कसरी आफ्नो बच्चा स्केट गर्न सिकाउन? कति छिटो स्केटिङ। तपाईं कहाँ स्केट गर्न सक्नुहुन्छ

शारीरिक गतिविधिहरू कुनै पनि उमेर मा धेरै महत्व को हो। तर विशेष ध्यान हाम्रो बच्चाहरु को खेल प्रशिक्षण दिइएको हुनुपर्छ। यो ढिलो हामी zaymomsya शारीरिक शिक्षा बच्चा को, स्वस्थ स्मार्ट र पूर्ण विकसित मानव जगतले अप बढ्न अधिक संभावना। मांसपेशिहरु मा लोड साथ हामी सही आहार, मोड पालना गर्न सुरु किनभने, यसरी हाम्रो छोराछोरीको लागि खुशी भविष्य ठूलो योगदान, लक्ष्य सेट र तिनीहरूलाई हासिल गर्न सिक्न।

बरफ मा स्केटिङ लागि अप्ट

जब प्रश्न खडा, के खेल रुचि, तपाईं धेरै कारक विचार गर्नुपर्छ। यो स्थान र आफ्नो क्षेत्रको प्राकृतिक सुविधाहरू वा घनिष्ठ स्टेडियमों, खेल केही क्षेत्रहरू संग खेल को मैदानों को स्थान, र यति मा छोराछोरीको खेल संगठनों को उपलब्धता र।

तर बरफ रिङ्क नजिकै बस्ने ती लागि भाग्यशाली सकिन्छ, वा घर एक नजिक खुला खण्ड, जहाँ बच्चाहरु स्केट गर्न सिकाउनुभयो गर्दै छन्। पनि सबैभन्दा सरल पर्याप्त बरफ रिङ्क बरफ मा हुन र यसलाई स्लाइडमा सुरु गर्न। कसरी आफ्नो बच्चा स्केट गर्न सिकाउन? तपाईं सुरक्षित बच्चा को पहिलो वर्ष देखि यो विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

खेल केटाकेटीलाई आकर्षित

विश्वास मलाई, छोराछोरीलाई एक अविस्मरणीय अनुभव प्राप्त हुनेछ, र खातामा स्लाइड र विभिन्न आकारहरू प्रदर्शन शारीरिक तनाव लिएर, स्केटिङ बस अमूल्य खेल हो।

तपाईं स्केटिङ, आइस हकी, वा स्केट बस क्षमता आंकडा आफ्नो बच्चा ल्याउन सक्ने भाग्यमानी व्यक्तिहरूलाई एक हो भने, त्यसपछि छैन यो बन्द लामो समय को लागि बच्चा अलि बढ्न अप नभएसम्म तत्परता मा समझ को प्रत्येक अभिभावक किनभने एक सीमा राख्नु र प्रतीक्षा गर्छन्, र खेल केटाकेटीलाई को परिपक्वता।

प्रारम्भिक उमेर - एक रोकावट र फाइदा

बच्चा को डर पनि प्रारम्भिक उमेर नगर्नुहोस्, धेरै आमाबाबुले एक वर्ष र आधा एक बच्चा स्केट गर्न सिकाउन कसरी सोचिरहेका छन्। यो अर्थहीन छैन, तर एक प्रारम्भिक उमेर मा आमाबाबुको एकदम बुझ्ने इच्छा आफ्नो ब्यालेन्स राख्न, बच्चा को मांसपेशिहरु बलियो उहाँलाई सिकाउन सक्षम हुन।

जब एक बच्चा सिकाउन

सम्भव सबै महत्त्वपूर्ण रूपमा प्रारम्भिक रूपमा तपाईं खेल खण्ड गर्न दिन योजना भने, बरफ मा सवारी बच्चा सिकाउन। यो हकी, आंकडा स्केटिङ, गति स्केटिङ र जस्तै रूपमा हुन सक्छ। पहिले नै 3-4 वर्ष खेल समूह गर्न बच्चाहरु लिन, तर छोराछोरीलाई अगाडि 8-9 पछि ढोका खेल क्लब को धेरै बन्द हुन सक्छ।

