कार्रोप्नेटेड पानी: यो जीव गर्न हानि वा लाभ

कार्रोप्नेटेड पानी - सबै पुस्ताका द्वारा प्रेम हजुरबा हजुरआमाले गर्न toddlers देखि एक पेय छ। यसलाई कार्बन डाइअक्साइड को आशुक्रोधी बुलबुले अझै पनि कसैले indifferent बाँकी। तर यो अहानिकारक सोडा वा यसको प्रयोग गर्नुपर्छ सीमित छ?

यो कस्तो हुन्छन्?

को Carbonated पानी संरचना धेरै सरल छ। यो प्रत्यक्ष पानी र comprises कार्बन डाइअक्साइड। यस्तो संरचना सरल छ कार्रोप्नेटेड पानी। हानि वा लाभ उनको शरीर देखि हुनेछ - निरन्तर बहस समर्थकहरूको र उचित पोषण को विरोधीहरूले को विषय हो। यो सबै संरचना पानी कस्तो निर्भर गर्दछ। यसलाई सरल, खनिज वा colorants र flavorings को वाहेक संग मिठो छ।

कार्बन डाइअक्साइड को संतृप्ति स्तर आधारमा पानी तीन प्रकारका छ। यो हल्कासित Carbonated, srednegazirovannaya र silnogazirovannaya पानी। कार्बन डाइअक्साइड को स्तर therein क्रमशः 0.2 देखि 0.4 प्रतिशत छ।

उपयोगी गुणहरू

प्राकृतिक सोडा पुरातन समयका देखि मानिस चिनिएको छ। सुरुमा यो केवल एक चिकित्सकीय एजेन्ट रूपमा प्रयोग भएको थियो। सबैसँग, प्राकृतिक स्रोत आउन पानी प्राप्त गर्न सक्छ, र पनि यो एक स्नान ले। को XVIII मा शताब्दीमा पानी एक औद्योगिक मात्रा मा बाढी गर्न थाले। तर एक व्यापार किनभने तरल चाँडै बाफ बाहिर, unprofitable साबित र यसको लाभदायी गुण को सबै भन्दा गुमाए, यो कृत्रिम हालतमा यसलाई aerate निर्णय भएको थियो।

सकारात्मक प्रभाव शरीरमा मात्र कार्रोप्नेटेड खनिज पानी हुन सक्छ। हानि वा उत्पादन प्रयोग खपत एक पेय को मात्रा र गुणस्तर निर्भर हुनेछ। सामान्य मा, प्राकृतिक खनिज पानी निको लागि चिकित्सक नियुक्त गरिएको छ। यो, एक कम अम्लता समर्थन आधार ब्यालेन्स मा गैस्ट्रिक रस को उत्पादन फैलाउने शरीर देखि क्याल्सियम को leaching रोकन, इन्जाइम क्रियाशीलता तथ्यलाई बावजुद, यो पेय दुरुपयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

प्राकृतिक कार्रोप्नेटेड पानी साथै, जीव लागि उपयोगी हुन र गर्न सक्छन् औषधीय आधारमा शीतल पेय जडीबुटी ( "Tarragon", "Baikal", "Sayan")।

नकारात्मक प्रभाव र contraindications

artificially यसलाई कार्बन डाइअक्साइड थपेर Carbonated भएको छ जो पानी, एक कृत्रिम मूल छ र नै कुनै पोषण मूल्य बोक्न छैन। यो चीनी सदृश पेय को विशेष गरी साँचो हो।

मानव शरीर मा कार्रोप्नेटेड पानी नोक्सानी छ कि कार्बन डाइअक्साइड, सुनिंनु, belching र flatulence कारण उत्पादन को संरचना मा उपस्थित छ।

मीठो पेय मानिसहरूलाई विशेष गरी हानिकारक छन्। उनि endocrine प्रणाली मा अवरोधहरू कारण मधुमेह र अन्य गम्भीर रोगहरु को विकास प्रोभोकिंग, अग्न्याशय र कलेजो को इनकार गर्न योगदान।

कार्रोप्नेटेड पानी, हानि वा लाभ जो आफ्नो संरचना मा झूठ, या त पुनर्स्थापना गर्न र तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन कायम, वा यसलाई तोड्न।

खनिज Carbonated पानी

उपयोगी माइक्रो र म्याक्रो तत्व र खनिज यौगिकों उत्पादन गर्ने जीव लागि उपयोगी बनाउन। यो carbonation को स्तरमा साथै, यो पानी विभिन्न खनिज छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। "खनिज पानी" उदारवाद गर्न कोमल लागि दैनिक प्रयोग उपयुक्त छ। यसलाई पूर्ण छैन मात्र तिर्खा quenches छ, तर पनि लाभदायक यौगिकों संग शरीर saturate गर्न। तर खनिज को एक उच्च डिग्री संग सोडा औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको छ। दैनिक प्रयोगको लागि पर्याप्त ठूलो यो उपयोगी तत्व को सामग्री भएकोले खान मात्र सीमित मात्रा हुनुपर्छ।

