प्राथमिक स्कूल Fizminutki: प्रकार, महत्व। एक प्राथमिक विद्यालयमा कक्षाकोठामा Fizminutok भूमिका

आज छोराछोरी hyperactive एक वर्ग हुन्, ती एउटा कुरा मा लगे लामो समय र पनि अधिक लागि अझै पनि बस्न सक्दैन गर्न। त्यसैले हिजो कार्य प्रणाली भिज्न धेरै गाह्रो doshkolyatam।

मनोवैज्ञानिक प्राथमिक विद्यालयहरूको लागि fizminutki पकड सिफारिस गरिएको। यी विश्रामहरू बच्चाहरु आराम र प्रशिक्षण प्रक्रिया ध्यान कायम गर्न मद्दत गर्छ। प्रकाश व्यायाम सामाग्री को तीव्र Assimilation योगदान। यसबाहेक, कार्यप्रवाह कुनै पनि विचलन छोराछोरीलाई चासो छ। Fizminutka - यो विद्यार्थीहरूको सकारात्मक भावना हो।

मोटर शारीरिक तनाव हटाउन वर्ण अभ्यास गर्न अनुमति दिन्छ। यसलाई प्राप्त गर्न, बच्चा सक्षम ठाउँमा हाम फाल्न, मार्च, उठबस प्रदर्शन आवश्यक छ। अभ्यास प्रभावकारी, तर सरल हुनुपर्छ। शारीरिक मिनेट बच्चा नयाँ जोस संग शैक्षिक प्रक्रिया फर्कन मद्दत गर्छ।

शैक्षिक प्रक्रियामा Fizminutok भूमिका

प्राथमिक विद्यालय - बुकमार्क बच्चाहरु 7-10 वर्ष पुरानो मा शिक्षा र सीप यस चरण। र कसरी सफल यो हुनेछ विज्ञान को क्षेत्र मा बालबालिकाको भविष्य सफलता निर्भर गर्दछ।

यो मुख्य उद्देश्य राम्रो प्राप्त लागि विधिहरू सबै कि विश्वास छ। यस मामला मा, भूमिका प्राथमिक विद्यालयमा कक्षा मा fizminutok यस्तो कक्षाहरू गर्न अनुमति किनभने एक बेबदल अक्षर छन्,:

• शारीरिक र मानसिक थकान रोकन पाठ, सञ्चालन;
• सही समयमा छोराछोरीको ध्यान बलियो बनाउन;
• मज्जा गर्न;
• सामूहिक कार्य;
• ठीक आदेशहरू र शिक्षक-आयोजक को अनुरोध कार्यान्वयन।

प्रजाति विविधता fizminutok

हरेक प्राथमिक विद्यालय शिक्षक fizminutok धेरै संग एक शिक्षण खुत्रुके छ। यो कुरा तिनीहरूले बच्चाहरु को लागि विभिन्न गतिविधिहरु बलियो निर्देशित हुनुपर्छ भन्ने छ।

प्रकार प्राथमिक विद्यालयमा fizminutok:

• शारीरिक गतिविधि लागि;
• भिजुअल उपकरण देखि overvoltage हटाउन;
• औंलाहरु लागि व्यायाम;
• मुद्रा को झुकाव सच्याउन;
• हटाउने सामान्य थकान।

यी अभ्यास को प्रकार को सबै एक दैनिक आधार मा जूनियर विद्यार्थी जीवनमा वर्तमान हुनुपर्छ। शारीरिक गतिविधि को आवश्यकता मा बाल, मनोवैज्ञानिक अनुसार, प्रति दिन कम्तिमा 240 मिनेट हुनुपर्छ। यो सिफारिस उल्लङ्घन शारीरिक र मानसिक विकास दुवै अपरिवर्तनीय नतिजा गर्न सक्छ।

प्रयोगले को मुख्य उद्देश्य

Fizminutki गर्न बाहिर:

• आफ्नो बच्चा स्कूल जीवन समायोजन मदत;
• overstrain फिर्ता;
• प्रशिक्षण समयमा उचित बाँकी सिक्न;
• आवश्यक गतिविधिहरु को सक्रियता योगदान;
• जूनियर विद्यार्थी स्वास्थ्य राख्नुहोस्।

शिक्षक प्राथमिक विद्यालय को कारण प्राथमिक विद्यालयमा कक्षा मा fizminutki को शिक्षण समय हानि डराउनु पर्दैन। तपाईं आराम गर्न छोराछोरीको लागि केही मिनेट आवंटित छैन भने, विषय अध्ययन गर्न ध्यान प्रशिक्षण को 20 मिनेट, र त्यसैले द्वारा पूर्ण नष्ट हुनेछन्, किनभने सामाग्री छैन सिकेका गरिनेछ।

कसरी प्राथमिक विद्यालयमा fizminutku खर्च गर्न?

