डर कसरी हटाउन?

डर कसरी हटाउन? यो प्रश्न हामी आफैलाई हरेक दिन सोध्छन्। सत्य, मानिसहरूलाई सचेत उमेर र जीवनको अन्त संग शुरू, निरंतर कुरा को डर छ। यहाँ केवल एक हो बच्चाहरु को लागि डर र वयस्क एकदम भिन्न छन्। भयले हामीलाई पूर्ण बाँच्न रोक्छ, र हाम्रो स्वतन्त्रता मा उल्लङ्घन।

वैज्ञानिकहरू भन्छन् कि एक व्यक्ति को डर - एक प्राकृतिक प्रक्रिया वा, थप ठीक, मानव प्रकृति को एक महत्वपूर्ण भाग। मानिस त आफ्नो जब खोने, र, एकाकीपनको, भविष्य, बिरामी, पुरानो, डाकुओं, सुनेका हुँदैन डर को डर छ। डी

कसरी हटाउन डर, कसरी छुटकारा प्राप्त गर्न आफ्नो निकला उपस्थितिको? आखिर, सत्य डर, विशेष गरी अविवेकी, धेरै हाम्रो जीवन बिगार्छ छ।

प्रभावकारी र समय-परीक्षण डर हटाउन तरिका - यो आफ्नै भावना अवज्ञा आफ्नो कार्य हो। कहिलेकाहीं, केही परिस्थिति, एक व्यक्ति इस्पात आफूलाई गर्न प्रयास, बनाउँछ उसलाई डर पैदा कुराहरू गर्छन्।

उदाहरणका लागि, एक व्यक्ति, नडराऊ एउटा ठूलो दर्शक अघि बोल्न डर छ भने, यो विपरीत आवश्यक छ, सार्वजनिक बोल्न र सकेसम्म अक्सर गर्छन्। आफ्नो प्रियजनलाई एउटा सानो दर्शक सुरु हुन्छ। मलाई विश्वास छ, यो सबै भन्दा कृतज्ञ दर्शक हुनेछ। बिस्तारै, तपाईं अनुभव र प्रदर्शन, बढाउनका हुनेछ, रूपमा तपाईं तनाव लागि हुने छैन। यहाँ मात्र तपाईं लगातार आफैलाई प्रश्न, सोध्नु हुनेछ किन यति महंगा तिनीहरूले व्यावसायिक विकास र व्यक्तिगत सम्बन्ध लागि मौका गुमाएका किनभने तपाईं किन आफ्नो डर लागत,।

जवाफ धेरै सरल छ। यो किनभने तपाईंले पहिले थाहा थिएन, कसरी डर सामना गर्न भयो। हाम्रो लक्ष्य - उहाँलाई सामना र उसलाई पराजित गर्न सामना भेट्न। लडाई सुरु हुनु पर्छ तुरुन्तै र परिणाम चाँडै महसुस हुनेछ। आफ्नो जीवन र अधिक रोचक हुनेछ, परिवर्तन गर्ने हो, र सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, यो सजिलो छ। तपाईं विशेष प्रशिक्षण र परामर्श मनोवैज्ञानिक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, डर हटाउन।

तर कसरी लडाई अघि डर हटाउन? जीवन एउटा खतरा छ जब यो प्रश्न छ जो सजिलो विशिष्ट जवाफ, आवश्यक छ।

धेरै शताब्दीयौंदेखि मानवजातिले बलियो देखिन्छ गर्नेहरूलाई साथ शारीरिक द्वन्द्व मा आ को डर विरुद्ध संघर्ष को विधिहरू खोजे छ। यो अन्यथा मा बाँच्न भन्ने तथ्यलाई कारण छ चरम अवस्थामा वा शत्रुतापूर्ण वातावरण, यो असम्भव हुनेछ।

त्यहाँ डर हटाउन धेरै विधिहरू छन्।

उदाहरणका लागि, रक्सी। सबै भन्दा राम्रो र एक सिफारिस गरिएको विधि, तर यो महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध मा आवेदन फेला गरेको छैन। सिपाहीहरूले, आक्रमण को डर हटाउन क्रममा दिनुभयो narkomovskie 100 ग्राम वोदका को। रक्सी blunted आत्म-संरक्षण को अन्त, र योद्धा साहसी भई वास्तविक खतरा बेवास्ता, आक्रमण गर्न हतारिएको। थप कडे विधिहरू छन् युद्ध को इतिहास मा रूपमा वोदका अन्य विधिहरू तुलनामा धेरै वफादार हालतमा देखिन्छ।