कार्रोप्नेटेड खनिज पानी, हानि वा लाभ यो महत्त्वपूर्ण यौगिकों संख्या निर्भर जो, पाठ्यक्रम, चीनी सदृश पेय भन्दा राम्रो छ। तर हरेक त्यहाँ अपवाद हुन्छन् शासन।

मीठो सोडा पानी

कार्रोप्नेटेड पेय उपयोगी हुन सक्छ। यो सबै बोतल सामग्रीहरू मा निर्भर गर्दछ। मीठो Carbonated पानी, हानि वा लाभ डाक्टर, nutritionists र निर्माताहरु को विवाद को विषय हो जो, कृत्रिम पूरक वा हर्बल अर्क बनेको गर्न सकिन्छ।

"Dushes" र "Tarragon" प्रभावकारी vasoconstrictor छ, पाचन प्रणाली सुधार र भोक बढ्छ tarragon, शामिल। कार्रोप्नेटेड पानी, "Sayan" र "Baikal", थकान राहत को स्नायु प्रणाली को मांसपेशी गतिविधि र normalization वृद्धि गर्न मद्दत गर्छ जो बोट निकाल्ने Leuzea, बनेको छ।

प्राकृतिक घटक देखि अलग, पानी बनेको र हानिकारक खाद्य additives हुन सक्छ: रंजक, परिरक्षकों, स्वाद enhancers। यी Carbonated पेय पदार्थ rashes र एलर्जी प्रतिक्रिया को घटना, गैस्ट्रिक mucosal क्षति, दाँत तामचीनी गर्न क्षति, लत हो।

हानि "effervescent" पानी बच्चा

हालैका वर्षहरूमा nutritionists र pediatricians सजग छन्। आमाबाबुले झन् आफ्ना छोराछोरीहरूलाई किन्न शुरू गर्दै छन् पेय Fizzy। यस्तो अविवेकी व्यवहार को नतिजा स्पष्ट छ: मोटे जो केटाहरू र बालिका संख्या हरेक वर्ष निरंतर बढ्दै छ। के सोडा को दुरुपयोग हुन सक्छ? Irritability, संग हड्डी र endocrine प्रणाली, खराब दाँत समस्या। यो सबै शरीर लागि मीठो कार्रोप्नेटेड पानी नोक्सानी हुन सक्छ के को मात्र एउटा सानो अंश हो।

बच्चाहरु बाहेक, मीठो पेय गर्भवती महिला र सुत्केरी आमाहरू, साथै जो मोटोपना संग संघर्ष गर्दै छन् मान्छे, को जठरांत्रिय पर्चा र एलर्जी को रोगहरु बहिष्कृत गर्नुपर्छ।

कार्रोप्नेटेड पानी: हानि वा वजन लागि फाइदाको

सबैलाई कुनै पनि आहार अर्थात् सफा पानी पर्याप्त तरल पदार्थ सेवन आधारित थाह छ। अन्यथा वजन स्थान हुनेछ। कुनै खाना र ऊर्जा मूल्य Carbonated पानी बोक्न छैन। यो प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दैन, यो पनि शून्य क्यालोरी।

वजन योगदान यसलाई सादा पानी रूपमा ठ्याक्कै त्यही हुनेछ। यो पेट मा तरल satiety एक भावना दिन्छ कि ज्ञात छ। त्यसैले, यो आवश्यक वजन हुनुको एउटा सक्रिय संघर्ष नेतृत्व गर्नेहरूलाई पिउन आवश्यक छ। यस मामला मा, कार्रोप्नेटेड पानी नोक्सानी भएको पेट केही असुविधा छ कि यो सुनिंनु, र flatulence गराउँछ भन्ने तथ्यलाई, मा प्रकट हुन सक्छ। तर यदि यो बेचैनी पैदा गर्दैन, यो सम्भव कुनै पनि पानी र सोडा समावेश संग वजन छ।

मिठास, परिरक्षकों, स्वाद, रंग: यो एक सरल कार्रोप्नेटेड पानी मात्र हो खाद्य additives नगरी उल्लेख गर्नुपर्छ। अन्यथा, तपाईं वजन को सट्टा, केही अतिरिक्त किलो कमाउन सक्नुहुन्छ।

संक्षेप

यसलाई स्पष्ट यसको प्रयोगबाट हुनेछ Carbonated पानी, हानि वा लाभ उठाउन शरीर ल्याउने के को प्रश्नको जवाफ गाह्रो छ। सबै को पहिलो, पेय को विकल्प उहाँले मूल को छ के ध्यान गर्नुपर्छ: प्राकृतिक वा कृत्रिम। यसको संरचना प्राकृतिक खनिज पानी स्वास्थ्य सुधार गर्न योगदान कि उपयोगी ट्रेस तत्वहरू समावेश छन्। सोडा, विशेष गरी मीठो कृत्रिम हालतमा प्राप्त उपयोगी हुन सक्दैन। यो आधारित पेय खपत मात्र नकारात्मक परिणाम, शरीर को गिरावट अपेक्षा गर्न सकिन्छ।