स्कूल मा शारीरिक शिक्षा को पाठ वर्ग शिक्षकहरू र आमाबाबुको काँध मा बच्चाहरु आवश्यक गतिविधि मात्र 10% दिन, र यसैले, बाँकी 90%। निस्सन्देह, अहिले नयाँ शैक्षिक मानक को भाग प्रत्येक बच्चा extracurricular शारीरिक शिक्षा कक्षाहरू एउटा यात्रा सामेल छ, तर यो पनि, पर्याप्त छैन।

प्राथमिक विद्यालय प्रदान गर्नुपर्छ लागि कक्षा र recess मा दुवै त्यसैले fizminutki। यो अन्तिम पाठ मा, पाठ लागि दुई पटक प्रदर्शन गर्ने अभ्यास बच्चाको शरीर संग थकान कम गर्ने, स्कूल दिन को अन्त मा गर्न उचित छ।

fizminutku सञ्चालन गर्न शिक्षक, आफ्ना विद्यार्थी परिचित हुनुपर्छ, र एक पटक अलमल्याउने को कक्षा सामूहिक सुरु को तेस्रो, यो गतिविधि निलम्बन र अभ्यास को एक जोडी खर्च गर्न आवश्यक छ कि उल्लेख गरे। अभ्यास को चयन पाठ को लागि तयारी मा बाहिर र अधिक सामान्यतः रोजगारीको पाठ्यक्रम प्रयोग गरिन्छ गतिविधि को प्रकार निर्देशित छ। सहभागिता एक ब्रेक हरेक बच्चा लिनुपर्छ। साना विद्यार्थीहरूको लागि 3-4 कक्षाहरू पालो मा मान्छे द्वारा fizminutok प्रस्ताव गर्न सकिन्छ।

recess मा Fizminutki

निस्सन्देह, किनभने पाठ पछि आफ्नो विकास प्राथमिक विद्यालय उमेर हरेक बच्चा, शारीरिक गतिविधि लागि आवश्यकता आउँछ। तिनीहरूले सबै संचित ऊर्जा बाहिर निकाल गर्न आवश्यक छ।

तसर्थ, परिवर्तन सक्रिय खेल संगठित हुनुपर्छ, अन्यथा बच्चाहरु आफ्नो बाटो मा सबै तल दस्तक, को गलियारों वरिपरि चलिरहेको गरिनेछ। प्राथमिक विद्यालयहरूको लागि हँसिलो fizminutki शिक्षक-आयोजक लागि अपरिहार्य हुनेछ। यस मामला मा, यो "बर्ड गरेको नेस्ट" मा बच्चाहरु संग, "जमीन बन्द खुट्टा माथि" खेल्न उचित छ "चेन, जाली चेन।" मोबाइल खेल को सूची धेरै हुन सक्छ। जब एक वा अर्को खेल छनौट सम्झना मात्र कुरा गर्न - जहाँ यो आयोजना यस छ र सडक मा प्रयोग को मामला मा मौसमी अवस्था के हो।

एक राम्ररी योजना छुट्टी मात्र कक्षा मा बच्चा को एकाग्रचित्त ध्यान प्रदान गर्न सक्छन्।

घरमा Fizminutki

शिक्षा को गुणस्तर धेरै हदसम्म यसको निर्माण को विशुद्धता मा निर्भर गर्दछ। प्राथमिक विद्यालय बच्चा गृहकार्य प्रदर्शन coercive प्रक्रिया हुनु हुँदैन। र यो बाँकी र काम को एक ब्यालेन्स प्रयोग बिना हासिल गर्न सकिन्छ।

प्राथमिक विद्यालय शिक्षक यो पाठ समयमा उचित आराम को बच्चाहरु को लागि संगठन संग आमाबाबुले चिनाउने अनिवार्य छ। को अभ्यास देखाउन अभिभावक विधानसभा मा एक शिक्षक, तिनीहरूले अक्सर प्रयोग गरिन्छ कक्षाकोठामा। यस मामला मा जोड सामाग्री को Assimilation हदसम्म बच्चा को थकान को डिग्री निर्भर के गर्न छ।

उसलाई गाली र बाहिर निस्कन जानुहुन्न कुनै आवश्यकता छैन। स्लाइड fizminutki रोक्नुहोस्। यो मात्र होइन शैक्षिक प्रक्रिया, तर पनि बच्चाको मानसिक विकास प्रभावित किनभने प्राथमिक विद्यालय को लागि आफ्नो उपस्थिति बच्चा धेरै आवश्यक छ।

आमाबाबु र शिक्षकहरूलाई अन्यथा राम्रो केही आउनेछ साधारण प्रशिक्षण आवश्यकताहरु र नियमहरू मा निर्माण गर्नुपर्छ।

