पनीर देखि छांछ: के उपयोगी छ र यो कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ

आफैले ज्ञात भएको curd देखि छांछ लाभकारी गुण। सामान्यतया, महिला, वा खाना पकाउने मा कस्मेटिक प्रक्रियाहरु समयमा यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। यो बावजुद केही मानिसहरू अझै पनि यो विचार उत्पादन को बर्बादी र यो उचित प्रयोग फेला गर्दैन। यो शरीर गर्न उपयोगी छ र यो बाहिर पकाएको सकिन्छ भन्दा के, curds देखि छांछ छ बुझ्न त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ।

एक सीरम के हो? यसलाई कसरी बनेको छ?

बेरंग, अलिकति बादल तरल घरेलु पनिर खाना पकाउने पछि रहिरहन्छ भन्ने - यो छांछ छ। कसरी प्राप्त गर्ने? acidify ताजा घरेलू दूध, त्यसपछि 60 डिग्री को एक तापमान एक पानी स्नान मा गरम थियो, गर्मी हटाउन र शांत दिनुभयो। केही समय पछि, को ठूलो छांछ र curd मा stratified। त्यसपछि यो वेवास्ता छ, कि cheesecloth मार्फत तनावपूर्ण छ। फलस्वरूप, यस curd सुक्खा छ, र छांछ बिस्तारै कचौरा मा सकिन हुनेछ। मुख्य कुरा यहाँ - गरिबी stratified को ठूलो, तर चीज निविदा हुनेछ - सही तापमान निर्धारण गर्मी पर्याप्त छैन भने। गर्मी छ भने बलियो curd चाँडै विभाजित र उत्पादन बढी सुक्खा हुन र crumbly हुनेछ।

दूध घरेलु पनिर गरे जहाँ गाउँ, मा, छांछ सधैं पनीर मा रहेका छ। यसको आवेदन यो उत्पादन थप प्रयोगको लागि अनुपयुक्त, कि बर्बादी छ भन्ने तथ्यलाई आधारित थियो। यो सुँगुर फिड रूपमा दिए किन छ। पछि, वैज्ञानिकहरू र nutritionists छांछ प्रयोग undervalued छ भेटिएन र आफ्नो आहार मा समावेश गर्न यो सिफारिश थाले छ।

को संरचना को छांछ। उपयोगी गुणहरू

छांछ को संरचना को लगभग 95% - पानी छैन। तर पोषक संख्या मा नै समयमा अन्य डेयरी उत्पादन र सारा दूध गर्न कमसल छ। को सीरम कार्बोहाइड्रेट धेरै समावेश गर्दा सबै बोसो को curd रहनेछ, र प्रोटीन (किन यो आफ्नो भोक सजिलै पूरा गर्न सक्छन् जो)। मात्र 27 क्यालोरी लागि छांछ खाता 100 ग्राम: उत्पादन बिल्कुल कुनै क्यालोरी छ।

स्पष्ट सकारात्मक प्रभाव, पनीर छांछ को शरीर ल्याउँछ जो। यसलाई कसरी उपयोगी छ? यो 100 भन्दा biologically सक्रिय पदार्थ, एमिनो एसिड र भिटामिन (सबै समूह बी, समावेश भिटामिन सी, ए, ई, पीपी, choline, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस र पोटासियम)। यो कारणले गर्दा probiotics को यसको सामग्री गर्न, intestines को चिल्लो कामकाज लागि विशेष उपयोगी छ। सीरम को 1 लीटर दैनिक खपत तेस्रो समूह बी र क्याल्सियम लागि दुई-तिहाई को भिटामिन लागि शरीर आवश्यकता पूरा गर्न अनुमति दिन्छ।

अनुहार र शरीर उपचार लागि curd देखि छांछ को प्रयोग

तपाईं कस्मेटिक प्रक्रियाहरु समयमा छांछ लाभकारी गुण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो प्राकृतिक बढावा छाला को कायाकल्प यसको आवेदन सुरु सानो झुर्रियाँ संख्या कम पछि अनुहार र घाँटी को।

कसरी छाला मा इच्छित प्रभाव उत्पादन पनीर देखि छांछ प्रयोग गर्ने? जवाफ सरल छ: संरचना मा बिहान छाला नरम सक्नुहुन्छ दिनहुँ धुनु, र भिटामिन ई मा वृद्ध को संकेत लड्न हुनेछ। र कम्तिमा हप्तामा एक यो किण्वित दूध उत्पादनमा पानी वाहेक एक स्नान लिन भने, सकारात्मक प्रभाव अधिक सजिलै देखिने हुनेछ। शरीर नरम र कोमल बच्चा जस्तो छ। लाभ उठाउन र यो धेरै कम खर्चिलो कस्मेटिक्स लागत।

छाला Whiter बनाउन र curds देखि छांछ मद्दत गर्छ। यस मामला मा उत्पादन प्रयोग 50 एमएल सीरम कागति को रस को 5 एमएल र परिणामस्वरूप समाधान पूर्व-साफ दैनिक जडान समावेश शुद्ध अनुहार। एक सकारात्मक परिणाम आउन लामो छैन।

छाला मा सीरम को साथ प्रयोग संग शुद्ध हुनेछ। यो छाला समस्याहरू मान्छे को लागि विशेष गरी साँचो हो - एकदम मुखासे को संख्या कम।

सीरम प्रयोग कपाल बलियो

यो राम्रो, केश बलियो कि तिनीहरूलाई स्वस्थ र रेशमी शुद्ध प्राकृतिक सामाग्री बनाउन ज्ञात छ। यो कार्य पूर्ण curds देखि छांछ सामना। यो शरीर को लागि कसरी उपयोगी छ, यो पहिले नै ज्ञात छ, तर साथै, यो किण्वित दूध पेय प्राकृतिक कपाल मास्क को आधारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसलाई कसरी खाना पकाउनु?