त्यहाँ भनिन्छ, डर सामना प्राचीन तरिका हो "छवि प्रवेश।" यो आत्म-सम्मोहन मा आधारित छ, यो भारत मा मार्शल आर्ट लडाई र लड विद्यालयमा प्रयोग गरिन्छ।

व्यक्ति जानिजानि यसको सार waives, एक predator वा केही deity महसुस गराउँछ। डर संग यस मामला मा, व्यक्तित्व को मूल मोडेल छ, हटाइयो। केही वैज्ञानिकहरू अनुसार हदसम्म, व्यक्तिगत विनाश, - यो के हो। आत्म-सम्मोहन पूर्ण छ एक व्यक्तिको चेतना हावी, र लडाई मा उहाँले भावशून्य जनावर हो।

यसको चेतना र कार्यहरू नतिजा र सबै ध्यान बाँध्न छैन व्यक्ति को Fray गर्न सरेका निम्न विधि मा। एकै समयमा आन्तरिक मूल्यांकन कार्यहरु पूर्ण विच्छेद भयो। लड्न - उहाँले तिनलाई अघि मात्र शत्रु, यसको मुख्य लक्ष्य देख्नुहुन्छ। मानिस स्वतः र अनावश्यक भावना बिना उत्प्रेरित गर्छ। मन को शान्ति - यस्तो स्थिति, भित्री आत्मा मा हावी छ। Judicious मानिस, आफ्नो कार्यहरू लगातार र looseness, सबै छैन डर।

डर कसरी हटाउन? यो मुद्दा मा तपाईं जापान र चीन को परम्परा आधारित प्रविधी "बाटो ascetic वा भिक्षु" मदत गर्नेछ। यो वास्तवमा हुन्छन् कि मानसिक यो पाण्डुलिपिहरू र आफ्नै मृत्युको क्षणमा अनुभव रूपमा एक व्यक्ति। यो मृत्युको जागरूकता मानव जीवन नै एक प्रकटीकरण रूपमा स्वीकार छ। आफूलाई मृत प्रस्तुत, उहाँ पूर्णरूपमा मुक्त महसुस र अब जीवन अपनाउँछन्। एक चेतना यस्तो संग एक मानिस - सही सिपाही, उहाँले पूर्ण आफूलाई शत्रुलाई लडाइँ गर्न दिन्छ। उहाँले बारेमा उहाँले पहिले नै मृत्यु संग मिलाप थियो किनभने, डर उपस्थिति को छुटकारा प्राप्त गर्न कसरी चिन्ता गर्न छैन।

तपाईं लड्न छ भने, कसरी डर पराजित गर्न? तपाईं यो अवस्था डराउँछन् भन्ने स्वीकार गर्न बस इमानदार, तर साँच्चै तपाईं युद्धभूमिमा छोड्दा हुनेछ जो अपमान, कल्पना - तपाईं पनि यो विधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको तपाईं को सामने खडा भने, आफैलाई जीत स्थापना र कसरी आफ्नो टाउको मा विजय को यो क्षण स्क्रोल गर्न राखे।

उदाहरणका लागि, तपाईं हाल धूम्रपान, समय अलि खींच, तर आफ्नो आक्रमण को नै समय मार्शल लिपि मा छन् भने। एक आँखा कमजोरी प्रतिद्वन्द्वीको राख्नुहोस्। त्यसैले, एक निश्चित अनुक्रम शत्रु विरुद्ध एक आपत्तिजनक उत्पादन। निडर भई आक्रमण गर्न - तपाईं यस प्रिपेरेटरी समय मार्फत मनमा धेरै पटक स्क्रोल र त्यसपछि। अरू सबै कुरा स्वतः हुनेछ।

तपाईंले पहिले नै हिट गर्नुभएको छ भने, त्यो र अरू केही बारेमा मात्र लाग्छ। पहिलो झटका - एक महत्वपूर्ण, र यो तपाईं द्वारा प्रोग्राम छ, र अवचेतन मन विजय मा सेट। तपाईं fiercely लड्न हुनेछ, आत्म-संरक्षण को मानव अन्त कहिल्यै असफल भएको छ।