कसरी ओवन मा एक कद्दू मा कोदो porridge खाना पकाउनु

कोदो र कद्दू पूर्ण सँगै संयुक्त छन्। आफ्नो धनी रासायनिक संरचना हामीलाई यस पकवान अद्वितीय विचार गर्न अनुमति दिन्छ। यो यति धेरै सकारात्मक गुणहरू छन् भनेर एउटा उत्पादन दुर्लभ छ। कोदो porridge ऊर्जा एक शक्तिशाली बढावा दिन्छ, त्यसैले यो अक्सर रोग देखि ठीक गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो सौर गर्ने हृदय, कलेजो, अग्न्याशय र स्नायु प्रणाली संग समस्या गर्नेहरूका लागि खाना लागि अनाज को प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। यसलाई पूर्ण toxins र एन्टिबायोटिक को खराब अपघटन उत्पादनहरु को शरीर प्रर्दशन गर्दछ। आज, शक्तिशाली लागूपदार्थ को एक ठूलो संख्या को उपस्थिति मा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। फर्सी पनि शरीर जंक खाना केहि प्रकारको कठिन हुनेछ पचाउन जो बिना दुर्लभ भिटामिन, धेरै छन्। सँगै, यी दुई उत्पादनहरु सिद्ध tandem छन्।

अवधारणा सरल छ

अनाज र असामान्य बोट संयोजन गर्न सबैभन्दा आधारभूत तरिका - यो तिनीहरूलाई सँगै खाना पकाउनु छ। धेरै स्वादिष्ट प्राप्त कोदो porridge ओवन मा एक कद्दू मा। यो अक्सर गाउँमा तयार छ। हाम्रा पुर्खाहरूले अब हामी असाधारण स्वाद र हाम्रो हजुरआमा द्वारा तैयार व्यञ्जन को एक विशाल लाभ पराउँछु त्यसैले सम्म, खाना बारेमा धेरै थाह थियो। Kasha मा कोदो कद्दू ओवन रूसी चुलो जस्तै स्वादिष्ट जस्ता गर्दछ। कुनै विशेष रहस्य यहाँ। 1 कद्दू लागि - दूध 1 लीटर, चीनी को 100 ग्राम, कोदो 1 कप, घिउ 100 ग्राम, 1 चम्मच नुन खाना: भोजन को तयारी को लागि धेरै सानो आवश्यक पर्दछ।

यो धेरै सरल तयार छ।

1. पाकेको pumpkins राम्रो धुने, सुक्खा आवश्यक र कभर जस्तै स्टेम नजिकै माथिल्लो भाग काटेर।
2. को मज्जा देखि फल जारी गर्न, ध्यान दिएर एक चक्कु र चम्चा यसलाई काटे। पर्खाल मोटाई 1-1.5 सेन्टिमिटर हुनैपर्छ।
3. बीउ र फाइबर वेवास्ता गर्न सकिन्छ, र शरीर अंगीठी हुनुपर्छ। भाँडा लागि चोट उत्पादन मात्र 1 कप चाहिन्छ।
4. कोदो राम्ररी कुल्ला, पानी उम्लिरहेको भन्दा खन्याउन र एक कद्दू को "पट" मा राखे।
5. चिनी र नुन एउटा छुट्टै पट फोडा दूध मा। तातो मिश्रण अनाज खन्याउन गर्नुपर्छ।
6. को मक्खन राख्नु र बिस्तारै मिश्रण।
7. फर्सी आफ्नै एक पाक पानामा राख्न र ओवन राख्नु "टोपी", कवर।
8. एक घण्टा पछि, "ढक्कन" बन्द र अर्को 1 एक घण्टा simmer जारी। सतहमा सामग्री एक ruddy पाप्रो ढाकिएको गर्नुपर्छ। समाप्त उत्पादन प्लेट मा फैलाउन र सेवा गर्न सकिन्छ।

ओवन मा एक कद्दू मा कोदो porridge, मिश्रण मा सुरुमा भने अझ राम्रो स्वाद हुनेछ किसमिस वा खुशामदभरा फल थप्नुहोस्। तर पनि तिनीहरूलाई बिना पनि, राम्रो आउनेछ। यो पकवान तिनीहरूले निरन्तर हेरिरहेका छन् कि आवश्यक छैन भनेर ती मध्ये एक हो। ओवन मा एक कद्दू मा कोदो porridge दुई घण्टा भन्दा अलि बढी तयार छ। त्यो seethe पर्याप्त र croup राम्रो उत्पादन बाँकी एक सुगन्धित नरम मिश्रण मा गर्यो छ।

हरेक स्वाद को लागि

म कद्दू लगभग कुनै पनि अनाज संग राम्रो तरिकाले जान्छ कि स्वीकार गर्नुपर्छ। तिनीहरूले पूर्ण प्रत्येक अन्य पूरक। कद्दू र जौ संग Porridge राम्रो नास्ता हुन सक्छ, र पुरा दिन को लागि ऊर्जा आवश्यक आपूर्ति प्रदान गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, नेभाराको। आफ्नो सानो सेतो अनाज सुन्दर उज्ज्वल सुन्तला कद्दू मज्जा मेल खान्छ छन्। यो अनाज लागि आवश्यक हुनेछ: 7, कला। चामल को चम्मच, कद्दू मज्जा को 0.5 किलोग्राम, दूध, चिनी र नुन को ग्लास राम्रो स्वाद थप्न छ।

को पकाउने प्रक्रिया।

1. फर्सी कट एक हत्येदार बरतन राख्नुहोस्, मनपरी आकार को टुक्रा, चिसो पानी संग कवर र एक प्लेट मा राखे। उम्लिरहेको पछि, ज्वाला कम गर्न र उत्पादन तयार नभएसम्म खाना पकाउन।
2. एक कद्दू उम्लिरहेको एक पट मा धोए चामल भर्नुहोस्। मिश्रण जौ पूर्ण तयार नभएसम्म सम्म उसिनेर छ।
3. उत्पादन नुन, चिनी थप्न र दूध खन्याउन। रूपमा चाँडै वजन फेरि एक फोडा गर्न आउछ, आगो सानो बनाउन र निरन्तर जगाएर, 5-6 मिनेट छोड्नुहोस्।

एक कचौरा र liberally स्वाद तेल राख्न तयार Porridge।

को पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री मदत गर्न प्रविधि

कद्दू संग कुक कोदो porridge, तपाईं Multivarki प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सारा प्रक्रिया थप आधा भन्दा कुनै एक घण्टा लाग्छ, र परिणाम ओवन वा भन्दा झन् खराब छ रूसी चुलो। पानी एक गिलास, एक गिलास कोदो, चीनी को 100 ग्राम, कद्दू मज्जा को 300 ग्राम, दूध को 400 एमएल, नुन र घिउ को एक चम्मच तयार काम आवश्यक लागि।

सबै एकैचोटि तयार:

1. एकांतर धोए कोदो, पानी, को लोड क्षमता diced कटा कद्दू, चीनी र नुन र सबै दूध खन्याउन।
2. Multivarku एक ढक्कन संग कस कवर र "porridge" मा 30 मिनेट को लागि सेट।

यो एक सानो अब प्रतीक्षा गर्न, र त्यसपछि पकवान मा सुगन्धित ठूलो विस्तार र घिउ स्वाद थप्न मात्र रहनेछ।