पिस्ता: लाभ र हानि

पिस्ता, जो धेरै बासिन्दाहरू र व्यवसायीक को हो लाभ र विवाद को हानि, बी विशेष गरी भिटामिन B6 यहाँ खडा समूह स्वामित्वको भिटामिन को धेरै आफ्नो संरचना मा समावेश गर्दछ। पागल को सामग्री अनुसार सजिलै पनि कलेजो (बीफ) संग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छन्। एक चौथाई द्वारा प्रति मानव शरीर मा भिटामिन दिन भरण दर 10 पागल खाएको। समूह बी आबद्ध अन्य भिटामिन, पागल कम पाइयो।

पिस्ता पनि तिनीहरूलाई एंटीओक्सिडेंट क्षमता प्रदान phenolic यौगिकहरु छन्। बस यी पागल छैन अनुमति मुक्त कण सेल पर्खालहरु नष्ट, युवा जीव राख्ने, राख्न। यो बाहेक वृद्धि र सेल नवीकरण द्वारा प्रदान गरिएको छ। कायाकल्प पागल, आफ्नो संरचना देखि अझै पनि भिटामिन ई, पनि antioksidalnymi क्षमता ज्ञात छ जो समावेश - हामी पिस्ता भनेर भन्न सकिन्छ।

कुनै कम महत्त्वपूर्ण घटक, पनि पिस्ता को लाभ कारण हो जो - lutein र zeaxanthin - दृष्टि संरक्षण मदत carotenoids छन्। को कंकाल र दाँत को हड्डी: तिनीहरूले पनि मानिसहरूलाई मा हड्डी ऊतक को सुदृढ प्रदान गर्नुहोस्। पिस्ता पागल मात्र नट carotenoids समावेश छन्।

यो पागल र फाइबर को संरचना मा उल्लेख गर्नुपर्छ। अन्य पागल संग तुलना, परिमाण ठूलो यसको क्रममा पिस्ता। दलिया को सर्विंग्स पिस्ता 30 ग्राम रूपमा धेरै फाइबर समावेश गर्दछ। र तपाईंलाई थाहा रूपमा, सबै मान्छे साँच्चै यो तत्व र निरन्तर छ आवश्यक छ।

सबै माथि निष्कर्षमा देखि कि मानिसहरूलाई पिस्ता हानि लागू छ, तर केवल यसलाई rejuvenate र जीव को सामान्य कामकाज सुनिश्चित केही महत्त्वपूर्ण तत्व को मर्मतका को आवश्यक स्तर कायम छ।

पिस्ता - लाभ र हानि - तिनीहरूले प्रेमीहरूको पागल pohrustet छन् थप के? वास्तवमा, प्रायजसो, खतराबारे र बोल्न सक्नुहुन्न। पिस्ता पूर्ण ताकत र जाँगरको कायम। अक्सर, यी पागल औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। आफ्नो peculiarity तिनीहरूले प्रशोधनका लागि कुनै पनि विदेशी हस्तक्षेप प्रयोग गर्छन् र यो उत्पादन वातावरण मैत्री छ zanachit छ।

शरीर गर्न पिस्ता को लाभ

• तिनीहरूले विरामीहरु को पोषण समर्थन हालतमा रूपमा सिफारिस गरिएको हो;
• धनी खनिज सामग्री र ताप मानसिक श्रम मा संलग्न छन् जो पिस्ता मान्छे, र खेलाडीहरूलाई को प्रयोग अनुमति;
• त्यहाँ कलेजो रोग छ भने, पिस्ता निकायको सञ्चालन कार्य बृद्धि गर्न देखाइयो। साथै, तिनीहरूले bile ducts देखि obstructions स्पष्ट;
• पिस्ता biliary colic हटाउन सकिँदैन;
• पिस्ता पागल रक्तअल्पता र पीलिया को उपचार मा एक adjunct रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ;
• स्थिर स्वागत पिस्ता, हृदय रोग predisposition कम छिटो धडकन कम र जहाजहरु थप प्रतिरोधी बनाउँछ;
• पिस्ता क्षयरोग र माथिल्लो श्वसन पर्चा सम्बन्धित रोगहरु मा उपयोगी छन्;
• आफ्नो नियमित सेवन, यौन कार्य बढाउँछ अर्थात् शुक्राणु गुणस्तर सुधार र पुरुष सेक्स कक्षहरूको survivability र गतिशीलता बढ्छ पिस्ता, afrodoziakam छन्।

पिस्ता: लाभ र हानि

र अझै, हामी बारेमा थप विवरण मा कुरा हुँदा पिस्ता - असल र एकै समयमा निकाय नोक्सानी। आफ्नो पूर्व-भिगो नुन पानी र त्यसपछि सुकेको, प्रसिद्ध छ रूपमा, अत्यधिक शरीर लागि नुन को मात्रा उपयोगी छैन: तथ्यलाई लागि यी पागल सबै आफ्नो सकारात्मक गुणहरू एक नोकसान प्रक्रिया प्रविधि सम्बद्ध प्रायः छ भन्ने छ। त्यसैले, पिस्ता हानि ल्याउन सक्छन्, तर तिनीहरूले नूनिलो छन् भने मात्र। र, त्यसपछि, यो आवश्यक छैन पिस्ता किन्न छ "बियर।" तिनीहरूले मात्र कारण शरीर मा अतिरिक्त तरल पदार्थ गर्न यो अन्तस्करणले मा बोझ र हृदय वृद्धि, तिर्खा कारण हुनेछ। खाना मात्र unsalted बदाम प्रयोग गर्न राम्रो छ।