कसरी खराब बानी को छुटकारा र नयाँ जीवन सुरु गर्न

बानी अभिन्न यो एक व्यक्तिगत बनाउने, मानव जीवन को भाग हो। तथापि, ती सबै उपयोगी, हामीलाई प्रत्येक हामी छुटकारा गर्न चाहनुहुन्छ जो ती बानी, एक निश्चित संख्या छ हो विपरीत। तर, दुर्भाग्य, हामी कोठरी मा यी जस्तो देखिने नगण्य कुराहरू पन्छाउन खोज्छन्। तथापि, तपाईं एकदम हाम्रो जीवन सरल हुनेछ खराब बानी माथि दिने विचार र गर्व को स्रोत भएका छन् भने, तर कारण यो लेखमा हामी अनन्त विषय हो हेर्न हुनेछ।

समस्या को जोडतोडले

पछि आफ्नो बानी बन्न भनेर नयाँ कौशल सिक्न एक दिन बुढेसकालमा मानिसहरूलाई बाल्यकाल देखि। यसरी, उदाहरणका लागि, हामी स्वचालित रूपमा बन्द पानी, ग्याँस र प्रकाश राम्ररी काम गर्न जाँदै एक टाई बांधन सडक disassembling बिना पनि बारी। तर यो सबै प्रयास र घर छिर्न को bustle र हाम्रो समय बर्बाद गर्दै ती बानी amidst, अन्य अगाडि एउटा अप्ठ्यारो स्थितिमा हामीलाई राखे, हामी, दिने यसरी, खराब उदाहरण, आफ्नो सबै भन्दा राम्रो बच्चाहरु नदेखाउनुहोस्। छ किन प्रश्न "खराब बानी हटाउन कसरी" - थिचेर समस्या सूची छैन अन्तिम वस्तु। धेरै जटिल छ र एक भारी प्रयास आवश्यक थियो, र यसैले प्रश्न हावा मा झुन्डिएको रहन्छ - तर, अक्सर मानिसहरूले यसलाई अस्वीकार र आफ्नो राम्रो भविष्य तिर एक कदम लिन ठान्छन्। तर को खराब बानी को छुटकारा कसरी प्राप्त र नयाँ जीवन सुरु, र त्यसपछि हामी विस्तृत यी प्रत्येक छलफल गर्नेछन् सरल तरिका हो।

पहिलो चरण

सुरु गर्न, जब याद गर्न प्रयास र तपाईं यस अनुमति वा आफ्नो जीवनमा कि खराब बानी ले मूल किन। सायद यो भन्दा राम्रो समय थियो, र तपाईं पछुतो वा कुनै पनि समस्या तर्साउने छन्। बारेमा खराब बानी हटाउन कसरी सोच अघि, तिनीहरूले खुसी मान्छे पछि लाग्न छैन भनेर आफैलाई सम्झाउन, र केवल एक कमजोर चरित्र र आफ्नो अवस्था संग असन्तुष्ट। सायद अब तपाईं आफैलाई भन्नेछु तपाईं एकदम आफूलाई र आफ्नो जीवन सन्तुष्ट छन्, तर तपाईं आफैलाई आफैलाई पालन भने, तपाईंले केही क्षण र परिस्थिति तपाईं अक्सर "जाम" देख्नु, "तल धुन", "तपाईं एक चुरोट प्रकाश" वा अनिद्रा मा खर्च । तिनीहरूले जुन मा माटो पहिचान गर्न - बुझ्न क्रममा पहिलो चरण खराब बानी हटाउन कसरी। यो भविष्यमा र सामान बारेमा जीवनमा एक साथी, नकारात्मक विचार भएको तर्क काममा समस्या, हुन सक्छ। सबै हामी आफ्नो समस्या चुरोट, रक्सी, अनिद्रा, र अन्य कुराहरू बिना सामना गर्न सिक्नुपर्छ यति पहिलो।

