प्राकृतिक र तत्काल कफी: उपयोगी गुण र contraindications

प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो बिहान अनुष्ठान, उहाँले उठाउनका छैन अप गर्न सक्छन् जो बिना छ। कसैले एक मिनी-शुल्क बिना कसैले पूर्ण शावर invigorates बिहान छैन। तर, सबै भन्दा मान्छे भनेर बिहान को दिन सुरु संग एक कप को कफी। यस पेय को उपयोगी गुण बस वैज्ञानिकहरू द्वारा चुनौती छैन, तर अन्त मा अनुसन्धानकर्ताहरूले अझै पनि उहाँले आफ्नो तरिका र अद्वितीय मात्र छ कि निष्कर्षमा आउँछन्। यो शरीर टन जो कैफीन, को ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ। शरीर मा तीव्र प्रभाव बावजूद, पेय उहाँलाई चोट छैन। का यसको इतिहास, असल र खराब गुणहरू बारेमा थप जान्न दिनुहोस्। र पनि कस्तो कफी बनाउँने।

इतिहास को एक बिट

कफी - यो एक प्राचीन पेय छ, जो को उपस्थिति फिर्ता xvi शताब्दीमा थप शुरुवात गर्न तिथिहरु। आफ्नो मातृभूमि इथोपिया हुन मानिन्छ। त्यहाँ कसरी मान्छे बनाउँने भयो व्याख्या धेरै दन्त्यकथा हो कफी सिमी। तिनीहरूलाई को एक भन्छन्: एउटा Supervisory गोठालो याद पशुहरू मा कफी रूख अनौठो प्रभाव को पात। भेडा र बाख्राको यो बोट को प्रयोग पछि सबै भन्दा सक्रिय थिए।

अद्भुत शक्ति पात प्रयास गर्न, गोठालो तिनीहरूलाई भेला र पानी मा जिद्दी। परिणामस्वरूप तरल धेरै तीतो र स्वाद नभएको थियो, त्यसैले मानिस pyre मा बिरुवाहरु पछि बाँकी बीउ फाले। यो पोलेको बीउ मोहक सुगन्ध प्रकाशित। गोठालो यो याद र बाहिर तातो पानी संग पीसा आगो को अनाज, झिकेर र पेय पिए। उहाँले स्वाद मन परायो। साथै, उहाँले आफ्नो प्रयोग पछि, उहाँले थप ऊर्जावान भए उल्लेख गरे। यसरी, यो जैविक कफी स्पष्ट लाभ भयो। र मान्छे ठूलो परिमाणमा यसको प्रयोग गर्न थाले।

रूपमा कफी गरे?

हामी थाहा तरिकामा उपभोक्ताहरु पुग्न गर्न, पेय उत्पादन प्रक्रिया को एक श्रृंखला मार्फत जान्छ:

• कफी जामुन को संग्रह। उत्पादन उपयोगी गुणहरू गुमाउनु थिएन, तिनीहरू हात द्वारा फसल छन्।
• अनाज शुद्ध पार्नुहुन्छ। तिनीहरूले कफी पेय तानाबाना बिकसित हुँदैछ लागि आवश्यक छैन कि मज्जा र अन्य भागहरु हटाउनु।
• सुकाउने। प्रशोधन अनाज जहाँ तिनीहरूले 20 दिनको लागि रहने विशेष dryers, मा स्ट्याक छन्।
• वर्गीकरण। अलग उपकरण व्यक्तिगत बैग को सानो र ठूलो अनाज विभाजन गरेको छ।
• एक्सपोजर तापमान। त्यहाँ जो तिनीहरूले इरादा गर्दै छन् जसको लागि उद्देश्य आधारमा फरक कफी सिमी, बरस रही चार डिग्री छन्।

यस पेय तयार गर्न, तपाईं तुरुन्तै pomelo कफी गर्न आवश्यक छ। ताजा चोट अनाज को उपयोगी गुण लामो विशेषज्ञहरु सिद्ध गरेका छन्। त्यसकारण, तिनीहरूले तुरुन्तै प्रयोग गर्नु अघि melyat।

