स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
बच्चाहरु को पूरक रुचाउने - गल्ती नगर्न
बच्चाहरु को पूरक रुचाउने - स्तन दूध बाहेक नयाँ उत्पादन, र मिश्रण तत्संबंधी को बच्चा मेनुमा एउटा परिचय।
आधुनिक चिकित्सा लालच को नियम अनुसार आज छ महिना शुरू। यो एक बच्चा चबाने सहज क्रिया, थप सही बोली प्रचार हुनेछ जो को गठन को लागि आवश्यक छ। पनि आहार पोषक र फाइबर स्तन दूध र मिश्रण फेला परेन छन् को सेट विस्तार गर्नुहोस्। लुरे बच्चाहरु ठोस खाद्य पदार्थ, वयस्क गर्न बाक्लो र चिल्लो संक्रमण गर्न आफ्नो बच्चाहरु सिकाउन पनि आवश्यक खाना को प्रकार।
यो सङ्केत गर्छ लागि - बच्चा कुनै पनि रोग को अभाव मा वजन प्राप्त छ भने, यो breastmilk चाँडै अनुभूति भोक को आउँछ वा मेरो आमा कम निहत्था।
यस मामला मा, निम्न नियम लागू:
- लालच मात्र छ महिना एक स्वस्थ बच्चा शुरू गरिएको छ। साथै, तातो मौसममा ठोस पदार्थ परिचय छैन।
- तरकारी purees - बच्चा ठूलो घाटा पहिलो Milky अनाज porridge, यदि, त्यसको विपरीत, धेरै शुरू गरिएको छ भने।
- छ महिना मा, तपाईं पूरक आहार को 2, सात वा 3 मा, बाह्रौँ मार्फत नवौं संग प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ - 4।
- लुरे एक चम्चा, हरेक नयाँ उत्पादन सानो खुराक संग शुरू संग स्तनपान वा मिश्रण अप दिन्छ।
- दस महिना दस पछि स्तन वा मिश्रण, खुवाउने सम्पन्न - रुचाउने समाप्त गर्दैन।
- प्रत्येक नयाँ उत्पादन यसलाई दूध संग पतला गर्न सकिन्छ राम्रो अवशोषण लागि, monocomponent हुनुपर्छ, अर्को नयाँ उत्पादन अघिल्लो एक पछि 2 हप्ता भन्दा पहिले प्रबन्ध गर्नुपर्छ।
- लुरे छोराछोरीलाई कुनै पनि मसला थप नगरी, ताजा मात्र तयार उत्पादनहरु बाहिर गर्न सकिन्छ। शक्ति छ आफ्नो बच्चा प्रोत्साहन छैन।
- विशिष्ट उत्पादन को परिचय पछि, तपाईं ध्यान बच्चाको अवस्था, आफ्नो छाला र कुर्सी निगरानी गर्न आवश्यक छ।
दूध-अनाज gruel बच्चा को वजन को कमी संग छ महिना देखि शुरू छन्। पूरक रुचाउने शिशुहरू 50-100 एमएल संग, बिस्तारै मात्रा वृद्धि, सुरु दस महिनामा उहाँले बारेमा 200 एमएल हुनुपर्छ। को porridge फिट अनाज, चामल, दलिया, आफ्ना छोराछोरीको दूध वा मिश्रण द्वारा पकाएको तयार।
संग तरकारी purees र सूप यदि बच्चा अतिरिक्त वजन सुरु गर्नुहोस्। तरकारी सिद्ध आलु, बन्दागोभी र स्क्वास, पछि आठ महिना एक कद्दू र सकरखण्ड दिइएको गर्न सकिन्छ। सात महिना सूप porridge जस्तै मात्रा मा मासु शोरबा मा पकाएको भएपछि।
मासु उत्पादनहरु एक छ र सात महिना आधा संग दिइएको गर्न सकिन्छ। उपयुक्त बाछाको मासु, टर्की, चिकन र खरायो, कीमा बनाएको मासु को रूप मा तयार गर्नुपर्छ जो हुन सात महिना संग - भाप cutlets - meatballs, नौ महिना को रूप मा। पहिलो, मासु एक हप्ता, 2-3 पटक दिन समय 5-6 पटक गर्न सकिन्छ। प्रति बाह्र महिना 60 ग्राम गर्न बिस्तारै वजन वृद्धि, 5-20 ग्राम सुरु। एक बच्चाको अप गर्न तीन वर्ष छैन दिनुपर्छ sausages, salami र कलेजो।
घरेलु पनिर, छ र सात महिना आधा संग, साथै मासु रूपमा शुरू गरिएको छ। Curd sourdough वा बच्चा दूध प्रयोग गरेर स्वतन्त्र तयार गर्नुपर्छ।
पहेंलो भाग (हार्ड-उसिनेर) 1/8 सुरु हुने, सात महिनाको बच्चा दिनुहोस्।
फल purees बच्चाहरु को पूरक रुचाउने रूपमा छ महिना देखि सुरु, एक वर्ष मुनिका प्रयोग गर्न सकिन्छ। सुरुमा तिनीहरू एकल-घटक, स्याउ सुरु हुनुपर्छ।
रस, छ र आधा महिना शुरू पहिलो केही, एक दिन खस्छ त्यसपछि गाजर दिन, स्याउ सुरु। रस, ध्यान दिएर शुरू गर्नुपर्छ हामी, सुन्तला वा अंगुर रस शुरू गर्न सकिँदैन तिनीहरूलाई चीनी थप्न र तिर्खा मेट्न।
घिउ जस्तै, र सूर्यमुखी आधा-चम्मच देखि छ महिना देखि दिइएको गर्न सकिन्छ। भविष्यमा तेल को राशि एक चम्मच नाघ्न हुँदैन।
गहुँ रोटी बिस्तारै दर वृद्धि, 5-10 ग्राम को आठ वा नौ महिना संग दिइएको।
माछा नौ देखि दश महिना प्रलोभनलाई बच्चाहरु मा शुरू - एक हप्ताको एक पटक कुनै अधिक। समुद्र धेरै allergenic छ किनभने माछा मात्र नदी गर्न सकिन्छ।
Similar articles
Trending Now