तपाईं बच्चा सुत्न कसरी जान्न चाहनुहुन्छ?

धेरै युवा आमाबाबुले कसरी धेरै निद्रामा एक बच्चा गर्नुपर्छ बारेमा ठीकै चिन्तित। गुणस्तर र निद्रामा को अवधि एक बच्चा आफ्नो सामान्य राज्य आकलन लागि मापदण्ड को एक हुन सक्छ। किनभने सो निकै शिशुहरू र बच्चाहरु दुवै प्रारम्भिक र पूर्वप्राथमिक उमेर वृद्धि र विकास असर एकै समयमा, एक बच्चा नचाहिने धेरै निद्रामा कसरी, थाहा र दिन को सही मोड बनाउन। निस्सन्देह, हरेक बच्चा फरक छ, तर औसत संख्या लीन निद्रामा घन्टा को अझै पनि गर्नुपर्छ दिइएको उमेर लागि: यो पनि साना daze लाभ हुनेछ, र आफ्नो आमाबाबु। हामी बाहिर आंकडा एक बालकको प्रत्येक आवश्यक धेरै निद्रामा कसरी प्रयास गर्नेछ उमेर अवधि पूर्वप्राथमिक र कसरी एक स्वस्थ बच्चा निद्रामा व्यवस्थित गर्न।

सपना नवजात शिशु

एक स्वस्थ नवजात शिशु उठ्दै, लगभग सबै समय सोता (र कहिलेकाहीं पनि जवान आमा उसलाई उठाउनका लागि छ) भर्खरै स्तन दूध खान। औसत मा, यो लगभग 20 देखि 24 मा घन्टा यसलाई सक्रिय बढ्दै र एक वैध परिवर्तन "वासस्थानमा" रिकभर जुन बेलामा यस्तो बच्चा सुत्न, छ कि बाहिर जान्छ। अवधि र निद्रामा को गुणवत्ता यो उमेरमा अत्यधिक जसमा बच्चा जन्मिएको थियो Gestational उमेर मा निर्भर छ, यो एक प्राकृतिक प्रसब वा योजना / आपतकालीन सर्जरी थियो, जन्म पछि आफ्नो बच्चा सर्त।

साथै, सो मा कुनै पनि उमेर मा जस्तै विशेषताहरु असर गर्नेछ:

• राज्य स्वास्थ्य, मुड र बच्चा को excitation को डिग्री को;
• उपस्थिति वा दिन को पर्याप्त स्थायी शासन नहुनु;
• विशेष संस्कार सुत्नेसमय अनुपालन (सुत्न जानुअघि शान्त खेल, आराम संगीत, कथा एक लोरी गाइरहेका, र यति मा।);
• बेडरूम मा तापमान र चिस्यान;
• गुणस्तर बच्चा ओछ्यानमा, आदि

कति 1-2 महिनामा एक बच्चा सुत्न

सामान्यतया, यी बच्चाहरु दिन निद्रामा को 3-4 अवधि एक दिन लगभग 18 घण्टा सुत्न। एक रात धेरै पटक यो उमेर मा बच्चाहरु खान क्रममा जागा। सुदृढ, नियम, तिनीहरूले तुरुन्तै निदाउँछन्।

3 6 महिनाका निद्रामा बच्चा

एक बच्चा जस्तै औसत 16 घण्टा एक दिन (भाग 3 दिन निद्रामा मा फल्स) मा सोता। स्वस्थ निद्रामा लागि जीवन को पहिलो महिनामा आफ्नो बच्चाहरु उचित गति रोग बिना वयस्क को भाग मा थप कार्य बिना बच्चा बिस्तारै सुतेको एक्लै लड्नु सिक्छन् गर्दा सिकाउन प्रयास गर्नुहोस्।

7 महिना को कति निद्रामा गर्नुपर्छ बच्चा

बच्चाहरु सामान्यतया छ महिना पछि दिनमा मात्र दुई पटक सो, सो को लागि औसत दैनिक आवश्यकता 14-15 घण्टा छ।

एक वर्ष 8 महिनाको बच्चा निद्रामा

यस्तो बच्चा को सपना 13-14 भन्दा कम घण्टा हुन सक्दैन। प्रमुख भाग, छ को पाठ्यक्रम, आधा एक वर्ष नजिक छ रात सुत्न, लगातार बन्न सक्छ। Naps दुई लगभग बराबर अवधि मा विभाजित गर्न।

1 1,5 वर्ष देखि सो बच्चा

11 घण्टा र बाँकी समय दुई दैनिक निद्रामा मा पतन - Yearling बच्चाहरु 24 को बाहिर बारेमा 13 घण्टा सुत्न, रात निद्रामा 10 छ। कहिलेकाहीं हुर्किसकेका-सक्रिय बच्चा दिन खेल tearing, दुई पटक राख्नु र प्रियजनहरूलाई कुराकानी गर्न धेरै गाह्रो छ। आफ्नो बच्चा एक झपकी रुचि बढी सम्भावना छ भने, त्यसपछि समीक्षा त दिन को मोड: उहाँलाई तपाईं सेट एक समय मा एक पटक सो गरौं, तर यो सपना लामो (छैन कम 2.5 भन्दा घण्टा) हुनेछ।

2 वर्ष को कति निद्रामा गर्नुपर्छ बच्चा

दुई वर्ष सबै छोराछोरीलाई एक पटक दैनिक 2-3 घण्टा राति, औसत, 10 घण्टा मा सुत्न। यो निद्रामा मोड 3 वर्ष सम्म कायम छ।

निद्रामा पूर्वप्राथमिक र प्राथमिक विद्यालय बच्चाहरु

3-7 वर्ष एक बच्चा 2 घन्टा को लागि दिनमा सुतेको छ, र राती यो मामला 9-10 घण्टामा पर्याप्त छ।

उत्तरार्द्ध-दिन प्रथम grader पनि दिनमा अतिरिक्त भार सामना गर्न थियो बच्चाको निकाय कम्तिमा 1.5 घण्टा सजिलो आराम मनमोहक छ। बच्चाहरु जरूरी दिन मा सुत्न छैन, तर रात गरेको सो कम्तिमा 8-9 घण्टा हुनुपर्छ।