जैविक कफी को लाभ

हामी कफी को प्रकारको कुरा भने, उपयोगी गुण टाढा एक पेय ल्याउन सक्ने हानि भन्दा बढी। यसलाई निम्न उत्पादन लाभ उल्लेख गर्न आवश्यक छ:

1. टन र invigorates। शायद तपाईं को हरेक एक कफी सिमी उठ्नु मदत सुनेको छु। यो साँच्चै हो। यस पेय मा कैफीन, एक व्यक्ति थप सजिलै सुतेपछि अप मज्जा बनाउने, को स्नायु प्रणाली बढावा। साथै, कफी सिमी हामीलाई धेरै दिन भर महसुस कि सुस्ती को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत।
2. यो वृद्धि उत्पादकता मद्दत गर्छ। तपाईं पहाड पूरा र समस्या समाधान गर्न, invigorating पेय एक कप पिउन शक्ति लिन कतै छ भने: ऊर्जा, तपाईं उधारो छैन।
3. यसलाई भिटामिन को धेरै छन्। प्राकृतिक उत्पादन - यस्तो फस्फोरस, फलाम, सोडियम, आदि रूपमा ट्रेस तत्व को गोदाम ...

कफी, हामी माथि छलफल गरेको उपयोगी गुणहरू, मात्र छैन स्वादिष्ट, तर पनि पिउन उपयोगी छ। तपाईं आफ्नो हात संग उपाय पालन यदि यो शरीरमा लाभदायक प्रभाव छ।

तत्काल कफी

प्राकृतिक विपरीत कफी, तत्काल यो "लाठी" र जार मा उत्पादन कुनै पनि राम्रो ल्याउन छैन। बरु, यो मात्र स्वास्थ्य स्थिति worsen हुनेछ। तत्काल कफी को नोक्सानी लामो डाक्टर द्वारा सिद्ध गरिएको छ:

1. लत। लामो पेय खपत गर्ने मान्छे, तिनीहरूले कुनै पनि दिन बिना बाँच्न सकेन भन्छन्। दबाइ एक प्रकारको - केही विशेषज्ञहरु कि कफी तर्क। उहाँले शरीरमा कार्य हुनत कम शक्तिशाली, तर जस्तै लत हो।
2. यो परिरक्षकों को धेरै छन्। स्वादिष्ट र additives - यो घुलनशील कफी मात्र 15-20% प्राकृतिक अनाज को, र बाँकी प्रमाणित भएको छ। तिनीहरूले कफी उत्पादन मा सुरक्षित मदत, तर स्वास्थ्य पेय प्रेमीहरूको सुधार छैन।
3. कफी को स्थिर खपत गर्ने हृदय प्रणाली को रोगहरु निम्त्याउन सक्छ। यस पेय कैफीन को एक ठूलो रकम हृदय मा अत्यधिक लोड गर्न सक्छ कि समावेश भएकोले।

हामी देख्न सक्छौं रूपमा, तत्काल कफी को नोक्सानी आफ्नो स्वास्थ्य गर्न क्षति ल्याउन सक्छ। त्यसैले, तपाईं औषधिको खुराक संग, आवेग जस्ता पेय गम्भीर परिणाम निम्त्याउन थिएन पालन गर्नुपर्छ। तपाईंलाई थाहा छैन कति तपाईं एक दिन मा कफी पिउन सक्छन्? दैनिक मानक 1-2 कप केन्द्रित छ।

एक कफी सिमी कसरी चयन गर्ने?