आफ्नो शहर धेरै लोकप्रिय छन् भने जाडो खेल, एक बच्चा स्केट गर्न सिकाउन कहाँ र कसरी बारेमा जानकारी खोज्नुपर्छ। सुरु गर्न, तपाईं objectively को पेट मांसपेशीमा र फिर्ता विकास रूपमा उहाँले पैदल जस्तै, आफ्नो खुट्टामा दृढ खडा कसरी आफ्नो बच्चा, शारीरिक अवस्था आकलन गर्न सक्षम हुनुपर्छ।

घर मा पहिलो प्रशिक्षण

यदि कमजोर सानो बच्चा, निराश गर्न र जसबाट खेल भार अप दिन्छ। पहिलो बिस्तारै तिनीहरूलाई mastering र बल भेला, घर मा सरल व्यायाम गर्न प्रयास गर्नुहोस्। आधारभूत अभ्यास गर्ने खुट्टा को आन्दोलन नजिकै खुट्टाको, वसन्त, एक हांस पैदल कूद, उठबस छन्। त्यसपछि यी अभ्यास आफ्नो खुट्टा मा र बरफ मा स्केट्स संग पहिले नै गरेको छ। तपाईं उहाँले बरफ मा स्लिप सम्पूर्ण आकर्षण महसुस भनेर upturned मल रोक्न बच्चा दिन सक्छन्। यो तान्नु मा गडबड सुरु गर्न सम्भव पनि छ।

यो आमाबाबुले पनि छोराछोरीको कोच कसरी एक्लै स्केट एउटा बच्चा सिकाउन छ परामर्श गर्न उचित छ। आखिर, मायालु आमाबाबुले धैर्यपूर्वक र बिस्तारै कुनै पनि खेल एक बच्चा सिकाउन सक्षम हुनेछ, र केवल त्यसपछि, राम्रो तरिकाले आफ्नो साथीहरूको लागि adapts गर्ने हुर्किसकेका बच्चाहरु को खेल खण्ड गर्न दिन सक्नुहुन्छ।

रेल गिरावट

आमाबाबु हो, को लागि आफ्नो सबै हेरविचार र forethought बच्चाहरु बरफ अझै पनि पतन हुनेछ भनेर, भूल छैन। त्यसैले, आफ्नो मुख्य कार्य सही गिर गर्न एक बच्चा सिकाउन र गिरावट सँगै समूहीकृत गर्न सक्षम छ। थप घरहरू सही झुकाव जसबाट पछाडि वा पक्ष मा एक थोपा रोकन, अगाडी राख्न बच्चालाई सिकाउन अभ्यास को एक नम्बर खर्च। एक कम्बल वा बाक्लो व्यायाम चटाई फैलाउन सबै सम्भव अवस्थामा विचार र बच्चा बाहिर काम बरफ यसको अस्थिरता को डर छैन, र गिरने को अप्रिय अनुभूति सवारी इच्छा निरुत्साहित गर्दैन।

हामी प्रशिक्षण ध्यान

यो आवश्यक छैन कति चाँडो आइस स्केटिङ हाम्रो ध्यान केन्द्रित छ। सबै समय, को बच्चा राम्ररी बरफ मा स्लाइडमा आरामपूर्वक आधारभूत आन्दोलन सिक्न गरौं, एक खुट्टा घृणा उत्पन्न र retard सिक्न हुनेछ। स्थिर प्रशिक्षण र आमाबाबुको नैतिक समर्थन परिणाम चाँडै हुनेछ। र बच्चा को आनन्द, सबै अनुभव लागि यो सिकेको तथ्याङ्कले देखाउँछ हुनेछ जब compensates र तिनीहरूलाई समय बिताए।