तयार गर्न बाल मास्क छांछ र अण्डाको पहेंलो भाग 1 कप आवश्यक हुनेछ। सामाग्री परिणाम आम बारेमा आधा एक घण्टा नम कपाल सफा लागू हुन्छ, राम्ररी मिश्रित छन्। निर्धारित समय पछि मास्क पानी संग टाढा धोए छ। साथै, कुनै धन कपाल को हेरविचार मा राख्न आवश्यक छैन। तपाईं यो प्रक्रिया दुई वा तीन पटक एक हप्ता दोहोरिन भने, बाल आज्ञाकारी र रेशमी हुन्छन्।

सीरम मोटोपना विरुद्ध लड्न मद्दत गर्छ?

यो साबित छ वजन विरुद्ध लड्न छांछ राम्रो मद्दत को एक दैनिक सेवन। कारण बी भिटामिन को उच्च सामग्री शरीर मा कार्बोहाइड्रेट र बोसो चयापचय accelerates। यो एक निष्क्रिय जीवनशैली र मोटे नेतृत्व गर्ने मान्छे को लागि विशेष गरी उपयुक्त छ। वजन टाढा बिस्तारै, तर निरंतर जानेछ। यस मामला मा, खट्टे दूध सीरम को उपयोगी भाग शरीर गरेको प्रोटिन, आवश्यक भिटामिन र एमिनो एसिड saturate।

छांछ देखि व्यञ्जनहरु व्यञ्जन

नजिकै सीरम सबै उपयोगी सुविधाहरू साथै, एक लाभ मूल्य छ। यो दूध प्रशोधन, पनीर खाना पकाउने समयमा उत्पादन छ अर्थात् बर्बाद एक उत्पादन हो। तदनुसार, यसको लागि मूल्य न्यूनतम सेट। यो बावजुद यो किण्वित दूध उत्पादन देखि तयार भाँडा, स्वादिष्ट, तर पनि सुलभ र उपयोगी प्राप्त। कसरी खाना पकाउने मा पनीर देखि छांछ प्रयोग गर्ने?

छांछ सबै लाभदायी गुण संरक्षण गर्न, यो गर्मी उपचार बिना, आफ्नो शुद्ध रूप मा यसको प्रयोग राम्रो छ। यसो गर्न, तपाईं एक ताजा गर्मी okroshka तयार गर्न सक्नुहुन्छ। सूक्ष्मता दुई tuber उसिनेर आलु, तीन, अन्डा, मासु 200 ग्राम, ताजा खीरे, हरियो प्याज, डिल र साग को एक जोडी काट्नु। सबै सामाग्री नुन र मरिच, राम्रो मिश्रण र ताजा सीरम संग भर्न छन्। को तालु मा, तपाईं खट्टा क्रीम वा मेयोनेज थप्न सक्नुहुन्छ। चिसो ह्यास पूर्ण गर्दा एक उपयोगी र कम क्यालोरी, को गर्मी गर्मी आफ्नो भोक पूरा।

स्वादिष्ट प्यानकेकहरू को सीरम प्राप्त छन्। आफ्नो तयारी लागि खट्टे दूध सीरम, दुई, अन्डा, चीनी तीन चमचा, बेकिंग सोडा को एक चम्मच, 16 को एक लीटर आवश्यक हुनेछ को चमचा आटा, वनस्पति तेल।

सीरम आधा छुट्टै कचौरा मा कास्ट र छुट्टयाउँछन्। ब्रेक अन्डा को अर्को भाग मा, चीनी र पीठो थप्नुहोस्। सबै सामाग्री गांठ जोगिन, राम्ररी मिश्रित छन्। आटा muffins रूपमा बारेमा, एकदम बाक्लो हुन्छ। ढिलाइ सीरम को पहिलो भाग मा सोडा थप्न र एक चम्चा छिटो हलचल "बुझाने" गर्न। , दोस्रो पहिलो ठूलो पोख्नुहोस् एक सानो वनस्पति तेल थप्न। त्यसपछि आटा मिश्रित छ र दुवै पक्षले एक हट कराइ मा तला गर्न सकिन्छ। प्यानकेकहरू लागि यो नुस्खा एकदम आर्थिक छ, तर तिनीहरूले कुनै दूध गरिएका ती भन्दा कम स्वादिष्ट छन् बाहिर जान्छ।

यो curd देखि छांछ द्वारा नजिकै गुण overestimate गर्न गाह्रो छ। कसरी उपयोगी यो endocrine र पाचन प्रणाली, यो उत्पादन प्रयोग गर्ने उनको स्वास्थ्य सुधार सक्छ धेरै मानिसहरूलाई ज्ञात लागि हो। यो सौन्दर्य उपचार र स्वादिष्ट भोजन खाना पकाउने लागि किफायती संघटक लागि प्रभावकारी उपकरण हो।