प्रयोग छ।

अर्को धेरै महत्त्वपूर्ण बिन्दु, जो 3 प्राप्त छैन आदर बिना ब्रा बिना स्तन आकार सही मुद्रा छ छ। आफ्नो स्वास्थ्य र सौन्दर्य को हेरविचार लिन्छ हरेक महिला धेरै ध्यान दिएर आफ्नो मुद्रा निगरानी हुनुपर्छ। छैन सही मुद्रा, slouching तपाईं ठूलो छाती छ भने, त्यो पनि अधिक तपाईं पुल हुनेछ साथै, तीव्र थकान योगदान हुनेछ र यो scoliosis र तीव्र sagging छाती नेतृत्व हुनेछ। सीधा हिंड्न र आफ्नो छाती धेरै सुन्दर हेर्न र फिट हुनेछ, तर एक ब्रा बिना नै समय मा सम्भव छैन। ठूलो छाती तपाईं तल ढिलाइ हुनेछ। तपाईं जसबाट मांसपेशिहरु र छाला को काम सुधार, हरेक 2 दिन यो रक्त सुधार हुनेछ दुवै स्तन मालिश, यो कुनै contraindications छ भने, मालिश बारेमा पनि बिर्सन हुँदैन। भनेर कुनै पनि वा माथिको प्रक्रियाहरु को प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो डाक्टर, तपाईं बताउन गर्ने त्यस्तो प्रक्रिया पूरा गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर साथ परामर्श गर्नुपर्छ मनमा राख्नुहोस्। एक ब्रा बिना सुन्दर र taut छाती 3 आकार आनन्द, तपाईं मात्र समय यदि छाती मर्मतसम्भार उतरदायित्व लिनु छौँ र सबै समय प्रत्येक दिन, दिएको अभ्यास र प्रक्रिया प्रदर्शन गर्नेछ। यो स्तन उचित आहार, सबै आवश्यक भिटामिन र पदार्थ समावेश गरिनेछ जसमा पालन गर्न उचित छ कायम गर्न भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ। लोक चिकित्सा मा, राम्रो प्रभाव sauerkraut, दूध उल्लेख स्तन दृढता मा - तरकारी उत्पादन, साथै फाइटो, तर तपाईं धूम्रपान र रक्सी धेरै पिउने उठाउनका छैन भन्ने तथ्यलाई बावजुद।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो एक ब्रा बिना हिंड्न मनमोहक छ, वा तपाईं असहज महसुस गर्नेछौं। तर तपाईं एक्लै ब्रा छोड्न निर्णय गर्छन् भने, छाती को मांसपेशिहरु बलियो बनाउन माथिको अभ्यास गर्न भूल छैन।