चामल आटा बनेको ग्लुटनमुक्त प्यानकेकहरू

चामल आटा बनेको प्यानकेकहरू चिनियाँ emperors स्वाद धेरै थिए। पुरातन समयका देखि, यो पकवान सुरक्षित आफ्नो उत्कृष्ट स्वाद प्राथमिकताहरू लागि प्रख्यात छन् जो पूर्वीय को तालिका, मा निश्चित छ।

- हिउँ-सेतो, हावा बुलबुले मा एक ठूलो प्वाल हेर्नुहोस्, स्वाद, गन्ध, पनि रंग: Tonyusenkie, नाजुक खस्ता किनाराको संग, तिनीहरूले पनि सबैभन्दा अनुभवी Gourmets को स्वाद, पारंपरिक गहुँ विपरीत सबै थिच्नुहोस्। यस मामला मा, तिनीहरूले मात्र हीट, गर्मी हुनुपर्छ - चिसो, तिनीहरूले आफ्नो आकर्षण, हार्ड बन्न र अप्रिय गुमाउन। शायद यो आफ्नो विशिष्टताको छ? आखिर, पूर्वी मान्छे एक लामो समय तल झूट वा अप खुसीले गदगद धेरै पटक (को यूरोप गर्न विपरीत मा) भोजन लिने छैन। त्यहाँ धेरै कम छ किन पाचन विकार र वजन समस्या सायद छ।

उपयोगी गुणहरू

कति म स्वादिष्ट, तर उपयोगी कुरा खान चाहनुहुन्छ। चामल आटा बनेको प्यानकेकहरू डेयरी उत्पादन एलर्जी, साथै एक ग्लुटनमुक्त आहार पालन गर्ने मान्छे को लागि निम्ति आदर्श छ। साथै, यस बेकरी - vegetarians लागि एक godsend, किनभने कुनै दूध, कुनै त्यहाँ नुस्खा मा अन्डा।

पीठो, पूर्ण digestible र सबै प्रकार को सामने खडा लाभकारी गुण मा चामल आटा मान्छे पेट, वा ग्लुटन एक एलर्जी को रोगहरु भोगिरहेका लागि सिफारिस गरिएको छ। यो एशियाली भोजन मा अग्रणी संघटक छ: चिनियाँ, जापानी, थाई, भियतनामी -, रोटी र चाउचाउ, मिठाई, एक thickening एजेन्ट मिठाईहरू रूपमा प्रयोग तयार पकौडी र स्वादिष्ट नम पकाउन प्रयोग गर्न नरिवल केक।

पकाउने प्यानकेकहरू

चामल आटा बनेको यो नुस्खा प्यानकेकहरू - कुनै अन्डा। यो राम्रो vegans लागि उपयुक्त छ।

200 ग्राम चामल आटा शुद्ध पानी 2 कप, 2-3 Tbsp। एल। उच्च गुणस्तर, नुन को सूर्यमुखी तेल स्वाद, इच्छित भने, तपाईं चीनी को spoonfuls को एक जोडी थप्न सक्नुहुन्छ गर्न। एक अन्डा 1 Tbsp छ लागि - अन्डा को सट्टा, पानी उम्लिरहेको मा भिगो केही ज्ञान पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री सन पीठो थपिएको छ। एल। एक कफी मिसिन र 3 Tbsp मा जमीन सन बीउ को। एल। पानी उम्लिरहेको।

चामल आटा देखि प्यानकेकहरू एक पानी तयार - छुट्टै पैन र पानी मा पीठो, नुन, तेल मिश्रण। ध्यान दिएर तेल पानी vymeshivaya खन्याउन सानो अंश मा पीठो चम्चा वा सामूहिक गर्न मिक्सर homogeneous भयो। आटा एक सानो अडान, कवर पकवान तौलिया दिनुहोस्। एक विशेष, यो एक असमान र तलछट सिर्जना - यो चामल आटा को आटा कि सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले हरेक समय, आटा scooping, धेरै पैन मिश्रण र नियमित गर्न चिकनाना निश्चित हुन अन्यथा प्यानकेकहरू छडी र अर्काबाट। यदि भराई योजना छैन, यो तेल गंदा को प्यानकेकहरू स्ट्याग राम्रो छ - अन्यथा आपसमा छडी, तर subtleties को अलग किनभने तिनीहरूलाई गाह्रो हुनेछ।

तालिका (आवश्यक तातो) पग्लियो घिउ, जाम वा चकलेट सस संग सिरप वा मह, ब्रश हालिएको गर्न सकिन्छ जब - सबै खाने र स्वाद प्राथमिकताहरू आफ्नो बाटो मा निर्भर गर्दछ।

मिठाई दाँत लागि अन्डा लागि निर्धारण: प्यानकेकहरू चामल आटा बनेको

चामल, आटा, 500 ग्राम दूध (नरिवल प्रतिस्थापन गर्न सक्छ), 20 ग्राम स्टार्च, 2 अन्डा, 50 G चीनी, 2-3 Tbsp को 200 G। एल। वनस्पति तेल

एक कचौरा मा, पीठो, चिनी, स्टार्च, र साना साना द्वारा, साना अंश मा, दूध खन्याउन ध्यान गठन गांठ बच्न जगाएर निश्चित हुन मिश्रण। यस कुटपिट अन्डा र घिउ थप्न। फेरि राम्रो मिश्रण र 20 मिनेट को लागि छोड्ने, आटा सास फेर्न। यसलाई पर्याप्त तरल हुनेछ - त्यसैले यसलाई हुन।

पाक्नु को preheated राम्ररी oiled रोटी पकाने को तवा, यो राम्रो एउटा सानो आकार, टी लिन छ। गर्न। Crepes सजिलै भताभुङ्ग छन्। र हरेक समय तपाईं यसलाई वर्दी राख्न आटा मिश्रण गर्न आवश्यक छ। एक थान तह, तपाईं घिउ recoat वा चिनी खन्याउन गर्न सक्नुहुन्छ।

विकल्पहरू fillings

पैनकेक प्रयोग सबै संग भरी चामल आटा बनेको: मासु चिकन वा टर्की, मशरूम, पनीर जडीबुटी वा बिना, सूक्ष्मता कटा तरकारी, माछा र समुद्री को curd र सलाद। तपाईं पनि जामुन वा सिजन को फल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, पूर्व-कटा।

प्यानकेकहरू केही कम तरिकामा गर्न, मुख्य कुरा हो - उनि धेरै, पातलो नरम र सजिलै भताभुङ्ग छन् भनेर मनमा राख्न, त्यसैले हामी चरम सावधानीपूर्वक कार्य गर्नुपर्छ। मासु, मशरूम र माछा लागि - ट्यूब र एक त्रिकोण spreadable भर्ने, झोला र खाम लागि थप उपयुक्त छ।

र अर्को गोप्य

चामल आटा र मध्यम गर्मी मा ओवन मा 10-15 मिनेट sandwiched कसा भयो पनीर बनेको र त्यसपछि प्यानकेकहरू एक केक जस्तै कटौती भने, तपाईंले आफ्नो घर एक आँखा को झिम्काइ मा सबै खान भनेर त मज्जाको प्राप्त।