केले को संरचना: मानव लागि प्रयोग

केरा एक साधारण र किफायती फल मान्छे को विभिन्न विभाग प्रेम छ। यो कि उल्लेख हुनुपर्छ को केले को संरचना धनी छ, त्यसैले मात्र होइन स्वाद मूल्यांकन, तर पनि आफ्नो पक्षमा गर्न।

सबै को पहिलो, तपाईं केले मा निहित छ के थाहा हुनुपर्छ। कारण खाद्य लाभकारी गुण धेरै साधारण रोगहरु उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। भिटामिन सी को उच्च सामग्री प्रभावकारी छाला कायाकल्प बढावा र वृद्ध प्रक्रिया सुस्त। साथै, यो भिटामिन भाइरल संक्रमण र सर्दी गर्न जीव गरेको प्रतिरोध बढ्छ।

केले को संरचना बी भिटामिन, जो सीधा छाला, कपाल र नङ को गठन संलग्न छन् समावेश गर्नुहोस्। यो भिटामिन को कमी बाल पातलो गर्न, छाला माथि dries, त्यहाँ राम्रो रेखाहरू छन्, आदि सुरु, को नङ थप भंगुर बन्न भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ
भिटामिन ए वा carotene उपस्थिति एकदम हृदय रोग र आँखा रोगहरु को जोखिम कम। भिटामिन ई, केले को भाग, छाला हालत मा एक लाभदायक प्रभाव छ, र प्राकृतिक एंटीओक्सिडेंट छ।
केले को रासायनिक संरचना मानव शरीर केही प्रभाव छ भनेर विभिन्न पदार्थ को खनिज सामग्री समावेश छ। उदाहरणका लागि, जलीय पोटासियम को normalization र एसिड-आधार ब्यालेन्स, रगत एकाग्रता, चिल्लो मांसपेशी कार्यक्षमता बढाउँछ। कारण tryptophan को सामग्री (एमिनो एसिड SubGroup) गर्न serotonin को उत्पादन, मुड र मानव शरीर राम्ररी भएकोमा जिम्मेवार लाती।

केले को यस्तो धनी संरचना कस्तो उपचार गर्न सक्छन्? सबै भन्दा साधारण रोग हृदयघात, मधुमेह, गंभीर थकान, बारम्बार माइग्रेन, मोटोपना, आदि मा सुनिंनु, उच्च रक्तचाप, रोग र जठरांत्रिय पर्चा को विकार समावेश

cosmetology मा केले को मज्जा प्रयोग गर्दा पनि राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न सक्छन्। केले र क्रीम को एक मिश्रण, अनुहार र शरीर को छाला हटाउन ठीक अनुहार झुर्रियाँ हटाउन मद्दत गर्छ। यसलाई साँघुरो pores बढावा र चमक हटाउनु जब, चिल्लो लागेको छाला प्रकारको कागति को रस मास्क आदर्श थप्दा। केले र सुन्ताला को मज्जा देखि मास्क, मात्र होइन छाला कक्षहरू rejuvenates, तर पनि तिनीहरूलाई थप ऊर्जा प्रदान गर्छ।

को केले को दैनिक खपत सकारात्मक प्रभाव मानसिक स्थिति असर गर्छ, त्यसैले यो थकान हटाउँछ irritability, र वृद्धि घबराहट हटाउनु। थप सेना केले मा प्रभावकारी मांसपेशी दुखाइ र तनाव relieves जो पोटासियम, समावेश गर्ने भन्ने तथ्यलाई कारण दिने। समयमा महिलाहरु menstrual दुखाइ 1-2 केले दैनिक एकदम कम छन् दुखाइ, र मुड र वृद्धि श्रम गतिविधि खान गर्नुपर्छ।

तर त्यहाँ पनि उत्पादन यस प्रकार को प्रयोग को नकारात्मक परिणाम हो। उदाहरणका लागि, एक आसीन जीवन शैली वा उच्च आर्द्रता क्षेत्रमा जो मानिसहरू बाँच्न गर्दा तल पाचन प्रक्रिया slows भन्ने तथ्यलाई गर्न सक्छ। यो सुनिंनु को उपस्थिति के गराउँछ छ। यो भ्रूण बढ्छ रूपमा, रगत थक्के र फुलेको नसाहरु को रोगहरु संग मान्छे को लागि खाएको केले को एक ठूलो संख्या हरेस उचित पनि छ रगत चिपचिपाहट।

नियम, स्वादिष्ट र उच्च गुणस्तरीय केले को बोक्रा को रंग चयन गरिएको छ। पाकेको फल गाढा स्थलहरू को एक न्यूनतम नम्बर एक वर्दी पहेंलो रंग छ। यो उत्पादन अधिकतम जो लामो समयसम्म भण्डारण समयमा एकदम कम छ, पोषक को रकम समावेश गर्दछ। भण्डारणको लागि यो अलिकति पहेँलो वा हरियो केले चयन र एक सुन्दर गाढा ठाउँमा तिनीहरूलाई भण्डारण गर्न expedient छ।