ककटेल पातलो: समीक्षा र व्यञ्जनहरु। प्रभावकारी ककटेल सूची

यदि प्रत्ययनीय छन् आहार चक्की केही, यो स्वस्थ भोजन, त्यसको विपरीत, हरेक वर्ष सबै नयाँ साथीहरूले भेट्टाउनुहुन्छ। साँच्चै, वजन खोने विशेष आफ्नो आहार समायोजन एक बिट कुरा, हुनु हुँदैन, तपाईं राम्रो परिणाम हासिल गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, यो सम्म तराजू सम्म 100 किलो परे हटना प्रतीक्षा गर्न आवश्यक छ। आधुनिक डायटेटिक्स वजन लागि प्रयोग ककटेल प्रदान गर्दछ। समीक्षा यस छ तपाईंको स्वास्थ्य को लागि हानिकारक र एकै समयमा पुरानो फारम फर्कन मद्दत गर्छ जसले धेरै प्रभावकारी उपकरण, आहार को क्लासिक संस्करण भन्दा धेरै छिटो छ भनेर पुष्टि।

जब तपाईं वजन गर्न आवश्यक

कसैले भन्न हुनेछ: "हो, किन पाङ्ग्रा reinvent परेशान कम खान पर्याप्त छ, र वजन तेजी कम गर्न सुरु?"। त्यसैले वजन अवस्था एक सिर्जना हो जसमा शास्त्रीय योजना, को adherents विचार क्यालोरी को घाटा। तर, एक गम्भीर drawback छ। तेज कटौती आहार मा एक व्यक्ति सुस्त हुन्छ, उहाँले खराब महसुस, तर शरीर बोसो लगभग कुनै कमी संग। धेरै अक्सर अलिकति वजन कमी आंत्र सफाई वा अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउने कारण हो। बोसो - अचम्मको कुरा, यो किनभने कुपोषण शरीर शक्ति बचत मोड जान्छ र बहुमूल्य को अति आर्थिक प्रयोग सुरु गर्दा, साँचो हो। कहिलेकाहीं बोसो को टूटने लागि जिम्मेवार छन् जो हर्मोन को उत्पादन, 50% कम। जहाँ शरीर ऊर्जा derives गर्छ? त्यो सहि, यो मांसपेशी तन्तु उपभोग गर्न थाल्छ। nutritionists सिफारिस आज कडा वजन लागि जनाए वजन को यस्तो विधि, जो कोहीले अनुरूप छैन। समीक्षा तिनीहरूले कारण उच्च प्रोटिन सामग्री भोक को भावना हटाइ शरीर धोखा मौका प्रदान सुझाव, तर क्यालोरी को एक न्यूनतम रकम समावेश गर्दछ।

के यी ककटेल दिन्छ

हामी निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं आदेश, वजन सानो खाने रोक्न मा। यो सामान्यतया स्नायु टूटने र तीव्र रिक्तीकरण, र निराश गर्न जान्छ। होइन, तपाईं एउटा सानो ऊर्जा घाटा, कुनै 300-500 भन्दा बढी क्यालोरी सिर्जना गर्न आवश्यक छ। आफ्नो शरीर 1700 क्यालोरी (यो सबै जीव रसायन प्रक्रियाहरू कायम गर्न शरीर औसत खपत छ) बारे एक दिन बिताउनुहुन्छ भने 1,400 क्यालोरी यसलाई कम, तपाईं छिटो वजन गर्न सुरु गर्नुहोस्। र यो उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ सजिलो र लाभदायक को प्रतिस्थापन मार्फत हासिल छ। वजन लागि विशेष, धेरै राम्रो मद्दत ककटेल मा। समीक्षा nutritionists आफ्नो मद्दत तपाईंलाई पूर्ण भोक को प्राप्त छुटकारा र प्रोटिन साथै भिटामिन र चयापचय उत्तेजित कि खनिज को लागि आवश्यक रकम संग शरीर प्रदान पुष्टि गर्नुहोस्। र यी नै ककटेल खेलकुद पोषण स्टोर र औषधि पसल मा खरिद गर्न सकिन्छ, र तयार र स्वतन्त्र गर्न सकिन्छ।

आंकडा सुधार को लागि पेय प्रजातिहरू

वजन लागि smoothies के हुन्? समीक्षा दुई ठूलो समूह विभाजित गर्न सकिन्छ। केही आफ्नो जिम्मेवारी भिटामिन ककटेल सामना गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका अरूले प्रोटिन लागि तर्क तर्क। तिनीहरूले पोषण मूल्य भिन्न। भिटामिन ककटेल फल र तरकारी, जडीबुटी र जरा को nonfat दही वा रस र puree संग पूरक खनिज पानी आधारित तयार छ। अक्सर यस्तो संरचना चयापचय प्रक्रियाहरू सक्रिय मदत मसला द्वारा complemented।

