मुख्य श्वसन मांसपेशीमा: सास लिनु र श्वास छोड्नुहोस्

प्रकाश - आफूलाई द्वारा अचम्मको शरीर, तिनीहरूले मानिसको जीवनको लागि एक राम्रो काम। यो काम प्रत्येक inhalation मा लागू गरियो र मुख्य श्वसन मांसपेशीमा exhalation छन् भनेर प्रयासमा बिना सम्भव छैन भएको थियो। थप सास प्रक्रिया विचार र मांसपेशीमा को भूमिका सक्रिय यस प्रक्रियामा संलग्न छन् रूपरेखा।

Respirable परिवर्तन आकार, तिनीहरूले कम र आकार मा वृद्धि। फोक्सो झिल्ली को विशेष संरचना तपाईं सक्रिय सबै दिशामा सार्न र फारम पर्याप्त बलियो छ परिवर्तन गर्न अनुमति दिन्छ। त्यसैले, एक व्यक्ति थप वा कम हावा, आवश्यकता अनुसार, या त consciously यो प्रक्रिया विनियमन सास लिनु गर्न सक्नुहुन्छ।

सामान्य मा, हामी बारेमा हामीले सास फेर्ने कसरी लाग्छ छैन। यो प्रक्रिया स्वचालित रूपमा उच्च केन्द्र नियन्त्रित छ को medulla oblongata। तर, हामी consciously केही समय सक्नुहुन्छ , आफ्नो सास पकड पनि आधारभूत श्वसन मांसपेशीमा, डायफ्राम मांसपेशीमा, हामी नियन्त्रण गर्न सक्षम छन् किनभने। केही समय पछि एक सहज क्रिया inhalation वा exhalation छ हुनत, औसत व्यक्ति आफैलाई साँस रोक्न ल्याउन सक्दैन। तिनीहरूले योग गर्न सक्छन् भन्छन्, तर तिनीहरूले शरीर एकदम ठूलो मूल्य नियन्त्रण भुक्तान।

त्यसैले डायफ्राम कुरा गरौं। यो एकदम ठूलो मांसपेशी, सपाट, एक पाना जस्तै छ। यो एक डोम, र छाती देखि पेट गुहा अलग कि घरको छानो जस्तै केहि खेल्छ। एक मांसपेशी चपटे हुन्छ, फोक्सोमा, को छाती थप बढ्छ फोक्सो क्षमता र दबाव हुन्छ, यो फोक्सोमा मा हावा कस गर्न सम्भव छ जसद्वारा विस्तार। प्रमुख श्वसन मांसपेशीमा आधारभूत प्रक्रिया प्रदान, तर यो पनि निश्चित रोगहरु मा विशेष महत्वपूर्ण बन्न, को सहायक मांसपेशीमा पनि समावेश छ।

"नातेदार" मांसपेशीमा - मूल डायफ्राम बारेमा abdominals। यो विशेष गरी स्तनधारी हुन्छ। मानव शरीर मा तल्लो करङहरु को क्षेत्र मा अनुमान छ। यो मांसपेशी को बन्डलहरूको को छाती गुहा को किनाराको मा सुरु र कण्डरा को एक साधारण केन्द्र आउँछन्।

अन्तर मात्र, सास गर्छ त्यो कलेजो र पेट गुहा देखि रगत को outflow को प्रक्रिया मा भाग। पनि यो शरीर, को esophagus compresses खाना पदोन्नति गर्न योगदान र यसको गतिविधि पेट को गतिविधि सम्बन्धित छ। साथै, यो मांसपेशी अंतर-पेट दबाब, जो defecation लागि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ वृद्धि गर्न मद्दत गर्छ। त्यहाँ उल्लंघन उत्पन्न भने, यो पेट को छाती संकुचन सुरु हुन सक्छ, डायफ्राम तिनीहरूलाई बीच सन्तुलन जीवनको सबै समय राख्छ।

श्वसन र intercostal मांसपेशीमा प्रक्रिया संलग्न छन्। बाहिरी पछाडिबाट माउन्ट र सीधा छाला अन्तर्गत अवस्थित छ। आफ्नो कमी, करङहरु धक्का को छाती विस्तार र rises। तपाईं consciously यसलाई बनाउन चाहनुहुन्छ भने आन्तरिक intercostal मांसपेशीमा, exhalation संलग्न। समग्र तथापि, श्वास छोड्नुहोस् - सिर्फ एक निष्क्रिय प्रक्रिया, यो ठाउँ डायफ्राम को विश्राम समयमा लिन्छ।

3 जोडी रूपमा सहायक मानिन्छ घाँटी मा मांसपेशिहरु, तिनीहरूले हुन्छन् जब, जो कारण को लागि, पर्याप्त प्रयास कोर। मांसपेशीमा सास पनि मिडिया प्ले गर्न सक्नुहुन्छ मा ठूलो भूमिका। तिनीहरूले स्थिति परिवर्तन गर्न सजिलो बनाउने, तल बाट किनाराको धक्का छन्। यी मांसपेशीमा धेरै महत्त्वपूर्ण छन् , वातस्फीति एक व्यक्ति सामान्य तरिकामा सास फेर्न गाह्रो हुँदा।

जब एक व्यक्ति खोकी, सबै मांसपेशीमा एकैचोटि प्रक्रिया संलग्न हाछ्युउँ, र मात्र मुख्य श्वसन मांसपेशीमा, त्यसैले निरन्तर खोकी गर्नेहरूलाई, यी मांसपेशीमा धेरै बिरामी, बन्न सक्छ, उदाहरणका लागि intercostal, विरामीहरु कहिलेकाहीं फोक्सोमा आफूलाई दुखाइ लागि लिन।

मानव श्वसन प्रणाली को शरीर सात दिन एक हप्ता काम गर्दै छन्, र तिनीहरूले मांसपेशीमा साथ सँगै काम - राम्ररी संगठित र राम्रो-समायोजित। प्रायजसो हामी हामीले सास फेर्ने कसरी, कि बारे पनि विचार छैन। अन्तर - शान्त "कर्मचारी"।