तर व्यायाम संग यो ज्यादा छैन, एक निश्चित समय अवधि लीन। पहिलो, यो त बिस्तारै समय वृद्धि 10 मिनेट हुन, गरौं। निस्सन्देह, बच्चा यो सबै बाहिर जान्छ भनेर बुझ्छ जब पहिलो पटक, यो बरफ भन्दा लामो उहाँले बल बाँकी छैन रूपमा घुमाउन हुनेछ। तर अर्को दिन मांसपेशी दुखाइ स्किइङ को मूल कुराहरू सिक्न जारी गर्न इच्छा बन्द लड्न सक्नुहुन्छ। कति छिटो स्केट, बच्चा कसरी त्यो परिक्रमा र समय सुस्त गर्ने क्षमता मा अगाडी सार्न नियमित घटना छ बाहिर जान्छ आधारमा, प्रशिक्षण समयमा बुझ्छ।

कसरी पछिल्तिर स्केट गर्न

आफ्नो बच्चाको लागि सफलतापूर्वक विभिन्न आन्दोलनहरु बनाउन, बरफ मा सवारी, को रोचक आकारहरू देखाउन सक्छौं। अब उहाँले तपाईंलाई देखाउन सक्छौं कसरी पछिल्तिर स्केट गर्न। उहाँले सबै बरफ मा आन्दोलन को नियम थाह यदि यो सजिलो छ। यस अगाडि जस्तै तरिकामा सबै, बस एक सानो skater पछाडि glides। एक खुट्टा सुरु हुने, दोस्रो स्लाइडहरू, क्रमशः, अन्य खुट्टा गर्न स्विच। को आन्दोलन मा भ्रम जोगिन फिर्ता सार्दा गलत पैदल खडा जो संग बच्चा सुरु गर्न प्रयोग गरिन्छ, सुरु गर्नुहोस्। सबै आन्दोलन अलिकति arched हुनुपर्छ, तर बच्चा ड्राइभिङ गर्दा आफूलाई बुझ्न र सबैभन्दा स्लाइड सुविधाजनक चयन गर्नुहोस्।

तर तपाईं बस तरिका अलि बढि ध्यान दिनुपर्छ यस्तो आन्दोलन प्राप्त छैन भने स्केट फिर्ता, त्यसपछि यो कौशल खेल मा उपयोगी हुन सक्छ। फेरि, बच्चालाई पहिले नै सजिलै अगाडि र सही खुट्टा Fingering र धक्का, त्यसपछि कुनै पनि कठिनाइ फिर्ता स्लाइड उत्पन्न छैन धकेल्न गर्न सक्षम छ भने, मात्र एक बानी र नियमित व्यायाम आवश्यक।

हामी सही स्केट्स चयन

तपाईं स्केट्स आफूलाई चयन गर्न स्केट, त्यसपछि गम्भीर दृष्टिकोण बच्चा सिकाउन आउन भने। यो तपाईंको घटना को सफलता निर्धारण गर्नेछ। का साधारण dvuhpoloznyh स्केट्स सुरु गरौँ। तिनीहरूले दुई धातु प्लेटफर्ममा, सीधा जुत्ता को शीर्ष संलग्न छन् जो समावेश। तिनीहरूले प्रतिरोधी र प्रयोग गर्न सजिलो, तर एक पेशेवर स्लाइड लागि एकदम फिट गर्दैन। तर जवान लागि शुरुआती, तिनीहरू केवल सही, बरफ सबैभन्दा स्थिर रूपमा छन्।

रोलर्स मा प्रयोग मुख्य स्केट्स - यो odnopoloznye। तिनीहरूले घुम्रेको र हकी मा आउन सक्नुहुन्छ। आंकडा मा स्केट्स सजिलो बरफ मा सुरु बनाउन र सुस्त बनाउन भनेर सानो दाँत छन्। हक्की, कुनै पनि burrs छैन तिनीहरू बिल्कुल चिल्लो छन्। शुरुआती बच्चाहरु सुरु ब्लेड किनारा स्केट छ किनभने, एक ब्यालेन्स राख्न सुविधाजनक छैन।