तपाईं पेय को तयारी सीधै उत्पादन पीसने चाहनुहुन्छ भने, यो तपाईं कसरी कफी सिमी चयन गर्न इच्छुक छन् सम्भावना छ। सबै को पहिलो, प्याकेजिङ्ग ध्यान। यसलाई ठोस हुनुपर्छ। यो अनाज छैन अन्यथा तिनीहरूले स्वाद र सुगन्ध गुमाउनु हुनेछ, हावा र वातावरण संग सम्पर्कमा आउनु पर्छ।

संयंत्र हुर्किसकेका थियो जहाँ पत्ता लगाउनुहोस्। नोट बलियो कफी इथोपिया, भारत, इन्डोनेशिया, ल्याटिन अमेरिका मा उत्पादित छ। तपाईं अन्नको राज्य थाह प्राप्त गर्न सक्छन् भनेर प्याकेजिङ्ग मा एक पारदर्शी विन्डो हुनुपर्छ। तिनीहरूले chipped गर्नुपर्छ। तिनीहरूले एक टुक्रा हुनु मनमोहक छ। आफ्नो रंग गर्न विशेष ध्यान। टिप्पणी: हल्का कफी, यो गाढा, अधिक तीतो र बलियो भन्दा बढी अम्लीय छ त।

कसरी पेय सही तयार?

धेरै मान्छे को लागि, प्रश्न उठ्छ: "कफी दायाँ कसरी बनाउँने" यसैबीच, त्यहाँ प्रक्रिया बारे जटिल केही छ। पहिलो तपाईंलाई एउटा विशेष मिसिन प्रयोग pomelo बीउ आवश्यक छ। त्यसपछि तपाईं दुई चम्मच लिनुपर्छ जमीन कफी को र स्वाद चीनी थप्नुहोस्। पोख्नुहोस् मिश्रण को 150 ग्राम को पानी र राख्न मा एक ढिलो आगो।

पूर्ण जोश पेय जोगिन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो सतह त्यस फारम सानो बुलबुले हेर्न रूपमा बित्तिकै गर्मी देखि यसलाई हटाउन। 5-7 मिनेट पछि स्वादिष्ट पेय तयार छ। यो केवल एक कप यसलाई खन्याउन र अद्भुत स्वाद आनन्द हुनेछ।

Contraindications

दुर्भाग्यवश, यो पेय सबैका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। कफी contraindications एक नम्बर छ:

• अनिद्रा। कफी टन र invigorates। केहि यी गुणहरू अनिद्रा गर्दा।
• स्थिर हृदय छिटो धडकन। किनभने कुनै पनि को, आफु को लागि सूचना जारी गरेको छ भने, तिमी पनि सास र अलिकति tachycardia एक shortness छ भार को सानो, त्यसपछि कफी हरेस। तपाईं पनि एक myocardial infarction भोगे गरेका मान्छे गर्न पेय प्रयोग गर्न सक्दैन।
• उच्च रक्तचाप। सबैले कफी दबाब वृद्धि गुण बारे थाह छ। तर hypertensive विरामीहरु लागि तिनीहरूले स्वास्थ्य worsen सक्छ रूपमा, अत्यन्तै खतरनाक छ।
• Lactation अवधि। डाक्टर गर्दा एक बालक स्तनपान यसको हानि सम्म दूध गुणस्तर हानि गर्न सक्छ कफी को अत्यधिक खपत पिउन भन्छन्।

तपाईं माथि रोगहरु वा contraindications कम्तिमा एउटा छ भने, सबै भन्दा राम्रो समाधान सुगन्धित पेय त्याग्न छ।

कफी को समीक्षा

पक्कै पनि विश्व कफी प्रेम थियो एक मानिस फेला हुनेछ। यो पेय यसको लाभ, स्वाद र सुगन्ध बारेमा सबै शङ्का उड्दै बारेमा टिप्पणी। मान्छे बिहान एक कप कफी पिउने तपाईं प्रति रात 4-5 घण्टा बल मा सुतिरहेको छन् भने पनि, ऊर्जा थप्छ र तत्काल जगाउँछ भन्छन्। धेरै पेय लागि - यो उठ र WORKDAY भर फलदायी हुन मात्र तरिका हो। त्यसैले, तपाईं शिखर जित्न र आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न चाहनुहुन्छ भने, कफी उमालेको एक कप आफ्नो दिन सुरु!