फल पेय र रस: तैयारी को विधिहरू

लगभग कुनै पनि उमेर मा सबैलाई जवान र सुन्दर हेर्न चाहन्छ। तर तपाईं प्रयास को धेरै राख्नुपर्छ। स्वास्थ्य र युवा को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण घटक को एक उचित पोषण छ। यो मानिसहरूको जीवनमा ठूलो भूमिका खेल्छ। तर अधिकतम प्रभाव हासिल गर्न, यो आवश्यक खान मात्र होइन तर फल पेय पिउन छ। तिनीहरूले भिटामिन धेरै धनी छन्। सायद कुनै पकवान यो प्रभाव, फल पेय सक्षम छन् जो हासिल गर्न मदत गर्न सक्दैन।

रस

हरेक बच्चा र वयस्क पनि, रस पिउन रुचि। फल पेय धेरै उपयोगी छन्, त्यसैले आमाबाबुले अक्सर धेरै युवा उमेर तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सिकाउनुहोस्। तर उपयोगी भण्डारमा बेचिन्छ ती रस भने?

यो मुद्दा मानिसहरूको सानो नम्बर झल्काउँछ मा, बाँकी mindlessly बाहिर जाने र सबै भन्दा महंगी खरीद र, आफ्नो राय मा, उच्च गुणस्तरीय रस। यो गलत छ। पसलहरुमा बेचिन्छ ती रस मा, केवल एक नाम बायाँ। वास्तवमा, तिनीहरू अमृत हो। तिनीहरूले खाद्य additives र रंजक, मानव शरीर लागि हानिकारक छन् जो एक धेरै ठूलो संख्या छ। त्यसैले, सबै भन्दा राम्रो विकल्प घरमा रस तयार हुनेछ।

एक फल पेय तयार लागि विधि

त्यहाँ यति धेरै फरक स्वादिष्ट र स्वस्थ पेय व्यञ्जनहरु छन्। ती सबै, एक समान सिद्धान्त लागि तयार छन् घटक बिना, तर केही वस्तुहरू कहिलेकाहीं विशेष ह्यान्डलिङ आवश्यक पर्दछ।

पहिले तपाईं एक ग्लास र फल आफूलाई लिनु आवश्यक छ। तिनीहरूले सानो टुक्रा मा कटौती गर्नुपर्छ, तर यति भनेर एक होइन रस बाहिर बग्ने गरेको छ। यसबाहेक, केही कप राख्नु र राम्ररी एक मिक्सर संग हरायो वा मिश्रण चिल्लो नभएसम्म एक ब्लेंडर मा ढाल्नु सबै कटा फल।

त्यहाँ फल तयार बनाएको प्लास्टिक कचौरा संग ब्लेनडर्स विभिन्न मोडेल हो। यो कटौती र त्यहाँ तिनीहरूलाई भर्न रहन्छ, र केही मिनेट पछि पेय तयार छ।

धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ फल पेय स्ट्रबेरी मिश्रण, cranberries, केले र टकसाल प्राप्त। तिनीहरूले ताजा हुन छैन - तपाईं रस बनाउन स्थिर फल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

फल पेय

को जामुन पनि धेरै उपयोगी र स्वादिष्ट छन्। तिनीहरूले भिटामिन को धेरै पनि छन् किनभने तिनीहरूले, एक फल पेय मा शामिल गर्न सकिन्छ।

फल र बेरी पेय तयार केहि अतिरिक्त आवश्यकता छैन - मात्र फल, जामुन, र एक ब्लेंडर।

प्रक्रिया अझै पनि सरल: तपाईं केवल सूक्ष्मता कटा फल र जामुन आवश्यक र उपकरण तिनीहरूलाई पीसने। मिश्रण एक मिक्सर संग मार गर्न सकिन्छ। भान्सा तपाईं सामान्य काँटा प्रयोग र यसलाई धूलो पार्नु र फल र जामुन पिट्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, एक विद्युत उपकरण हुनुपर्छ, तर यो धेरै समय लाग्नेछ। ठूलो र ठोस फल (जस्तै स्याउ) अंगीठी गर्न सक्नुहुन्छ।

फल र तरकारी देखि पेय

एक ककटेल मा फल र तरकारी को एक मिश्रण सामान्य छ। यी पेय कच्चा foodists र vegetarians लोकप्रिय छन्। तिनीहरूले स्वास्थ्य कायम राख्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ, तर पनि पोषक को आवश्यक आपूर्ति अप गर्न।

तरकारी सबै फल पेय धेरै बस तयार पारे। यहाँ तिनीहरूलाई एक को नुस्खा छ।

यो पेय फल र तरकारी बनाइएका तयार गर्न, तपाईं एक स्याउ, कागती र ककडी लिनु आवश्यक छ। यो एक ककडी कि यहाँ एक पटक लाग्न सक्छ, तर यो छैन। आखिर, महिला जानिजानि यी तरकारी छाला rejuvenate गर्न प्रयोग नगर्नुहोस्!

एउटा ठूलो कागति, एक स्याउ र दुई खीरे को आवश्यक ककटेल रस तयार। मुख्य कुरा हो - यो ज्यादा छैन। यी सबै घटक पर्याप्त एक ब्लेंडर मा मिश्रित छन्। यो पेय वजन बढाउँछ र पनि विभिन्न सर्दी गर्न प्रतिरक्षा बढाउँछ।

रस र फल पेय आफ्नो स्वास्थ्य पछि देख सबै मान्छे को आहार को अभिन्न भाग हो। रस - यो ठूलो छ!