दोस्रो चरण

खराब बानी हटाउन कसरी नै लागि निर्णय गर्न आफ्नो कल्पना गर्न मद्दत गर्न सबै दिनुहोस्। यो गर्न, पहिले तपाईं एक चुरोट टिप्न चाहनुहुन्छ वा नङ चपाउनु जब ती क्षणमा वैकल्पिक रोजगारीको एक दर्जन बारेमा, लाग्छ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, तपाईं एक मनपर्ने चकलेट, प्रसन्न गर्न सक्नुहुन्छ हास्यास्पद चलचित्र हेर्दै वा मनपर्ने संगीत सुन्ने, यो केहि हुन सक्छ। दोस्रो, तपाईं आफैलाई गर्व हुन र तपाईंले यी sordid विधिपूर्वक हटाउन सक्षम थिए मित्र र परिचितहरू गर्न बन्द देखाउन कसरी विचार गर्नुहोस्। र अझ राम्रो - तपाईं खराब बानी बिना, प्रत्येक महिना वा हप्ताको लागि आफैलाई प्रशंसा गर्न सक्नुहुन्छ कसरी आफ्नो अनुहार मा एक खुसी मुस्कान संग कल्पना गर्नुहोस्। नयाँ पोशाक, हकी खेल को टिकट, साथीहरूलाई रहन - आफ्नो जीवन थप आनन्द भर्नुहोस्।

तेस्रो चरण

यो र आफ्नो प्रियजनलाई जडान, सामूहिक गतिविधिमा हानिकारक बानी परहेज बारी! पत्नी आफ्नो मनपर्ने पकवान वा एक्लै राम्रो साँझ indulges गरौं, छोराछोरीलाई आफ्नो चासो साझेदारी र घर मा थप समय बिताउँछन्। एक्लै यो कार्य सामना गर्न किनभने, आफ्ना मित्रहरूको नै लागि आफ्नो प्रतिबद्धता र कल बारेमा सबैलाई बताउन सधैं गाह्रो छ। र एकै समयमा प्रत्येक अन्य पछि हेर्न र नियन्त्रण गर्न। तपाईं मूर्त केहि को उल्लंघन लागि दण्ड, वास्तविक कुरा हानि महसुस हुनेछ भने यो एउटा ठूलो उत्प्रेरणा हुनेछ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, प्रश्न गर्न प्रोत्साहन को एक "खराब बानी हटाउनेछ चाँडै प्राप्त कसरी" आवश्यक कुरा मा एक इमानदार आधिकारिक बहस हुन सक्छ। वा तपाईंले प्रत्येक उल्लंघन लागि दण्ड एक मित्र पैसा केही मात्रामा दिन व्यवस्था गर्न सकिन्छ। त्यसैले यो तपाईं मा एक नजिक हेर्ने समृद्ध गर्न हुनेछ र राम्रो आफूलाई रोक्न तपाईं सुरक्षित गरिनेछ।

चौथो चरण

अधिकतम आफूलाई आफ्नो दुर्व्यसनहरूमाथि देखि विचलित, तपाईंको ध्यान स्विच र थप रमाइलो कुराहरूमा समय बिताउँछन्। को विजय, एक सम्बन्ध वा Olympus को रचनात्मक विजय मा एक साझेदार कि - तपाईं एक्लै हुनुहुन्छ भने, adoration को वस्तु पनि राम्रो प्राप्त गर्न र। तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ भने, पति / पत्नी संग ताजा सम्बन्ध सुरु वा घर मरम्मत बनाउन। बाइक सवारी, मोडेल जहाज वा विमान tinkering माटो, रंग पोट्रेट मा sculpt - केहि: तिनीहरूलाई तपाईं को दुवै लागि उपयोगी कुरा र रमाइलो सिकाउन - तपाईं पहिले नै बच्चाहरु छन् भने, आफ्नो शिक्षा मा पनि राम्रो संलग्न र।