प्रोटिन जनाए - खेल पोषण उत्पादनहरु अर्को ठूलो समूह। पहिले प्रोटिन मिश्रण मात्र तीव्र प्रशिक्षण समयमा मांसपेशिहरु को एक सेट लागि प्रयोग गरिन्छ। आज, बालिका को एक विशाल संख्या वजन लागि प्रयोग प्रोटिन हल्लाउने। समीक्षा nutritionists र पुष्ट trainers धेरै उत्साहजनक छन्। ती सबै नास्ता, भोजन र खाने बीच प्रोटिन पूरक लिएर चेक राख्न भोक, समग्र ताप सेवन कम गर्न र एकै समयमा वजन धेरै प्रभावकारी छ मद्दत गर्छ पुष्टि।

को प्रोटिन ककटेल को संरचना

को प्रोटिन ककटेल आवश्यक प्रोटिनको वा छांछ प्रोटिन छुट्टयाउनुहोस् रूपमा। त्यहाँ पेय र सोया प्रोटिन हो। सुविधाको लागि, तपाईं वजन लागि तयार बनाएको प्रोटिन हल्लाउने खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। समीक्षा तथापि, धेरै सस्ता पेय पदार्थ को आत्म-तयारी छ कि प्रोटिन छुट्टयाउनुहोस् पाउडर किन्न भन्छन्। एक प्याकेज लामो समय को लागि पर्याप्त हुनेछ। तर, हामी पेय को स्वतन्त्र तयारी फर्कन, तर अहिले गरेको ती नवाचारै आज औषधि पसल को समतल छन् छलफल गरौं।

वजन सिस्टम "ऊर्जा खाना"

पहिलो 2003 मा बजार मा देखा जो सन्तुलित भोजन को ट्रेडमार्क छ। हाल, यो एक महान उत्पादन लाइन, व्यापक खेलाडीहरूलाई को आहार मा प्रयोग गरिन्छ जो, को रूप मा साथै आहार को एक किसिम हो। शक्ति आपूर्ति प्रणाली को आधार एक वा बढी भोजन वजन लागि ककटेल प्रतिस्थापन गर्न प्रयोग गरिन्छ "आहार ऊर्जा।" समीक्षा nutritionists यस्तो प्रणाली प्रभावकारी वजन गर्न अनुमति दिन्छ कि भन्छन्, तर सक्रिय र हँसिलो रहन। उपयोगी उत्पादनहरु, को चयापचय पत्र स्वास्थ्य, राम्रो-गर्दा अनि काम गर्ने क्षमता सुधार।

के यति वजन "आहार ऊर्जा" को लागि एक ककटेल समावेश छ? समीक्षा यसलाई मुख्यतया प्रोटिन साथै भिटामिन र खनिज को एक कम क्यालोरी स्रोत हो भन्ने। एकै समयमा कार्बोहाइड्रेट र बोसो को राशि लगभग एक न्यूनतम कम छ। ककटेल निकै आफ्नो भोक कम गर्छ, त्यसैले तपाईं मिठाई र पेस्ट्री लागि कम खींच हुनेछ। त्यसैले, तपाईं सजिलै आहार बाँकी, सम्पूर्ण अनाज, मासु, माछा र दुग्ध उत्पादन गर्न प्राथमिकता दिने ठीक हुनेछ।

तीन कार्यक्रम "ऊर्जा खाना" को

तपाईं एक ककटेल आफ्नो आहार को गरमी सामाग्री ठीक हुनेछ जो संग मात्र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा, भोजन बीच प्रयोग ककटेल। तर, निर्माता एक शक्ति प्रणाली वजन अवधिमा अन्य सबै उत्पादनहरु प्रतिस्थापन गर्न सक्छ कि विकास गरेका छन्। यो 6 चीनी सदृश ककटेल र सूप, omelettes र मिठाईहरू creme brulee को 5, पास्ता दुई प्रकार संग मसले आलु र रोटी को दुई प्रकार।

"सुरुवात" कार्यक्रम, विशेष उत्पादनहरु को दायरा बाहेक मान्छ प्रति दिन तरकारी मात्र 400 ग्राम प्रयोग गर्नुहोस्। वजन 10 किलो भन्दा बढी गर्दैन भने, यो कार्यक्रम 3 दिन भन्दा पछिल्लो हुँदैन।

"एकीकरण" कार्यक्रम एक दिन 1-2 पटक, 1-2 पटक एक दिन आहार ककटेल पतला लिएर सामान्य खाना पनि समावेश छ। साधारण खाना बाट, यो तरकारी र प्रोटिन (पनीर, चिकन, कलेजो, पनीर, र माछा) को स्रोतहरू प्रयोग गर्न मनमोहक छ। लामो तपाईं एक सामान्य वजन पुग्नुभएको छ निर्णय छैन रूपमा यो कार्यक्रम रहन्छ।

