कारण, लक्षण र उपचार: टखने बंधन stretching

विशेष गरी खेल संलग्न मानिसहरू बीच एक एकदम साधारण चोट, - एक टखने हड्डी जोड्ने तन्तु मर्काइ। यो राज्य क्षति र कण्डरा को कहिलेकाहीं बिच्छेद सँगसँगै छ। चोट रूपमा खतरनाक हुन सक्छ र के उपचार आधुनिक चिकित्सा प्रयोग गरिन्छ?

क्षति को मुख्य कारण

पहिले नै उल्लेख रूपमा, टखने हड्डी जोड्ने तन्तु मर्काइ - खेलाडीहरूलाई बीच एक साधारण समस्या। अक्सर कण्डरा चोट भित्र वा बाहिर धारिलो podvertyvaniya खुट्टा को परिणाम हो। यो उदाहरणका लागि, हुन्छ, जब असमान वा चिप्लो सतहहरु मा हिड्ने (ज्यादातर हिउँदमा), साथै उच्च एडी संग असहज जूता लगाएका गर्दा। कहिलेकाहीं कारण पनि खुट्टा unnaturally मोड गराउनुहुन्छ एक तेज झटका छ।

अर्कोतर्फ, केही जोखिम छन्। यसलाई उच्च arches मानिसहरूलाई यो प्रजाति को चोट लागेको थप खतरा हो कि साबित भएको छ। यसबाहेक, नकारात्मक कारक जन्मजात वा प्राप्त कमजोरी बंधन र केही रोगहरु को मांसपेशी फाइबर प्रभावित समावेश गर्नुहोस्।

तनाव को मुख्य लक्षण के के हुन्?

चोट को मुख्य संकेत मुख्यतया क्षति को हदसम्म निर्भर गर्दछ। हिड्ने बेला सजिलो टखने हड्डी जोड्ने तन्तु मर्काइ, एक microdamages ऊतक सँगसँगै छ जो दुखाइ र बेचैनी जवाफ। त्यहाँ एक आंशिक हो भने हड्डी जोड्ने तन्तु बिच्छेद, लक्षण थप सजिलै देखिने छन् - रोगी कठोरता र गंभीर दुखाइ को slightest आन्दोलन मा पनि निरन्तर को complains। अक्सर, संयुक्त धेरै सुनिनु मा ऊतक।

कण्डरा बिच्छेद सबैभन्दा ज्वलन्त नैदानिक तस्वीर यो एक्स-रे तस्बिरहरू मा देख्न सकिन्छ छ। दुखाइ एक व्यक्ति हिँड्न सक्दैनन् भनेर तीव्र हुन्छ। चोट को क्षेत्र बलियो सुनिंनु प्रतिरोधी र छाला reddens विकास र स्पर्श गर्न तातो हुन्छ।

कसरी खतरनाक चोट?

व्यावसायिक सहायता बिना तोडने वा तन्यता टखने हड्डी जोड्ने तन्तु जटिलताहरू वजन गर्न सक्छ। पछि टखने क्षतिग्रस्त tendons अत्यन्तै अस्थिर हुन्छ, जो पनि slightest शारीरिक गतिविधि संग, यस्तो चोट गर्न वृद्धि झुकाव सँगसँगै छ। जटिलताहरू कठोरता समावेश गर्नुहोस्। यसबाहेक, अस्थिर संयुक्त अक्सर मांसपेशी र हड्डी ऊतक को क्रमिक विनाशमा।

Sprains टखने: उपचार?

यस्तो चोट यसलाई मात्र एउटा विशेषज्ञ क्षति खुलारूपमा निर्धारण गर्न सक्छन्, एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ। सजिलो तनाव घरमा उपचार गर्न सकिन्छ - यो खुट्टा बलियोसँग निर्धारण पट्टी, आन्दोलन प्रतिबन्ध र edema को गठन रोक्न हुनेछ जो मा आयातित गर्न आवश्यक छ। मा ओछ्यानमा आराम को पहिलो 2-4 दिन शारीरिक गतिविधि को एक न्यूनतम संग सिफारिस गरिएको छ।

आंशिक बंधन को ruptures थप गम्भीर लक्षण सँगसँगै। तसर्थ, यहाँ, को दोहन तंग र पूर्ण आराम र दुखाइ राहत साथै आवश्यक छ। प्रभावकारी छ stretching द्वारा मलम को टखने बंधन, मात्र छैन analgesic, तर पनि विरोधी भडकाऊ घटक जसमा। एउटा उदाहरण, "Indomethacin", "diclofenac", "ibuprofen" को रूपमा।

ऊतक को पूर्ण बिच्छेद एक दीर्घकालीन उपचार आवश्यक छ। एनेस्थेसिया लागि गरिन्छ intramuscular इंजेक्शन द्वारा novocaine को। यस्तो अवस्थामा, पारंपरिक लाउने पर्याप्त छैन, त्यसैले डाक्टर पूरै संयुक्त immobilize गर्न प्लास्टर राख्छ। दुई हप्ता पछि, तपाईं विशेष प्रशिक्षण, एक विशेषज्ञ को पर्यवेक्षण अन्तर्गत ठाउँ लिन पर्छ जो सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। किनभने यो तपाईं बिस्तारै पुन: प्राप्त मांसपेशीमा र tendons को गतिशीलता दिन्छ भौतिक चिकित्सा उपचार को एक महत्वपूर्ण भाग हो।