किन गर्मी सुन्निएको खुट्टा रूपमा limbs मा तनाव राहत?

सबैभन्दा मानिसहरू limbs को सुनिंनु को गुनासो, तर धेरै पनि यो घटना भएको छ के सुझाव छैन। गल्ती लाग्छ केही तत्काल उपचार आवश्यक रोग यो राम्रो कारण पछि छ, र कहिले काँही यो एक कस्मेटिक समस्या छ। कारण एक नम्बर को लागि एक सानो सुन्निएको खुट्टा मा, सबै भन्दा यी को साधारण नसाहरु को कमी छ।

यो ठूलो शरीर ठूलो, आनुवंशिक predisposition, शारीरिक गतिविधि को कमी र अस्वस्थ आहार योगदान। फलस्वरूप, नसाहरु को पर्खालहरु कमजोर, नकारात्मक परिणाम को एक नम्बर entails जो परिसंचरण रगत, हुन्छन्। जसद्वारा छ शिरापरक अपर्याप्तता। आफ्नो खुट्टा मा हिड्ने गर्दा महसुस झुनझुनी, छाला सतहमा दुखाइ बन्न cyanotic नस र छाला सुक्खा र पारदर्शी बन्नेछ।

शिरापरक अपर्याप्तता एक्लै पास गर्दैन र उचित उपचार प्रदान गरिएको छ भने, त्यसपछि रोग जस्तै शिरापरक घनास्त्रता (phlebitis), hypodermis वा एक्जिमा बढी गम्भीर जटिलताहरू गर्न बढ्नेछ। त्यसैले तपाईं गर्मी मा सुन्निएको खुट्टा छ भने, आफ्नो डाक्टर सम्पर्क गर्नुहोस्। एउटा परिस्थितिले एक प्रारम्भिक चरण मा रोकियो गर्न सकिन्छ।

किन गर्मी सुनिएको खुट्टा: कारणहरू

यस्तो अवस्थामा अक्सर लसीका नोड्स वा flatfoot मा अनुचित चयापचय, मृगौला रोग, ठहराव सम्बन्धित। हृदयघात यो समस्या अनुभव हुन सक्छ। पनि कारण edema को जहाजहरु मा हृदय रोग र विकार हुन सक्छ।

अक्सर, महिला सुन्निएको खुट्टा को गर्मी मा, उच्च एडी लगाएका। तपाईं यसलाई ध्यान गर्छन् भने, फुलेको नसाहरु निकट भविष्यमा देखिन्छन्। तसर्थ, जूता को खुट्टा एक, सहज प्राकृतिक र उच्च गुणस्तर सामाग्री सहज र सजिलो थियो छनोट गर्न आवश्यक छ।

को लागि फुलेको नसाहरु को रोकथाम , डाक्टर दैनिक पहनने सिफारिस सङ्कुचन मोजा रगत stasis रोक्न मद्दत गर्न वा मोजा। चिकित्सकीय अंडरवियर को जहाजहरु मा रक्त प्रवाह पत्र गर्न मद्दत गर्छ। तरल पदार्थ प्रशस्त पिउने छैन 7 बजे पछि प्रयास गर्नुहोस्। puffiness मद्दत हर्बल चाय हटाउन वा elderberry को छाल देखि compresses।

व्यक्त edema कारण गुर्दे pathologies गर्न हुन्छ। सामान्यतया त्यहाँ आन्दोलन समयमा दुखाइ छ, तापमान rises, को खुट्टा पछाडि असर गर्छ। अक्सर छन् गाढा सर्कल आँखा अन्तर्गत मूत्र परिवर्तनहरू रंग, र सुन्निएको परेलिहरु। यस्तो अवस्थामा आवश्यक निरीक्षण चिकित्सक चाहिन्छ। आंत्र रोग पनि limbs को सुनिंनु अवलोकन गर्दा, यो एक बरु लामो समयसम्म पखाला सँगसँगै छ। वास्तवमा, त्यहाँ एक पूर्ण मेडिकल परीक्षा पछि सकेसम्म मुख्य कारक पत्ता लगाउन अप्रिय घटना कारण छ कि धेरै कारण छन्।

घरमा रूपमा puffiness हटाउन?

एक कठिन दिन खुट्टा आराम र यी उद्देश्यका एक आराम स्नान प्रयोग वा बरफ हटाउन लागि राम्रो हुन आवश्यक पछि। , कचौरा मा चिसो पानी खन्याउन समुद्र नुन र केही पाइन निकाल्ने यसलाई खन्याउन - 3-5 मिनेट लागि limb डुबाउनु र त्यसपछि नरम आन्दोलनहरु तिनीहरूलाई मालिश। यी प्रक्रिया थकान कम गर्न मद्दत र रगत प्रवाह प्रोत्साहित गर्नेछन्।

यो सुन्निएको खुट्टा को गर्मी छ भने, यो नियमित बाहिर निम्न अभ्यास वहन:

1. एक बसिरहेका स्थिति मा खुट्टा, औंलाहरु squeeze र एक परिपत्र गति बनाउने, खुट्टा घुमाउन उचाल्न।
2. आफ्नो औंलाहरुमा खडा, तपाईं खुट्टा मा वजन र तनाव हटाउन त, केही हल्का जम्पिङ गर्छन्।

विशेष क्रीम र nanodiamonds उपयोग गरदै, उदाहरणका लागि, वा Lioton Troxevasin प्रयोग गर्नुहोस्। को तयारी rutin र हेपरिन, जो capillaries बलियो र सुनिंनु राहत समावेश गर्दछ। थप सार्न, पौडिन जानु, कम नुन खान र सहज जूता लगाउने।