को हिप कसरी वृद्धि गर्न? कुनै प्रश्न!

को कोमल सेक्स को केही प्रतिनिधिहरु आफ्नो नितम्ब सन्तुष्ट छन्। कारण बस विपरीत हुन सक्छ - कसैले अचाक्ली पूर्ण देखिन्छ नितम्ब कसैले पूर्ण सोच्छ विपरीत। यस लेखमा तिनीहरूलाई कसरी थप स्त्री बनाउन क्रममा, जांघ वृद्धि गर्न चिन्तित हुनेहरू लागि हो। विशेषज्ञहरु बीच, यो प्रश्न गाह्रो हुन मानिन्छ। लुगा को मद्दतले र व्यायाम गरेर - मूलतः, को समस्या समाधान गर्न दुई नजिकिंदै छन्।

यो कठिन ठूलो नितम्ब कसरी देखाउन जांघों, कति, को मात्रा वृद्धि गर्न रूपमा पहिलो विकल्प छैन धेरै निर्णय भनेर अनुमान छ। यो विधि को प्रदर्शन एकदम सरल छ। तपाईं बस चयन र दराज को गठन को केही तरिकाहरू स्वामित्व छ। त्यसपछि त्यहाँ जांघ कसरी वृद्धि गर्न बारेमा सोच्न आवश्यक छ, तर दराज परिवर्तन गर्ने बारे हुनेछ।

तिनीहरूले विपरीत छैनन् भनेर, व्यापक काँध संग ब्लाउज वा जैकेट लगाउने हुँदैन संख्या तल्लो भाग को मात्रा "खान"। यस कारण, यो आस्तीन-लालटेन बच्न आवश्यक छ। एक थियोसिस सम्झना - उज्ज्वल रंग अतिरिक्त मात्रा नकल। यो पर्याप्त ठूलो छ, विशेष गरी यदि बाहिरी कपडा हल्का टन नत्याग्ने त्यसैले मनमोहक छ। अर्को शब्दमा, यसलाई तल उज्यालो शीर्ष थियो भनेर दराज चयन गर्न आवश्यक छ, यो केही टन लागि राम्रो छ। ज्यामितीय वा पुष्प - राम्रो यी उद्देश्यका उज्ज्वल रंग लुगा वा ठूलो ढाँचाको मा लागि उपयुक्त।

हामी गहिरो neckline र छोटो आस्तीन एक बिट संग जैकेट चयन गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। एक राम्रो विकल्प तंग शर्ट वा अंगवस्त्र हुनेछ। ब्लाउज व्यापक मुर्कुट्टा मद्दत लुकाउनुहोस् अतिरंजित काँध लाइन संग। मात्रा, तर लामो स्वेटर पोशाक नितम्ब देखाउन छैन, तर ध्यान मोड्नु हुनेछ shapely खुट्टा। आफ्नो विकल्प संग सावधान रहन - त्यो उनको काँध पर्दाफास, एकदम को मुर्कुट्टा नेत्रहीन वृद्धि गर्न सक्छन्, पोशाक हो।

साँघुरो वा व्यापक - राम्रो उच्च waists, कुनै पनि बेल्ट द्वारा accentuated संग ट्रयापिज स्कर्ट हेर्न। तर बेल्ट कूल्हों को कमर मा बस बस्न, तर हुँदैन! बकसुआ, धनु - कहिलेकाहीं यसलाई विस्तार गर्न आकर्षित ध्यान राख्न मनमोहक छ। यो स्कर्ट लामो हुन सक्छ, तर यो एक लामो र माथिल्लो हात चारै ओर पर्छ। अन्तमा, स्कर्ट-Tulip - साँघुरो नितम्ब आकारहरू लागि सही छनोट।

अब दोस्रो विधि बारे केही शब्दहरू जांघ वृद्धि छ। फेरि, धेरै तरिका छन्। पहिलो - एक सुरुचिपूर्ण, तर प्रयास धेरै आवश्यक छ। यो चिरपरिचित फिटनेस छ। तपाईं बस उच्च क्यालोरी खाना, adipose ऊतक ठूलो मा वृद्धि परिणामस्वरूप, मिठाई र floury सहित धेरै प्रयोग गर्न - दोस्रो तरिका थप सुखद, तर छली छ।

राम्रो प्रशिक्षक खोज्न र प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ के उसलाई भन पहिलो तरिका छनौट। सायद, त्यो शरीर को अन्य भागहरु प्रभावित बिना केवल केहि मांसपेशीमा विकास गर्न मदत गर्नेछ जो नितम्ब, वृद्धि गर्न विशेष अभ्यास सिफारिस गर्नेछ। खैर, को हिप बाहेक वृद्धि फैटी ऊतक अझै पनि उहाँले प्रतीक्षा थियो जहाँ बोसो केही व्यायाम, त्यहाँ भण्डारण गरिएको छ चाहिन्छ।

अभ्यास को एक सेट सुरु, यो समायोजन होइन केवल वस्तु, अर्थात् हिप तालिम आवश्यक छ कि सम्झना। पक्षीय प्रशिक्षण एक-पक्षीय परिणाम निम्त्याउन हुनेछ। शरीर यसको भागहरु को कुनै पनि प्राथमिकता बिना मधुर स्वर विकास गर्नुपर्छ। कुनै कम महत्त्वपूर्ण बिन्दु - प्रशिक्षण ऊर्जा धेरै चाहिन्छ, त्यसपछि, हामी उचित पोषण को एक कार्यक्रम आवश्यक छ।

यो पनि एक सुधारात्मक अंडरवियर अनुभव गर्नुपर्छ। यो मांसपेशीमा मात्र होइन समर्थन र तिनीहरूलाई थप लोचदार बनाउँछ, तर नितम्ब accentuate मदत विशेष आवेषण समावेश हुन सक्छ। संकीर्ण कमर र जोड गर्दा पातलो खुट्टा आफ्नो जांघों शरीर को सामान्य पृष्ठभूमि थप मोटा हेर्न हुनेछ। सक्रिय प्रभाव तिनीहरूलाई मात्र नेत्रहीन मा वा - तपाईं कसरी हिप वृद्धि गर्न को लागि केही विकल्प छन्। विकल्प तपाईंको हो।