प्रक्रिया मूल्य

तपाईं सुखद कुराहरूमा आफ्नो मन परिवर्तन त, जीवन सुखी हुनेछ, र खराब बानी प्रयोग गर्न आवश्यकता नै गरेर गायब हुनेछ। र मलाई विश्वास छ, तपाईं महिना सप्ताह, त्यसपछि तिनीहरूलाई बिना गर्न सक्छन् रूपमा नोटिस छैन, र त्यसपछि सबै तिनीहरूलाई बारेमा भूल हुनेछ। र, पाठ्यक्रम, यो यसको अविलम्बी खराब बानी हटाउन कसरी प्रश्न गुमाउनु हुनेछ: नङ काट .., धूम्रपान, जाम समस्या, आदि र तपाईं आनन्दित मानिस हुनेछु सबै किनभने, र सबै अतिरिक्त छोडेर गरिनेछ। एक पटक सम्झना र सबै कि खराब बानी आफ्नो जीवन संग असन्तुष्ट छन् मात्र कमजोर पछि लाग्न लागि, तर किनभने - यो सूची बाहिर प्राप्त गर्नुहोस्।

विशेष विषय

तथापि, आफूलाई नियन्त्रण गर्न कत्तिको गाह्रो कुनै कुरा छैन, पनि कठिन छोराछोरीलाई ट्रयाक राख्न। एकदम अक्सर आमाबाबु, कुनै पनि बानी आफ्नो बच्चा देखेर totalitarian शासन समावेश र उनको निषेध, दण्ड र जरिवाना सिस्टम को हटाउनु गर्न सबै निर्माण। यो मौलिक गलत छ। पहिले, वयस्क संग मामला छ, यो आवश्यक समस्या को मूल बुझ्न छ। मनोवैज्ञानिक खराब बानी बच्चा उहाँले क्षणमा आवश्यक केही भावना खोजिरहेका भन्छन्। त्यसैले, उदाहरणका लागि, छोराछोरीले नङ वा काट ओठ जब कारण परिवारमा समस्या किनभने स्कूलमा असफलता वा साथीहरूको र अक्सर संग सम्बन्ध मा, चिन्तित स्नायु क्षति। आखिर, त्यसैले तिनीहरू, अलग आफ्नो अनुभवबाट महत्वपूर्ण ध्यान गर्न, आफूलाई शान्त गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ। लड्न एक रणनीति निर्माण गर्न यो आधारित र लागत।

सम्बोधन

प्रश्न गर्न "कसरी खराब बानी उन्मुक्ति पाउनु" (बच्चाहरु को लागि, यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ) जवाफ धेरै सरल छ: आफ्नो सन्तान, प्रिय आमाबाबुले बनाउन! अक्सर सांस्कृतिक बाँकी गर्न छान्ने हृदय तिनीहरूलाई कुरा, समय उनीहरूसँग घर मा, तिनीहरू वफादार सहायक र राम्रो मित्र बन्न खर्च। निस्सन्देह, यो तपाईं सबै, घडी वरिपरि तिनीहरूलाई Chase छ मतलब छैन। बस तिनीहरूलाई थप ध्यान हुन। र बच्चा मा खराब बानी को उपस्थिति तपाईं उसलाई चिच्याउने गर्न एउटा कारण भन्दा कुनै थप हुनेछ गरौं, तर कारण आफ्नो जीवन संग चिन्ता र उसलाई थप चासो देखाउने। एक बच्चाको आँखा मा clearest र सबै भन्दा प्रामाणिक उदाहरण हो - र सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, आमाबाबुले कि भूल छैन। र परिवार skandalte किनभने, आफ्नो बच्चा भविष्य खातिर आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न उहाँलाई आफ्नो व्यक्तिगत अनुभव सामना गर्न मदत सफलता को लागि इनाम सिक्न, आफूलाई उहाँलाई स्वस्थ गर्व उठाएको आत्मसंयम सँगै विकास। आखिर, गीत जान्छ रूपमा, "घरमा सबै मौसम को मुख्य र अरू सबै कुरा - व्यर्थ"। यसैले निष्कर्ष: सुखी परिवार मा, बालबालिका समस्या मा बास छैन र खराब बानी बिना सामना गर्न सिक्न।