स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
प्रसब पछि: खरबुजा सुत्केरी आमाले खाने सक्दैन
गर्मी, प्रारम्भिक शरद ऋतु, नरम सूर्य तरिकाले अनुहार मा चमकता र शरीर न्यानो सज्जन हावा द्वारा चलाउन shivers। गर्मी परिदृश्य यस अद्भुत तस्वीर तापनि यसलाई गर्भावस्था र स्तन-खुवाउने महिला सहनु गर्न वर्ष सबैभन्दा कठिन यस समय छ। अहिले, पहिले निर्जलीकरण मात्र एउटा ढुङ्गा गरेको फेंक हुँदा, तिनीहरूले थप ताजा फलफूल र तरकारी खान आवश्यक छ। र, को पाठ्यक्रम, सबै भन्दा प्रिय र लामो-प्रतीक्षा गर्मी उत्पादन - एक खरबुजा। तर म खरबुजा सुत्केरी आमाले खाने सक्नुहुन्छ?
तरबूज बारेमा
सामान्यतया, हाम्रो पसलहरूमा र बजारहरु पाकेको र रसदार तरबूज लेट गर्मी सम्म देखिन्छन्। त्यसैले, यदि यो बेरी संग "संचार" मात्र एक वर्ष एक पटक, र त्यसपछि छोटो समयको लागि हुन्छ, हामी खरबुजा सुत्केरी आमाले हुन सक्छ कि बारे प्रश्न अघि, तपाईं पहिलो उहाँलाई चिन्न पर्छ। अब, खरबुजा - एक बेरी लाभ overestimate गर्न अत्यन्तै कठिन छ। यो लगभग सम्पूर्ण जो, खैर, lactation बढावा रस, बनेको छ, यो समावेश फोलिक एसिड।
यो आमा को लागि मात्र होइन तर पनि crumbs को स्वास्थ्य को लागि उपयोगी छ। यदि स्तन दूध यो पदार्थ को पर्याप्त समावेश हुनेछ, यो उचित मानसिक विकास प्रोत्साहित गर्नेछ। को फोलिक एसिड बाहेक, खरबुजा भिटामिन ए समावेश गर्छ, पीपी, सी, बी 5, बी 1, बी 2 र धेरै अन्य।
तर भिटामिन - यो सबै कि धनी खरबुजा छ, उहाँले सार्थक स्तन दूध पनि फस्फोरस, पोटासियम, आयोडिन, क्याल्सियम, फलाम र मैंगनीज, यो सबै बच्चा गरेको बढ्दै शरीर र लागि अत्यावश्यक छ जन्म पछि पुन आमा शरीर। तसर्थ, मात्र छैन खरबुजा सुत्केरी आमाले खान सक्नुहुन्छ, तर यो आवश्यक छ।
खरबुजा स्तनपान लागि उपयोगी छ कि छैन भनेर
तपाईंले पहिले नै बाहिर समझ छ, यो बेरी खरबुजा आमा र बच्चा को लागि आवश्यक हो कि भिटामिन र खनिज को धेरै समावेश छ। तर तपाईं अझै पनि प्रश्न रुचि राख्नुहुन्छ भने "एक खरबुजा सुत्केरी आमाले छ यो सम्भव छ", यो आवश्यक लाभ मात्र होइन तर पनि यो मीठो रसदार बेरी ल्याउन सक्ने हानि विचार छ। यो शायद हुन्छ हुनत, तर अझै पनि खरबुजा crumbs मा एलर्जी हुन सक्छ। त्यसैले, आफ्नो बच्चा खरबुजा इन्कार गर्नुपर्छ देखि, प्रतिक्रिया एलर्जी, वा miniscule मात्रा मा यसको प्रयोग खतरा छ भने। हामी अग्रिम भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुन्छ हुनत छैन बच्चा एलर्जी हुन के हुनेछ, र के, तर प्रत्येक बच्चाको शरीर अद्वितीय छ किनभने यद्यपि, यो चेतावनी सधैं हुन आवश्यक छ। बच्चा खाना लागि कुनै पनि नयाँ उत्पादन संग, खरबुजा को आहार मा बिस्तारै, samog को एक न्यूनतम रकम सुरु हुने शुरू गर्नुपर्छ।
म खान सक्नुहुन्छ खरबुजा सुत्केरी आमाले: nuances
विभिन्न स्रोतहरूबाट lactation समयमा यो बेरी खान भने, स्तन दूध पनि, पानी बग्नु नम्र र पौष्टिक हुनेछैन भन्ने राय पाउन सकिन्छ। तर यो मामला छैन। यो उत्पादन बाट बच्चा एक एलर्जी को संकेत देखाउन छन् भने, खरबुजा सुत्केरी आमाले मात्र लाभ ल्याउँछ।
यो फल को रस मात्र छ दूध को मूल्य सक्षम, तर त्यसको विपरीत, मात्र खरबुजा भिटामिन र खनिज मा निहित सबै आफ्नो धन्यवाद बढ्छ। स्वाभाविक, कुनै पनि अन्य ताजा फल, तरकारी र जामुन जस्तै lactation समयमा खरबुजा ठिक्क खाएको हुनुपर्छ।
Similar articles
Trending Now