तपाईं पखाला छ भने यसलाई केले गर्न सम्भव छ?

हरेक व्यक्ति कम्तिमा आफ्नो जीवनमा एक पटक थियो आंत्र विकार। हामी घर बाट टाढा हुँदा यो समस्या अक्सर उत्पन्न हुन्छ।

समस्या को विवरण

पखाला, वा अर्को शब्दमा, पखाला प्रत्येक संग उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। यो अवस्थामा, तपाईं एक निश्चित आहार पालना गर्नुपर्छ। यो एउटा महत्त्वपूर्ण भाग - यो एक तरल छ किनभने निर्जलीकरण। पानी बाहेक, तपाईं बलियो कालो चिया, स्याउ को रस, शोरबा पिउन सक्नुहुन्छ। कुनै पनि तरल खाना शरीर लोड छैन, तर सबै पोषक जसरी आ। के तपाईं ठोस खाना खान सक्छन्, यदि commenced एक दुखी पेट?

कुनै पनि खाना पहिलो पिन्चे आंत्र soothe पर्छ, शरीर प्रवेश गर्छ। अक्सर धमाकेदार चामल खाने सुझाव दिन्छौं। यो फाइबर मा धनी ठूलो परिमाणमा जो कब्जियत हुन सक्छ, तर तपाईं पखाला छ भने - आंत्र समारोह पत्र उत्तम तरिका हो। अन्डा मेहनत उसिनेर र पटाखे वा रोटी खाएको गर्न सकिन्छ, तर यो अवधिमा खाद्य मा मेयोनेज वा अन्य सस थप्न छैन। फल, आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ pectin मा धनी छन् कि ती बाहेक। प्रश्न कि खडा भएको केले पखाला। म तिनीहरूलाई कसरी अक्सर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?

यो पखाला संग केले बच्चा गर्न सम्भव छ?

केले भिटामिन र ट्रेस तत्व आंतों विकार वा विषाक्तता एक जीव लागि आवश्यक मा धनी छन्। फल को fibrous संरचना, पेट को लागि उपयोगी छ। अरू के धनी केले? यसलाई समावेश भन्ने तथ्यलाई:

• भिटामिन बी, सी, ई र K.
• पोटासियम।
• म्याग्नेसियम।
• क्याल्सियम।
• सोडियम।
• जस्ता।
• फलाम।
• Fluoride।
• फस्फोरस।
• Carotene।

केरा पखाला एक जीव लागि आवश्यक। आखिर, यो ट्रेस तत्व मा धनी छ। हाम्रो शरीर को आंतों विकार समयमा यी सबै तत्व र धोए खनिज। त्यसैले एक समयमा फल खान आवश्यक छ। साथै, यो फल अक्सर खेलाडीहरूलाई क्रममा आफ्नो बल र ऊर्जा प्राप्त गर्न प्रयोग गरिएको छ। वृद्ध मानिसहरू र छोराछोरीलाई पखाला केले संग प्राय खाएको गर्न सकिन्छ। पोटासियम को एक ठूलो सामग्री हृदय को मांसपेशी बलियो भएकोले जठरांत्रिय पर्चा, कलेजो र मिर्गौला समस्या को मामला मा मदत। तर, केले को एक ठूलो संख्या पखाला संग खाएको, र हानि गर्न सक्छ। सबै जस्तै, यहाँ हामी रोक्न गर्दा थाहा हुनुपर्छ। ज्यादा पनि adversely शरीर को अवस्था असर गर्न सक्छ।

सही फल छनौट

यो एक केले चयन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। चिल्लो सुनको रंग फल पोषक मा धनी छ भन्ने संकेत गर्छ। कालो छाला छ वा ठूलो रकम मा छाला मा साना डट्स फल ट्रान्जिट मा supercooled गरिएको सुझाव।

Ribbed फल उहाँले रूख मा पकाना अनुमति छैन भनेर बताउन सकेन। उहाँले फसल र धेरै सानो यसलाई मा खनिज हरियो अझै पनि थियो, तर यो फल पनि छैन जिम्मेवार छ हानी। गर्नुपर्छ चिल्लो छाला र भर वर्दी रंग संग फल चयन गर्नुहोस्।

