टेस्टोस्टेरोनको स्तर कसरी वृद्धि गर्ने

हरेक व्यक्ति चाँडो वा पछि पछि तथ्यको बारेमा सोच्न सुरु हुन्छ कि आफ्नो जीवनमा उमेरको साथ, केहि कुरा परिवर्तन गर्न सुरु हुन्छ। पहिलो नजरमा, सबै कुरा अझै पनि छ: सबै मायालु पत्नी, छोराछोरी, एक घर, एउटा कार, त्यहाँ साँचो मित्रहरू छन्, मनोरञ्जन हो ... तर कुनै कारणले आत्म-विश्वास, उत्तम हुन उत्प्रेरित छैन, आँखामा चक्कर गायब भयो ... यो देखिन्छ कि यो गयो त्यसकारण उहाँ "वास्तविक मानिस" जस्तो महसुस गर्न प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो। यो अवस्थाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण पुरुष पुरुष हार्मोनको शरीरमा कमी हुन सक्छ, जसको मात्रा उमेर संग घट्छ। तदनुसार, यो शरीरमा टेस्टोस्टेरोन स्तर कसरी बढाउन जान्न आवश्यक छ। यस लेखमा हामी यस विषयमा केही सिफारिशहरू दिन प्रयास गर्नेछौं।

तथ्यांकहरू देखाउँदा, टेस्टोस्टेरोन तह कसरी बढाउने प्रश्न 45-50 वर्षको उमेरमा पुरुषहरूको बीचमा सबैभन्दा लोकप्रिय हो, जुन एकदम स्वाभाविक हुन्छ, यस उमेरमा शरीरमा यो हार्मोनको मात्रा घट्न थाल्दछ। पुरुषहरू तीजसो कुरा हुन् कि उनीहरूको शरीरमा परिवर्तन हुँदैछ, र स्पष्ट रूपमा अझ राम्रो होइन, किन तिनीहरू धेरै चिन्तित छन्। तथाकथित मध्य-उमेरको संकट, अन्य चीजहरू बीच, हार्मोनल पृष्ठभूमिमा परिवर्तनसँग सम्बन्धित छ।

तर त्यहाँ अघुलनशील समस्याहरू छन्, र जान्नुहोस् कि कसरी टेस्टोस्टेरोन तह बढाउन सकिन्छ, तपाइँ सजिलै शारीरिक स्वास्थ्य र मानसिक अवस्थाको साथ समस्याहरूबाट जोगिन सक्नुहुन्छ। यो समस्या समाधान गर्न सही तरिकाहरू छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

आजसम्म, शरीरमा टेस्टोस्टेरोन स्तर बढाउन दुई तरिकाहरू छन्। पहिलो हार्मोन वा यसको डेरिभेटिभ सहित विभिन्न दबाइहरू लिनु हो। यो विधि धेरै प्रभावकारी छ, तर एकै समयमा खतरनाक हुन्छ। शरीरमा हार्मोन परिचय गर्न ह्यामर र एक ग्रेनेड संग घडी समायोजन गर्ने प्रयास हो। प्रभाव ग्यारेन्टी छ, तर जरूरी होइन जुन तपाईं आशा गर्नुहुन्छ, किनभने यो संभव छ कि तपाईले खुसीको साथमा बढ्नुभयो, र शरीरमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बन्द गर्न सक्नुहुनेछ। यो सोच्नुहोस् कि यससंग तपाईले चक नोरिसको पावर र बिजुली पाउनुहुनेछ - थप हार्मोनले प्रजनन प्रणालीमा अपरिहार्य हानि मात्र हुनेछ, पुरुष शक्ति र अत्यधिक कपालको क्षतिको लागी। सबैभन्दा खराब अवस्थामा, टेस्टोस्टेरोनको अत्यधिक सामग्री ओन्कोलोजी रोगहरूमा जान्छ।

दबाइहरु को उपयोग को असुरक्षा ले, हामी स्वाभाविक रूप देखि टेस्टोस्टेरोन को स्तर कसरि बढाने को बारे मा सोचने को लागि सिफारिश गर्छन। यो गर्न सजिलो छैन, तपाईं भर्खरै एक वास्तविक मान्छे को छ कि हामी फिलिमहरु र पत्रिकाहरु मा देख्न मिल्ने प्रयास गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, तपाईंलाई सही खान चाहिन्छ, यकीन गर्नुहोस् कि आहार धेरै प्रोटीन हुन्छ, जो पुरुष सेक्स हार्मोन को संश्लेषण को आधार हो। तपाईं नियमित रूपमा जिम भ्रमण गरेर आफ्नो शरीरको निगरानी गर्नु पर्छ (यसरी, प्रोटीन र कोलेस्ट्रॉल उत्पादन गरी टेस्टोस्टेरोनमा प्रसोधित गरिनेछ, र मोटो कोशिकाहरूमा छैन)। यसबाहेक, तपाईंलाई नियमित रूपमा प्रेम गर्न आवश्यक छ (यसकारण, मस्तिष्कलाई वास्तविक आवश्यकता छ भनेर बुझ्दछ, र तदनुसार, शरीरले यसलाई ठूलो मात्रामा उत्पादन गर्दछ), र केवल सधैं राम्रो मोड गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यी चार साधारण नियमहरूको पूर्तिले तपाईंलाई तुरुन्तै भौतिक स्तरको स्तर पुनर्स्थापित गर्न अनुमति दिन्छ जुन तपाईले वास्तविक मान्छे बनाउछ।

हामी आशा गर्दछौं कि यस लेखमा दिएको सुझावहरूले हाम्रा पाठकहरूलाई कसरी टेस्टोस्टेरोन तह बढाउन विचार गर्ने विचार गर्न मद्दत गर्यो। एक पटक फेरि, हामी यो तथ्यलाई ध्यान दिनेछौं कि हामी टेस्टोस्टेरोन युक्त औषधिको प्रयोग सिफारिस गर्दैनौ, तर यदि टेस्टोस्टेरोन बढाउन अर्को उपाय देख्नुहुन्न भने, त्यसपछि तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्! हामी शरीरमा पुरुष हार्मोनको मात्रा बढाउन सफल हुन्छौं। स्वस्थ हुनुहोस्!