अब कार्यक्रम "नियन्त्रण" मा जानुहोस्। आहार को सुरु देखि हराएको हरेक किलो कार्यक्रम को महिनाको छ। आहार उपयोगी कार्बोहाइड्रेट र प्रति दिन फल 300 ग्राम शुरू। खाने उत्पादनहरु को एक बदलिएको छ "ऊर्जा आहार।"

उपभोक्ता समीक्षा

तपाईं अन्त ग्राहक राय ध्यान भने, यो उपकरण सन्तुलित र प्रभावकारी सकिन्छ। यो लाइन देखि खाना उत्पादनहरु मा पनि सम्पूर्ण पारित, सबै उत्कृष्ट स्वास्थ्य, जाँगरको र प्रकाश, साथै भोक पूरा अभाव चिनो। यो पाठ्यक्रम को तेजस्वी प्रभाव पनि रेभ समीक्षा को एक नम्बर को लागि एक अवसर प्रदान गर्दछ। एक छुट्टै फाइदा उत्कृष्ट palatability सकिन्छ। तथापि, उत्पादनहरु को मूल्य जो एक महत्वपूर्ण drawback छ, एकदम उच्च छ।

"डा स्लिम"

हामी तपाईंलाई पुरानो फारम पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्नेछ अद्भुत ककटेल को खोज मा औषधि पसल समतल हिंड्न जारी। र लाइन मा अर्को - "डा स्लिम" पातलो ककटेल। समीक्षा यो धेरै प्रभावकारी उपकरण हो भनेर भन्न, र यो सबैको लागि उपलब्ध छ। उहाँले आफ्नो प्रसिद्ध पोषणविद्, कम बोसो आहार को एक प्रशंसक विकास गरे। मुख्य शक्ति यो छैन र एक वा बढी भोजन प्रतिस्थापन: र तुरुन्तै ध्यान। हामी यी ककटेल को पोषण मूल्य हेर्न भने, यो एक सेवा मात्र 50 क्यालोरी समावेश बाहिर जान्छ। तिनीहरूलाई को एक भाग 6 G समावेश तर संरचना मा बोसो व्यावहारिक होइन, किन बिस्तारै लोकप्रियता प्राप्त गर्दै छन्, "डा स्लिम" पातलो ककटेल छ मा प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट को अनुपात, लगभग एउटै छ। समीक्षा यस व्यस्त मान्छे को लागि एक उत्कृष्ट विकल्प हो भनेर जोड। एक खाजा लागि के खाना पकाउनु, लाग्छ कुनै आवश्यकता - पतला, एक SHAKER र पेय मा whisk। तर, केले र स्ट्रबेरी - को minuses को स्वाद को सीमित दायरा उल्लेख गर्न सकिन्छ।

Fito स्लिम शेष

वजन लागि अर्को ठूलो उत्पादन। हामी ककटेल पातलो 'हर्बल स्लिम ब्यालेन्स बारेमा बताउन एक सानो थप गर्न चाहन्छु। " समीक्षा यो स्लिम आंकडा छ चाहनेहरूलाई लागि सही विकल्प छ, तर जिम जान वा सख्त आहार अवस्था पालन गर्न समय छैन भन्छन्। सूखी मिश्रण संरचना समावेश छांछ प्रोटिन ध्यान, भिटामिन, खनिज, क्याल्सियम caseinate, फ्रैक्टोज, dextrose र maltodextrin। ककटेल कारण प्राकृतिक सामाग्री गर्न भोक को भावना कम प्रोटिन र भिटामिन संग शरीर saturates, मुड सुधार र वजन गर्न मद्दत गर्छ। बस पाउडर मिश्रण रस र शेक को 2 चमचा - एकै समयमा, तपाईं सिर्फ एक मिनेट आवश्यकता हो, एक पेय बनाउन।

खराब आहार चकलेट स्लिम

हामी सामान्य प्रोटिन बारेमा कुरा अघि आहार अनुकूलन गर्न र जसबाट वजन कम गर्ने मदत जनाए भने अब "भारी तोप" छलफल गर्न समय छ। पातलो यस ककटेल "चकलेट स्लिम।" समीक्षा यसको बारेमा मिश्रित हो, कसैले नाटकीय परिणाम, रिपोर्ट अरूलाई यो एक साधारण कोका छ भन्न जबकि, तर अझै पनि छैन भन्दा सुखद स्वाद। विज्ञापन यो ककटेल को संरचना वजन को क्षेत्र मा लगभग सबै नवाचारै समावेश छ। हरियो कफी जामुन र assai, प्राकृतिक कोको र goji जामुन, Semena Chia र निकाल्ने यो अन्न पनि च्याउ ganoderma को। त्यो छ, यो एकदम वजन लागि मिलाउ छैन। "चकलेट स्लिम", सन्तुलित मेनु को तयारी मा समय खर्च क्यालोरी र व्यायाम गणना गर्न चाहनुहुन्छ नगर्ने ती सबैभन्दा भाग लागि समीक्षा सङ्कलन। लक्षित दर्शक - प्रयास र जादु गोली लागि देख बिना वजन चाहनेहरूलाई। यस मामला मा, परिणाम शायद सजिलै देखिने हुनेछ।

