राम्रो वा हानि - तपाईं घिउ कस्तो लाग्छ?

हाम्रो उच्च प्रविधी शताब्दीमा मानवता लागि धेरै आविष्कारहरू र लाभ ल्याए। तर, यो लगभग यसको मूल उपस्थिति हराएको जो प्रकृति, हानि हुनेछ। विशाल वन फँडानी वैश्विक प्रदूषण हावा - को हिमशैल को बस टिप छ। आफ्नो उत्पादन संग, पहिचान खाद्य उद्योग परे परिवर्तन भयो। अब, मान्छे जो आफ्नो संरचना मा स्वास्थ्य को लागि हानिकारक छन् कि colorants, परिरक्षकों र अन्य पदार्थ को सबै भन्दा कम प्रतिशत छ सुपरमार्केट सामान मा समतल, मा देख। र यो एक तीतो वास्तविकता छ।

अक्सर एक स्वस्थ जीवन शैली को पछि लाग्नुलाई उत्पादन, धेरै वर्ष को लागि हाम्रो तालिका सामान्य घटक भएको जो असर गर्छ। साँच्चै हानिकारक उत्पादनहरु छाया मा बाँकी छन्। एक उच्च-क्यालोरी उत्पादन, जो सानो खुराक, त्यसैले मानव शरीर आवश्यक - यो विषय पनि घिउ छोयो। धेरै महिला हानिकारक विश्वास , माल को गुण सबै स्वीकार गर्न इन्कार गरे। संख्या खातिर सबै। निस्सन्देह, घिउ - राम्रो, यदि यो ठिक्क खान्छन्। यसलाई आफ्नो संरचना यो उत्पादन हृदय प्रणालीमा नकारात्मक प्रभाव छ जो एक ठूलो कोलेस्ट्रल को, रकम समावेश गर्ने विश्वास गरिएको छ। एक चिरपरिचित अंग्रेजी विद्वान, को मक्खन एक पटक र लागि आहार सबै मेटाउन आवश्यक छ भन्नुभयो। तथापि, किसान उत्पादन मानव शरीर त आवश्यक हो कि पोषक मा धनी छ, किनभने यस्तो कथन सुन्न क्रोधित भए। यसको बारेमा सोच्नुहोस्: क्रम मक्खन को एक किलो प्राप्त गर्न, तपाईं ताजा गाई गरेको दूध 25 लिटर आवश्यक छ। सबैभन्दा युरोपेली वैज्ञानिकहरूले उत्पादन आहार मा खपत पर्छ भनेर विश्वास गर्न इच्छुक छन्। एक अवस्था - बन्द गर्न जब थाहा छ। हानि - तपाईं पोषक यस गोदाम एक दिन, एक चमचा, त्यसपछि घिउ तीन पटक खाने भने। कुनै पनि उत्पादनको अत्यधिक खपत राम्रो बोडेकोग्यालेक्सी छैन।

घिउ खपत को दैनिक दर 30 ग्राम को चिन्ह नाघ्न हुँदैन। उत्पादन एमिनो एसिड, फलाम, पोटासियम, बनेको छ फस्फोरस, सोडियम, पीपी भिटामिन ई, ए, डी यी तत्व संग, छाला को सौन्दर्य खुलिरहेको, दृष्टि दाँत सम्बन्धित रोगहरु को जोखिम कम, एक सामान्य स्तरमा कायम छ। यो सबै घिउ बनेको छ, जसबाट लाभ स्पष्ट छ।

तर, केही nutritionists उत्पादन मा कोलेस्ट्रल को एक ठूलो रकम मानव स्वास्थ्य मा नकारात्मक प्रभाव छ भन्ने विश्वास गर्छन्। यो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ जसको लागि मुख्य कारण हो माल लागि विकल्प। वैकल्पिक मा संरचना स्वादिष्ट तेल, तरकारी बोसो, comprises स्वाद enhancers, पायसीकारी। यो उत्पादन पनि margarine छैन। हाम्रा छोराछोरीको शरीर adversely विकास असर विकल्प अस्वीकार। तर घिउ छ जो दूध बोसो, सजिलै संग पचा लिया छ र बच्चाको वृद्धि लागि अत्यावश्यक छ। फैटी एसिड को कमी सेक्स हर्मोन को गलत संश्लेषण योगदान पुग्छ। बोसो बिना, हाम्रो शरीर निकास गरिनेछ। भिटामिन ए यो घिउ को भाग हो, हेर्न र प्रतिरक्षा प्रणाली कायम गर्न आवश्यक छ। आहार कमी महिलाहरु बोसो हो भने, menstrual चक्रको एक विफलता छ। यसबाहेक, प्रजनन समारोह प्रश्न। राम्रो - यो बाट यो कि मक्खन निम्नानुसार। यो उत्पादन एक उच्च-क्यालोरी छ। तपाईं व्यावहारिक अंश मा तेल खान भने, मानिस पुरा दिन को लागि आवश्यक ऊर्जा भण्डारण। उत्तरी क्षेत्रहरु मा विशेष गरी सान्दर्भिक उत्पादन खपत। बिहान घिउ टुक्रा खाने, मानिस आफूलाई hypothermia जोगाउँछ। बोसो कि उत्पादन हो, आवश्यक मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीको कक्षहरू अद्यावधिक गर्न। तपाईं एक पेट अल्सर छ भने, घिउ तपाईं राम्रो हुनेछ। किनभने भिटामिन ए आन्तरिक घाउ निको प्रक्रिया सुरु हुनेछ। तर, उत्पादन 20 भन्दा बढी ग्राम खान हुँदैन।

मीठो र मलाईदार र अमिलो-क्रीम: मक्खन दुई प्रकार विभाजन गरिएको छ। उत्तरार्द्ध प्रकार क्रीम देखि बनेको छ। दुवै उत्पादनहरु जनसंख्याको बीचमा मांग गर्दै छन्। निस्सन्देह, अभिव्यक्ति "घिउ लाभ र हानि" जीवन एउटा सही छ। यो बावजुद तेल - एक उत्पादन साँच्चै विशेष। हामीलाई बीच कसले नास्ता लागि रोटी स्वादिष्ट र सुगन्धित मक्खन मा कहिल्यै फैलाउन छ? सायद यी मान्छे बस छैन। यो कि मक्खन सुझाव - राम्रो। स्वास्थ्य मा खान, तर व्यावहारिक मात्रा, र मात्र गुणस्तर उत्पादन चयन गर्नुहोस्।