प्राथमिक विद्यालयमा अभ्यास

प्राथमिक विद्यालयमा कक्षा मा fizminutki पूरा शरीर को सुधार मा आफ्नो गतिविधिहरु निर्देशन गर्न, बच्चाहरु संग खेल्दै, अनुमति दिन्छ।

औंलाहरु लागि व्यायाम "घोडा"

शिक्षक शब्दहरू pronounces: "यहाँ मेरो सहयोगीहरूले छन्, तिनीहरूले तपाईं चाहनुहुन्छ बाटो बारी। बाटोमा एक चिल्लो सेतो औंलाहरु घोडाहरू जस्तै चाँडै चलनेवाला। Chok - chok - chok। स्कोकिइ - स्कोकिइ - स्कोकिइ। Frisky बथानलाई gallops। "

यो व्यायाम कार्य गर्दा, छोराछोरी सुरुमा आफ्नो हात डेस्क Palms मा तल राखे, र विभिन्न दिशामा तिनीहरूलाई शीर्षक र अन्तमा फ्लिक आफ्नो औंला आन्दोलन प्रदर्शन।

Fizminutki आँखा प्राथमिक विद्यालयमा

तिनीहरूले तपाईं एक लामो समय मा दृष्टि बचत गर्न अनुमति दिन्छ किनभने आँखा गर्न लोड उचाल्न व्यायाम, धेरै महत्वपूर्ण छन्।

व्यायाम "पुतली"

सुत्थ्यौं फूल (बच्चाहरु आफ्नो आँखा बन्द गर्नुपर्छ) र अचानक उठेँ (विद्यार्थी रङमा पिल पिल आँखा एक कार्य), थप निद्रामा (हात को मान्छे माथि चढ्नु छ र तिनीहरूले आफ्नो कार्यहरू हेरिरहन आँखा) चाहन्थे छैन (कार्य stretching गरिन्छ), सुरु पुग्यो, माथि पाला जाए र (बच्चाहरु बाँया, त्यसपछि दायाँ-तर्फका आफ्नो टाउको खोल्दै एकै समयमा कार्य उडान अनुकार र हात प्रदर्शन) दूर उड्यो।

निस्सन्देह, व्यायाम को यस्तो ठूलो विविधता, मुख्य कुरा हो - यस्तो अध्ययन पूरा गर्न इच्छा छ।

प्राथमिक विद्यालयमा के fizminutki गर्नुपर्छ?

प्राथमिक विद्यालय pupils मध्य-स्तर प्रबन्धकहरू सन्तानहरू फरक छन्। यो कुरा शैक्षिक प्रक्रियाको सम्पूर्ण एउटा भावनात्मक स्तर मा आधारित छ भन्ने छ।

त्यसैले सकारात्मक भावना धेरै कारण हुनुपर्छ प्राथमिक विद्यालय बच्चाहरु को लागि fizminutki। तपाईं आफ्नो बच्चा भाग लिन चाहनुहुन्छ भने मात्र आराम र खोलन बाहिर द्वीपसमूह गर्न सक्नुहुन्छ।

बच्चा सकारात्मक भावना पैदा गर्न, आधुनिक शिक्षक फरक कारक को एक किसिम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - यो आफ्नो मनपर्ने वर्ण संग गरेको अभ्यास भने इन्टरनेट स्रोत को वर्ग, को कवितात्मक वा सांगीतिक फारम मा अभ्यास को मर्मतका।

प्राथमिक विद्यालयमा कक्षा मा सांगीतिक fizminutki - छ अपरिहार्य सहायक, तिनीहरूले शारीरिक सन्तानहरू आराम मात्र होइन, तर पनि सौन्दर्य को एक अर्थमा खेती, तर पनि बच्चाको श्रवण सीप विकास गर्न शिक्षक सक्षम गर्नुहोस्।

कसले प्राथमिक विद्यालयमा fizminutki आयोजित?

बच्चा सुधार उद्देश्य अभ्यास नियमित रूपमा सञ्चालन गर्नुपर्छ।

निस्सन्देह, पहिलो ग्रेड कक्षा डाटा मा एक शिक्षक छ। तर दोस्रो ग्रेड देखि, प्राथमिक विद्यालयहरूको लागि पकड fizminutok विद्यार्थीहरू द्वारा, स्ट्यान्ड आधारमा विश्वसनीय गर्न सकिँदैन सुरुमा शिक्षक को पर्यवेक्षण अन्तर्गत र त्यसपछि।