स्केटिङ जूता लागि उपयुक्त सामाग्री

तपाईं पनि सामाग्री botinochek खातामा लिनुपर्छ छोराछोरीको स्केट्स। कति intensively संलग्न बच्चाहरु बरफ मा स्केटिङ मा निर्भर गर्दछ। खेलकुद खण्डमा एक स्थायी आधारमा भने छाला जूता संग स्केट्स चयन गर्नुहोस्। तिनीहरूले आफ्नो बच्चा को खुट्टा सास फेर्न गर्न सबैभन्दा ठूलो मौका प्रदान गर्नुहोस्। तर मनमा उनि धेरै चिसो छन् भन्ने तथ्यलाई राख्न, त्यसैले ऊनी मोजा मा बच्चा गरेको खुट्टा न्यानो गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। जब एक छानेर यो वास्तवमा विचार गर्न निश्चित हुनुहोस् स्केट आकार। यो वृद्धि लागि स्केट्स किन्न छैन उचित पनि छ।

तपाईं कृत्रिम छाला बनेको जूता संग स्केट्स खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले सधैं पृथक छन् कृत्रिम फर, तर हामी स्केट र एक लामो समय को लागि ढिलाइ प्रशिक्षण बच्चा सिकाउन भने, अझै पनि राम्रो प्राकृतिक सामाग्री को लागि रोज्न गर्न।

आज र प्लास्टिक घोडाहरू प्राप्त लोकप्रियता। आफूलाई हल्का प्लास्टिक को छन् जूता र भित्र जूता न्यानो यी स्केट्स बनाउँछ निश्चित के हो। क्लिप को माध्यम द्वारा Fastened। साथै, यी स्केट्स जो तिनीहरूले बच्चा खुट्टा को वृद्धि दुई तीन आकार वृद्धि अर्थ, स्लाइड गर्न सकिन्छ। मात्र नकारात्मक यो बरफ मा सुविधाजनक स्केटिङ संग interferes र चोट लागि नेतृत्व सक्छ किनभने खुट्टा, को बुट मा पनि छाडा छ भन्ने छ।

विकल्प कुनै पनि (स्केटिङ पछिल्तिर सवारी सजिलो सहित) बरफ मा व्यायाम को सबै विधिहरू समावेश गर्नुहोस्। राम्रो र हकी स्केट्स, विशेष गरी यदि तपाईं हकी खण्डमा बच्चालाई दिन जाँदैछन्। अन्य अवस्थामा, तिनीहरूले आफ्नो बच्चा कार्यहरू सबै प्रकारका कसरी गर्न सिक्न रूपमा, आंकडा स्केटिङ रुचि गर्छन्।

तपाईं कहाँ स्केट गर्न सक्नुहुन्छ

यसलाई तपाईंको शहर मा रिङ्क, जाडो खेल समर्पित देखिने छैन भनेर हुन सक्छ। त्यसपछि तपाईं कहाँ स्केट गर्न सक्छन्, प्रश्न उठ्छ। यस मामला मा, छैन, वा रमाइलोको लागि प्रशिक्षण लागि सफलतापूर्वक प्रयोग गर्न सकिन्छ, जो जाडो आवश्यक impromptu सडक रोलर्स गठन को आगमन संग, निराश गर्छन्। यो बाहिरी rinks बरफ जो सजिलो स्लाइड गर्न रोक्न अशुद्धियों सबै किसिमका, प्रस्तुत गर्न आवश्यक छ, एकदम सुविधाजनक छैन भन्ने उल्लेख गर्नुपर्छ हुनत। तर दृढ इच्छा संग सवारी यो एक रोकावट छैन।

आफ्नो बच्चा अझै पनि उहाँले बरफ मा स्केटिङ सबै मूल कुराहरू सिकाउँछ जहाँ, खेल क्लब धाउन गर्दैन, यदि तर तपाईं उसलाई आफैलाई सिकाउन सक्दैन, त्यसपछि यसलाई राम्रो ठीक यो कला सबै intricacies व्याख्या र कसरी सवारी एक आंकडा आफ्नो बच्चा स्केट्स देखाउने सक्ने एक कोच लेना छ। यी पाठ मात्र होइन स्वास्थ्य मामलामा, बच्चा वास्तविक लाभ हुनेछ, तर पनि भावना को एक समुद्र दिन हुनेछ, थप खेल मा अमूल्य हुनेछ।