स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
ओखर। उपयोगी गुणहरू। आवेदन।
ओखर - हामी सबै साँच्चै "शाही" फल थाहा नट, उपयोगी जो यो सबैभन्दा मूल्यवान खाना को एक बनाउन गुण। संसारको धेरै राष्ट्रका भान्सा यो अद्भुत नट को एक संघटक छ स्वादिष्ट व्यञ्जन, को घमण्ड गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले सूप र porridges, मासु र माछा व्यञ्जन, सलाद र स्यान्डविच, Pies र casseroles, उसिनेको सामान र मिठाई, जेली र रक्सी spicing। यसलाई कच्चा खाएको छ, नुनीन, मसालेदार, र अपरिपक्व र गरमी सामाग्री उहाँले तेल र मासु गर्न akin छ।
धनी सक्रिय जैव-तत्व, ओखर उपयोगी नट, मात्र पकाउने लागि जानिन्छ गुण जो, लामो रोग को रोकथाम लागि परम्परागत चिकित्सकहरु द्वारा प्रयोग र बिरामी निको गरिएको छ।
यो ओखर 70% भन्दा बोसो, 20% प्रोटिन, 10% कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। यो टेन्निसको, एमिनो एसिड, आवश्यक तेल, भिटामिन ए, सी, ई, पीपी, समूह धेरै भिटामिन बी सुपारी आयोडिन, फलाम, जस्ता, फस्फोरस, मैंगनीज, तामा, पोटासियम, सोडियम स्रोत हुन्छन्। खाना मा प्रयोगको atherosclerosis को विकास खतरामा गर्दैन त असंतृप्त बोसो, कोलेस्ट्रल को लगभग निःशुल्क को केन्द्रक भेटिए। ओखर - पशु प्रोटीन लागि सबै भन्दा राम्रो तरकारी विकल्प।
निको शक्तिहरु, ओखर, उपयोगी गुण नाभिक गर्न सीमित जो छैन, तर खोल, मज्जा, झिल्ली र पात संग Endowed पुरातन समयका लोक चिकित्सकहरु द्वारा प्रयोग भएको छ।
ओखर, सुधार स्मृति मानसिक र शारीरिक गतिविधि बढावा, प्रतिरक्षा सुधार, घबराहट र irritability relieves, बल दुरुस्त, विकिरण र carcinogens विरुद्ध सुरक्षा। मह, किशमिश र अखरोट को खाना homogeneous ठूलो मा लिन प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन। आन्तरिक विभाजन को Alcoholate (20 घटेको गर्न एक दिन तीन पटक पिउन) मात्र प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार, तर पनि हर्मोन सन्तुलन normalizes।
पागल को नियमित खपत हृदय, सकारात्मक प्रभाव छ पाचन प्रणाली, endocrine ग्रन्थीहरूको, रक्त नली, मस्तिष्क। ओखर उच्च रक्तचाप, थाइरोइड रोग, मधुमेह, छाला रोग, संक्रमण helminths, आंत्र संक्रमण, क्षयरोग द्वारा उपयोगी। हृदय को मांसपेशिहरु नियमित किसमिस र पागल को एक मिश्रण छ सल्लाह छन् बलियो बनाउन। पातहरु को एक decoction रक्त शर्करा स्तर lowering लागि orally लिइएको छ। दृढ काठ लुगदी र tincture नपाकेको फल प्रयोग छाला रोग को उपचार को लागि। ठूलो अखरोट को लाभ मह संग, विशेष गरी जब भास्कुलर रोग, atherosclerosis, र क्षयरोगका।
ओखर गम्भीर चोट, रोग, सर्जरी भोगे गरेका गर्भवती महिला, सुत्केरी आमाहरू, बृद्ध, विरामीहरु लागि सिफारिस गरिएको। खैर, यी पुरुष यौन कार्य मा पागल हो - पत्र , टेस्टोस्टेरोनको स्तर यौन potency वृद्धि, prostatitis जोखिम कम।
ओखर घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने र निको कार्य छ। यो लामो कीरा र जीवाणुहरू यसको पात को गंध डराउँछन् कि अवलोकन गरिएको छ। ओखर तेल घाउ, बल्न, भंग मजबूत। Decoctions र एनजाइना, tonsilitis, pharyngitis, gingivitis मा घाँटी र मुख rinsing लागि प्रयोग पात को infusions।
अखरोट को उपयोगी गुण ज्ञात र cosmetologists छन्। ओखर तेल शरीर क्रीम, अनुहार, हात को एक घटक छ। चोट गोले को peeling हालतमा मा निहित। छाल को वसामय ग्रंथिहरु विनियमन, शैंपू मा प्रयोग गरिन्छ।
पागल को एक जोडी हरेक दिन लगभग जो कोहीले चोट छैन। तर तपाईंलाई थाहा हुनुपर्छ - ओखर, अकाट्य छन् जो उपयोगी गुण, एक शक्तिशाली allergen छ contraindications छ, र यसैले ध्यान यसलाई प्रयोग गर्न आवश्यक छ। साथै, यो पेट र कलेजो लागि "पनि भारी" छ, यो कुनै थप 5-6 भन्दा कोर खान सिफारिस गरिएको छ। अत्यधिक खाने पागल को घाँटी र मुख, टाउको दुखाइ, भास्कुलर spasms को जलन हुन सक्छ। उत्पादन पचाउन र यो चपाउनु आवश्यक छ अवशोषित गर्न सजिलो छ। त्यसैले तिनीहरू भिटामिन भण्डारण रूपमा लामो र अन्य महत्त्वपूर्ण तत्व - को खोल मा पागल किन्न राम्रो छ।
एलर्जी अखरोट, enteritis, संबंधी बृहदांत्रशोथ, psoriasis, neurodermatitis संग विरामीहरु मा Contraindicated।
Similar articles
Trending Now