लाभ

कुनै शङ्का उपयोगी केले पखाला छ। वयस्क तिनीहरूले पिन्चे आंत्र, soothe को कुर्सी पत्र मदत। एक सचेत व्यक्ति तीव्र अवधिमा खाद्य विषाक्तता आफ्नो लत नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ भने, यो कठिन गर्न त बच्चाहरु। पखाला संग केरा बच्चा दिइएको हुनुपर्छ। एक हार्दिक पर्याप्त फल पछि, तर यो पेट रीस उठाउनु छैन। सबै बच्चाहरु प्रेम र खुशी संग व्यवहार सबै दिन लामो लक्ष्य खान सक्छ।

Contraindications

3 वर्ष बच्चाहरु माथि केले किनभने एक एलर्जी प्रतिक्रिया को संभावना को सिफारिस छैनन् दिन। शारीरिक बच्चा आनुवंशिक ट्रपिकल खाना गर्न छाँटकाँट छैन। तर 3 केले पखाला बच्चा पुरानो वर्ष सुरक्षित आहार गर्न थप गर्न सकिन्छ। Nutritionists प्राप्त यो फल thrombophlebitis र कोरोनरी मुटुको रोग संग, एक उच्च शरीर ठूलो संग मानिसहरूलाई संलग्न गर्न सिफारिस छैन।

आहार

केरा एक आहार मिठाई रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईं लक्ष्य छ भने - वजन कम गर्न, तपाईं मोनो-आहार लाग्न सक्छ। आहार को सबै भन्दा साधारण संस्करण - kefir-केले। दिन यी पहेंलो फल को कुनै तीन भन्दा बढी खान र दही वा दूध एक लीटर भन्दा कुनै पिउन दिनुभयो।

यो धेरै सानो छ कि जस्तो लाग्न सक्छ। तर, हामी पहेलो कटौती यदि रसदार फल को भागहरु को एक साथ टुक्रा र kefir पेय मा, यो पूर्ण भोजन प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। Nutritionists 3-5 दिन भन्दा बढी खाद्य यस प्रकारको लीन सिफारिस छैन। gastritis वा गैस्ट्रिक अल्सर मानिसहरूलाई सावधान हुन आवश्यक छ। यो आहार शरीर देखि अतिरिक्त तरल पदार्थ नेतृत्व र पनि पाचन प्रणाली गति अप गर्न मद्दत।

मेरो फल

तपाईं पखाला संग केले खान सुरु गर्नु अघि राम्ररी फल धोए गर्नुपर्छ। यातायात को पाठ्यक्रम देखि तिनीहरूले रासायनिक उपचार गर्न वा तिनीहरूलाई संक्रमित कीराहरू हुन सक्छ छेउमा उजागर हुन सक्छ। बिछाउने कार्गो मा पनि खेत कार्यकर्ता तिनीहरूलाई बिगार्छ सकेन। को केले बोक्रा मा मोल्ड वा निष्ठा पनि सानातिना क्षति हुँदैन ध्यानपूर्वक निरीक्षण। 2 चरणमा फल खडा धुन।

पहिलो केले न्यानो पानी मा डूबा। त्यसपछि साबुन र स्पन्जले संग राम्ररी धुन र पानी चलान मा राम्रो rinsed। भाँडा गर्न विभिन्न माध्यम प्रयोग नगर्नुहोस्।

छोराछोरीलाई कसरी दिन

बच्चा पखाला संग केरा सानो टुक्रा मा कटौती र सानो टुक्रा बनाउन गर्नुपर्छ। तपाईं पनि बिस्कुट (वा टोष्ट) मा राख्न सक्नुहुन्छ। पखाला एक पकवान उपयोगी हुनेछ छ।