के प्रभाव उत्पादकहरु प्रतिज्ञा गर्छ

सबै विज्ञापन को पहिलो छिटो प्रभाव प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ। र आफ्नो अनुभव वजन लागि चकलेट हल्लाउने पिउन बिहान पर्याप्त छ। समीक्षा सबै भन्दा राम्रो कुरा तपाईं घर सबै दिन, फ्रिज बाट केहि कदम टाढा हुँदा काम गर्न छ भन्छन्। तपाईं व्यस्त हुँदा भोक साँच्चै नीरस छ, तर अझै पनि अन्यथा लगातार भान्सा देखि तान्नुभयो केहि बानी सङ्घर्ष छ। त्यसैले हामी साँच्चै बोसो गर्न निर्माताहरु द्वारा प्रतिज्ञा रूपमा, पगाल्न थाले केही प्रयास गर्न हुनेछ। तर, पहिलो हप्ता अन्त द्वारा साँच्चै पेय आहार दिनुहुन्छ जो प्रभाव, महसुस गर्न सुरु गरिएको छ "स्लिम।" समीक्षा त्यहाँ ऊर्जा धेरै छ, सात दिन पछि भोक अस्वीकार गर्न सुरु भन्छन्। एकै समयमा मीठा चाहेनन् मा, वहाँ एक राम्रो मूड छ। त्यसैले अब यो हानि वजन गर्न सम्भव छ, तर त्यहाँ कसरी सुरक्षित यी परिवर्तनहरू हाम्रो शरीर बारे एउटा प्रश्न छ।

समीक्षा

तर यो जानकारी को आधार, हामी कडा वजन लागि चकलेट हल्लाउने लिन चाहे विचार गर्न सक्छन् "स्लिम।" समीक्षा मान्छे साँच्चै सुखद छैन भनेर भन्न, दबाव देखिन्छ कम्पन, कमजोरी बढ्छ। कसैले कारण भोक जो हानि गर्न, पेट, वाकवाकी दुखाइ महसुस, र तपाईं वजन पनि गुमाउन सक्छ, तर यो एउटा सहज बाटो छैन। तसर्थ, nutritionists र फिटनेस trainers यो आहार पूरक लिएर सिफारिस छैन। सुरक्षित प्रोटिन जनाए गर्न यसको विपरीत, यो साँच्चै शरीर सबै भन्दा राम्रो तरिका छैन असर गर्न सक्छ, तर पनि केही contraindications छ। गरेको बोसो जल घर ककटेल, जो तपाईं आफैलाई तयार र पिउन सक्नुहुन्छ डर बिना बारेमा कुरा गरौं।

चमत्कार हात स्वामित्व

तपाईंले केही मुक्त समय छ भने, तपाईं घर बोसो बल्न पातलो ककटेल मा खाना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। समीक्षा आफ्नो प्रभावकारिता कारखाना भन्दा कुनै कम छ, र एक अंश को मूल्य भन्छन्। तिनीहरूले मादक पदार्थ सेवन गर्न सक्नुहुन्छ नास्ता को सट्टा वा snacking लागि प्रयोग गर्नुहोस्। एक उत्कृष्ट embodiment हरियो ककटेल जसको लागि तपाईं पानी 100 एमएल, एक kiwi, कागति दुई स्लाइस, पुदिना आठ twigs र साग आवश्यक हुनेछ। मिश्रण एक ब्लेंडर मा सबै - र ककटेल तयार छ। तपाईं वैकल्पिक प्रोटिन हल्लाउने धेरै रुचि हो भने, राति निम्न मिश्रण पिउन प्रयास गर्नुहोस्। दही कप (1%), आधा चम्मच दालचिनी र अदुवा नै, साथै रातो मरिच पिन्च। तपाईं बस मिश्रण वा whisk गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ फल र तरकारी ककटेल पनि वजन कम तपाईंलाई मदत गर्न सक्छन् जसको लागि विकल्पहरू प्रशस्त छन्। यसो गर्न, तपाईं एक स्याउ र एक कागति, अदुवा र अजवाइन, अजवाइन र सौंफ र zucchini लाग्न सक्छ। सबै सामाग्री एक गिलास मा एक Juicer प्रयोग मिश्रित गर्दै छन्, तपाईं बरफ थप्न सक्नुहुन्छ।