नाश्ता को प्रकृति - द्रुत, स्वादिष्ट, रोचक

गर्मी र वसन्त - को देहात मा बाँकी अवधिका। पिकनिकको, सैर नदी वा ताल मा स्विमिंग, जामुन टिप्न - केही नाश्ता बिना पूर्ण छ। प्रकृति मा नाश्ता, घर मा तालिका आपूर्ति ती फरक गर्छन। फैटी चिल्लो लागेको खाद्य पदार्थ एक पिकनिक लागि व्यवहार बनाउन लागि उपयुक्त छैन। तर ताजा हावा सधैं राम्रो भोक र त्यसैले खाना मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि उच्च क्यालोरी हुनुपर्छ छ। हामी तपाईंलाई तयार गर्न मद्दत गर्नेछ व्यञ्जनहरु प्रस्ताव एक असामान्य खाजा प्रकृति मा। तथापि, तिनीहरूले कुनै पनि विशिष्ट उत्पादन आवश्यक छैन, र धेरै समय लाग्न छैन।

फंगल सीङ

छिटो हात लागि व्यञ्जन - यो सधैं स्यान्डविच वा बन्स छ। फंगल सीङ छिटो पकाउन र तपाईं को स्वाद र तपाईंको साथी लामो सम्झना हुनेछ। त्यसैले, केही (15-20 टुक्रा) किन्न आइसक्रिम लागि वफल शंकु सकियो। आफ्नो सामान हामी प्याज मशरूम (मशरूम, मह वा सिपी मशरूम तीन वा चार सय ग्राम) संग वनस्पति तेल मा तला। र भात (दुई चश्मा), नुनीन पानी मा पकाएको। भरी सीङ दुवै पक्षले एक पैन मा कुटपिट अन्डा र भुट्नु मा रोल छ। आफ्नो सबै पकवान तयार छ। यो स्वादिष्ट मात्र होइन गर्मी को रूप मा, तर पनि चिसो छ।

रोटी, छम तरकारी संग भरी

को perishable प्रकृति मा व्यञ्जन। तर हामी प्रस्ताव गर्न चाहनुहुन्छ कि नुस्खा अनुसार तयार तपाईं, तिनीहरूले केही लागि बर्बाद हुनेछ। मात्र किनभने त्यो केवल समय छैन भने। साधारण उत्पादनहरु आवश्यक तयारीको र समय को न्यूनतम लागि। सुरू गरौं। तपाईं रोटी को एक राउन्ड आवारागर्दी ~, दुई टमाटर, एक आलु tuber, छम तीन सय ग्राम, एक सानो मेयोनेज, डिल सलाद बीम आवश्यक छ।

रोटी बोक्रा को आवारागर्दी ~ शीर्ष भनेर यो कभर जस्तो। उनको क्षमता मा हामी यो पाप्रो प्रयोग गर्नेछ। त्यसपछि सम्पूर्ण मज्जा देखि रोटी हटाउन। हामी परीक्षणबाट तयार हत्येदार बरतन प्राप्त। यो तहहरू गुना: सलाद, कटा टमाटर सर्कल र स्ट्रिप्स - छम, कटा उसिनेर आलु स्लाइस। उसलाई फेरि त्यही तरिका फेरि उत्पादनहरु Lay। प्रत्येक तह अलिकति नुन, promazhte धेरै पातलो मेयोनेज, मरिच, छिडकना सूक्ष्मता कटा डिल छ। अन्तमा, पकाएको पाप्रो, आवरण र refrigerate कवर। एक घण्टा पछि, पकवान यसलाई काटन तपाईं साधारणतया केक काट्न थियो रूपमा द्वारा खाएको गर्न सकिन्छ।

रोल

देश मा भोजन पकाउन योजना गर्दा हामी अक्सर प्रयोग माछा उत्पादन देखि, यो तेजी deteriorate हुनेछ भय राख्ने छोडिन्छ। यो राय - धेरै साझा, तर यो गलत छ। माछा भताभुंग पार्छ कुनै छिटो वा कुखुरा sausages। हामी धेरै रोचक नुस्खा प्रस्ताव गर्न चाहन्छ। तपाईं कम्तिमा एक पटक आफ्नो मित्र पकवान मा पकाएको व्यवहार भने, माछा पिकनिक सधैं आफ्नो मेनुमा वर्तमान हुनेछ।

तपाईं पातलो द्वारा पूछे जाने रोटी, धूम्रपान सामन वा अन्य कुनै पनि माछा, सलाद साग, डिल, साग को एक जोडी, मेयोनेज आवश्यक हुनेछ (cilantro हुन सक्छ)। त्यसपछि सबै सरल छ। ठीक, तर धेरै सबै सामाग्री काट्नु छैन। तिनीहरूलाई मिश्रण, Lavash सम्पूर्ण सतह मा एक सेन्टिमिटरले को एक पत्र मा फैलियो। हामी एक तंग रोल यसलाई बारी। उहाँले आयोजित गर्न, तपाईं यसलाई एक मुद्दा संग धेरै ठाउँमा बाँध गर्न सक्नुहुन्छ। तयार रोल फ्रिज मा पठाउनुहोस्। दुई वा तीन घन्टा अंश मा कटौती एक पकवान पछि। एक पटक तपाईं यो प्रकृति मा नाश्ता प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईं रोल देखि तयार सुरु हुनेछ।