निस्सन्देह, फार्मेसी तपाईं पखाला विरुद्ध विशेष हालतमा खरिद गर्न सक्नुहुन्छ र एक डाक्टर संग परामर्श मा अग्रिम विषाक्तता अर्थ, तर यदि यो सम्भव छैन, तपाईंले improvised हालतमा के गर्न सक्नुहुन्छ। फ्रिज मा खाना क्रमबद्ध गर्न शुरू, हामी यो वा त्यो खान सम्भव छ कि छैन भनेर बारे आश्चर्य। को समतल मा आधुनिक पसलहरूमा उत्पादनहरूमा, मात्र होइन बिरामी शरीर तर पनि स्वस्थ हानि गर्न सक्छ कि additives मा धनी छन्।

जब किनमेल, को समाप्ति को मिति र उत्पादन मिति ध्यान। कि पखाला लगभग सबै फल र तरकारी मा निषेधित, तर चाहे विषाक्तता र पखाला लागि केले हो को प्रश्न सम्झना, तपाईं निश्चय संग जवाफ दिन सक्नुहुन्छ - यो फल मात्र स्वास्थ्य हानी छैन छैन, तर पनि यो अस्थायी रोग हटाउन मदत। एक sprig succulent केले लिन, तिनीहरूले पनि उपस्थिति अप मज्जा हुनेछ। अनुसन्धानकर्ताहरूले गर्ने पहेलो फल खाए मान्छे, यो धेरै हँसिलो र आनन्दित हुन्छ भनेर फेला परेन। उहाँले आंतों असन्तुलनको लागि त आवश्यक हो कि ऊर्जा र शक्ति छ। फल को एक उच्च ताप मूल्य भित्र शरीर लडाई संक्रमण मद्दत गर्छ।

यो फल मा निहित फ्रैक्टोज, प्रयोग गर्न हुँदैन क्षणमा छ जो चकलेट, प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। विभिन्न लागि शरीर छिटो द्वारा अवशोषित तरल खाना रूपमा केरा puree वा रस बनाउन सक्छ।

सुझाव

यदि यो विकार केही दिन पछि लक्षण पारित छैन, तापमान तपाईं nauseous महसुस, अधिक rises र तल पर्दैन, तपाईंले एम्बुलेन्स कल गर्नुपर्छ। यो अवस्थामा, त्यहाँ एक भारी निर्जलीकरण छ र तपाईंको स्वास्थ्य को लागि गम्भीर परिणाम निम्त्याउन सक्छ। चिकित्सा सुविधा तपाईं, अनुसन्धान गर्नेछ विषाक्तता को कारण पत्ता लगाउन र उपचार नियुक्त। तर कमजोर intestines तुरुन्तै पूर्ण क्षमता मा काम सुरु गर्न सक्षम छैनन् रूपमा अझै छ एक सख्त आहार लीन। को जीव को प्रतिक्रिया निगरानी गर्न - तपाईं बिस्तारै आहार केही खाद्य पदार्थ थप्न आवश्यक र सबैभन्दा महत्वपूर्ण हुनेछ। तपाईं आसपास प्रस्ताव केहि छैन गर्नुपर्छ, यो डाक्टर को सल्लाह सुन्न राम्रो छ। यो अवस्था अस्वीकार्य मा पोषण प्रयोग। तातो सूप, पटाखे, रोटी, बिस्कुट, उबला अन्डा, केही दिनको लागि केले आफ्नो आहार को मुख्य उत्पादनहरु हुनेछ। चाँडै तापनि तपाईँ फेरि सामान्य खाना खान सुरु हुनेछ।

, कुनै न कुनै, हार्ड वा उच्च अम्लता संग खाद्य पदार्थ विषाक्तता वा पखाला पछि पेट को काम संग सम्बन्धित अन्य समस्या हुन सक्छ भनेर नबिर्सनुहोस्। प्रयास तुरुन्तै पुन: पछि खाना धेरै प्रलोभनमा हुँदैन। यो अब तपाईं निर्धारित आहार मा बाहिर पकड गर्न सक्छन्, आफ्नो शरीर छिटो पूर्णतया ठीक हुनेछ।