साथै, अनलाइन स्रोत कक्षा शिक्षकको कार्य सुविधा गर्न सक्नुहुन्छ, र वर्ग सबैभन्दा बच्चाहरु को मनपर्ने छ जो भर्चुअल वर्ण सक्षम एक व्यायाम छ। यी अभ्यास सञ्चालन गर्ने अन्तरक्रियात्मक Whiteboard प्रयोग गरेको छ।

छोराछोरीलाई मात्र होइन अंग्रेजी, संगीत र दृश्य कला रूपमा कक्षा शिक्षक यस्तो पाठ सिक्न किनभने fizminutok लागि व्यायाम, स्कूल मा हरेक शिक्षक स्वामित्व हुनुपर्छ, अक्सर विषय शिक्षकहरू छन्। तिनीहरूले पनि fizminutki पूरा गर्नुपर्छ।

कक्षाकोठामा बच्चा को शारीरिक गतिविधि को प्रावधान

बच्चाहरु थकित एक स्थिति मा बस्न कक्षाकोठामा धेरै चाँडै प्राप्त। तसर्थ, शैक्षिक प्रक्रियाको कानून विद्यार्थीहरूको लागि विश्राम को एक पल को लागि प्रदान गर्दछ। प्राथमिक विद्यालयमा कक्षा मा मजा fizminutki मार्फत, बच्चाहरु को एक शिक्षक आफ्नो ऊर्जा लागि आवश्यक शुल्क।

जो प्रदान गर्दछ धेरै राम्रो खेल, को मोटर गतिविधि बच्चा, "यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि त के।" हकदार छ विद्यार्थीहरू चाँडै सरल नियमहरू र धेरै खुशी भाग लिन सम्झना। बच्चाहरु शिक्षक लागि सबै कदम दोहोर्याउन आवश्यक छ।

प्राथमिक विद्यालय शिक्षक शारीरिक व्यायाम पूरा गर्न पेशा समयमा दुई पटक सिफारिस गरिएको। सबै भन्दा राम्रो समय नयाँ सामाग्री को अध्ययन र ज्ञान को actualization को चरण गर्न पूर्व अघि अवधि छ।

संगीत प्राथमिक विद्यालय कक्षाहरू मा विराम

कला छोराछोरीलाई शुरू मा एक सहायक रूपमा प्राथमिक विद्यालय लागि संगीत fizminutka। साथै, यो निम्न कार्यहरु गर्न सक्नुहुन्छ:

• कल्पना को विकास;
• श्रवण कौशल को विकास;
• सकारात्मक भावनात्मक राज्य;
• सांगीतिक विकास प्रदान;
• बच्चाहरु को रचनात्मक क्षमता को विकास।

यस प्रकारको fizminutki प्रयोग गर्न संगीत पाठ वा कला लागि मात्र छैन - तिनीहरूले विदेशी भाषा पाठ, बच्चाहरु अन्य देशहरूको लोकगीत संग विश्राम को एक क्षण मा सिक्न कहाँ विशेष गरी राम्रो हो।

अर्थ fizminutok

प्राथमिक विद्यालयमा कुनै पनि तर्क fizminutok मूल्य बावजुद धेरै उच्च छ। तिनीहरूले शिक्षक मदत:

• पाठ को प्रगति विविधता;
• मस्तिष्क को मानसिक कामकाज सुधार;
• circulatory समारोह वृद्धि गर्न मद्दत;
• अत्यधिक तनाव राहत;
• बच्चा खुलेर अर्को एक गतिविधिबाट स्विच गर्न अनुमति दिन्छ;
• बच्चाको शरीर को श्वसन समारोह सक्रिय।

afterword

पूर्वोक्त आधारित, हामी निम्न निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं। प्राथमिक स्कूलमा पाठ मा Fizminutok उपस्थिति - शिक्षक एक विधिपूर्वक, तर 7 10 वर्ष उमेर बच्चाहरु लागि शैक्षिक प्रक्रियाको अभिन्न भाग हो।

साथै, प्राथमिक विद्यालय विद्यार्थी बीच राम्ररी संगठित मनोरञ्जन प्रयोग विविधता उनको स्वास्थ्य अनुगमन र परिस्थिति परिवर्तन केटाकेटीलाई चोट जोगिन मदत।

शिक्षक र आमाबाबुले तिनीहरूले भन्न सबै अवशोषित, छोराछोरी प्रशिक्षण को पहिलो चरण स्पंज जस्तै हो कि सम्झना गर्नुपर्छ। र सही यो उमेर मा आराम र काम संयोजन आफ्नो वयस्क जीवन मा तिनीहरूलाई ठूलो मदत हुनेछ क्षमता विकास गर्न। तर विकास fizminutok बाहिर गर्नुपर्छ खातामा बच्चाको शरीर को peculiarities लिएर। यो खेती गर्न सजिलो हुनुपर्छ। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि सिक्ने प्रक्रियामा मा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।