कसरी छिटो र स्वादिष्ट लागि ओवन मा एक Catfish खाना पकाउनु

तपाईं कसरी ओवन मा Catfish खाना पकाउनु सोच गर्दै हुनुहुन्छ? त्यसपछि हाम्रो व्यञ्जनहरु तिमी छुट्टी सहित खाने निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ! त्यसैले पाकेका Catfish। खाना पकाउने यो विधि यसको मासु माछा स्वाद र बनावट राख्न मद्दत गर्छ बाहेक यो नुस्खा, एक स्वस्थ खाना हो। तपाईं Catfish को पट्टिका को 4 स्लाइस, 1 कप रोटी crumbs, पग्लियो मक्खन को आधा कप र कागति को रस को 2 चमचा आवश्यक हुनेछ।

पहिले Catfish पकाउन कसरी ओवन, यो समावेश गर्न आवश्यक र न्यानो छ। एक हत्येदार बरतन वा कचौरा मा, पग्लियो घिउ र संयोजन कागति को रस अर्को कचौरा वा रोटी crumbs मा एक प्लेट रोल मा। त्यसपछि Catfish पट्टिका लिन र एकांतर को ब्रेडक्रंब मा रूपमा लामो टुक्रा तिनीहरूले कोट एक प्रकारको प्रवेश हुन् डिप, को कागति-तेल मिश्रण। एक पाक पाना वा oiled चर्मपत्र मा पन्नी कवर, ध्यान ओवन मा तयार fillets र स्थान बाहिर राख्नु। को breading पट्टिका पछि LAG थाल्छ सम्म 15-25 मिनेट Bake, तपाईं शायद एक काँटा यसलाई स्पर्श हुनेछ। आफ्नो माछा darkened छैन भनेर निश्चित, यो overdrying यसलाई निम्त्याउन सक्छ।

खाना पकाउन कसरी अर्को टिप माछा। Soma यो नुस्खा को लागि, एक किलो, 3 चमचा चम्चा सोया सस, तरकारी (जैतून वा सूरजमुखी) ले तेल र कागतीको रस, grated गाजर र धेरै कटा zucchini (राम्रो zucchini) 1 कप, ब्रोकोली, काउली, मशरूम वा अन्य Fungi को एक सानो बिट, 2 मध्यम टमाटर, प्याज बल्ब 2, 3 चमचा स्टार्च, नुन र मरिच।

Catfish ओवन मा खाना पकाउन अघि, 3 सेन्टिमिटर को स्ट्रिप्स पट्टिका मोटाइ यसलाई काटे। कागति को रस संग सोया सस मिश्रण र आधा एक घण्टा माछा खटाई मा हालन। एक गहिरो कराइ गर्मी र तेल यसलाई तेल, दुई बारेमा मिनेट लागि गाजर र sauté ठाँउ। अर्को पाँच मिनेट लागि कटा तरकारी र मशरूम र sauté थप्नुहोस्। को marinade देखि माछा हटाउन र उम्लिरहेको पानी मा डुबाउनु र Catfish सेतो नभएसम्म सम्म पकाउन। त्यसपछि slotted चम्चा संग हटाउन र तरकारी संग पैन गर्न थप गर्नुहोस्। पानी मा पोख्नुहोस्, स्टार्च, नुन र मरिच मा छिडकना। गर्न ओवन मा ठाँउ तरकारी माछा राम्ररी निभाउँछ। चामल garnish संग समाप्त पकवान सेवा गर्छन्।

यो आवश्यक छैन Catfish पकाउन कसरी माथि पहेली छ। त्यहाँ रोचक सरल वा परिष्कृत व्यञ्जनहरु धेरै छन्। यहाँ "का डला" भनिन्छ, तिनीहरूलाई को छ। उहाँले धेरै लोकप्रिय छ तपाईं यसलाई प्रेम गर्न पक्का छन्। पकवान खस्ता बाहिर जान्छ र रसदार, तपाईं तिनीहरूलाई फेरि फेरि रमाइलो गर्न चाहनुहुन्छ हुनेछ। 4 स्लाइस Catfish fillets को तैयारी, हार्ड पनीर (200 ग्राम), रोटी crumbs, लसुन, कागती रस र तेल को आधा ग्लास, र मरिच र नुन को विभिन्न प्रकार को एक मिश्रण लिन।

200 डिग्री गर्न गरम ओवन। oiled कागज संग पाक पाना कवर। एक गहिरो कचौरा मा, संयोजन रोटी crumbs, grated पनीर, लसुन र मरिच, राम्रो मिश्रण। अर्को कन्टेनर मा, तेल संग कागति को रस मिश्रण। मरिच को अन्त्यमा दुवै मिश्रण मा एकांतर Makaeu Catfish fillets। चर्मपत्र मा राख्न र 15-25 मिनेट सुनको सम्म को लागि Bake। यहाँ कसरी ओवन मा Catfish खाना पकाउनु छ। तपाईं तालिका स्वादिष्ट र स्वस्थ पकवान लागू गर्न सक्नुहुन्छ अलि प्रयास संग।