वजन लागि टमाटर रस: स्वास्थ्य लाभ संग आहार

स्वास्थ्य लाभ संग वजन खोने धेरै महिला र बालिका को सपना छ, तर केही कारणले यो आहार उपयोगी हुन सक्छ भनेर कल्पित छ, तर कुनै पनि सीमा नकारात्मक सम्पूर्ण जीव को काम असर गर्छ। तर मुख्य कुरा हो - खाने बस रोक्न र पौष्टिक आहार, तपाईं पोषक र भिटामिन को कमी देखि ग्रस्त छैन जसमा चयन गर्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईं टमाटर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने वजन गर्न रस, तपाईं वजन निकाय हानि बिना गुमाउन सक्छ।

त्यसैले, जहाँ आवश्यक धेरै पटक एक दिन Multivitamin टमाटर रस एक गिलास, भिटामिन र खनिज मा धनी पिउन आहार। यो पेय यस्तो पोटासियम, तामा, क्याल्सियम, fluoride, म्याग्नेसियम, आयोडिन, भिटामिन ए, ई, सी, बी, र पीपी रूपमा तत्व पहिल्याउन समावेश गर्दछ। यो एकदम पौष्टिक, तर nizkokalorien छ। साथै, यो, र serotonin, को भनिन्छ जो छ आनन्द हर्मोन। वजन कम गर्न टमाटर रस प्रयोग मान्छे, आहार मा मुड, तिनीहरूले भोक र रिसाउनु छैन worsen गर्दैन किन छैन भन्ने छ।

को पाठ्यक्रम, वजन प्रयोग टमाटर गुमाउने गर्दा खपत र अन्य उत्पादन, रस मादक पदार्थ सेवन गर्नुपर्छ मात्र भोजन अघि र भोजन बीच गर्नुपर्छ। त्यसैले, पहिले नै प्रयोग गरेर, यसलाई नै आहार मा पेय को खपत बढी तीव्र वजन फैलाउने फेला परेन।

टमाटर सम्भव पर्याप्त छिटो, प्रभावकारी वजन प्रति हप्ता हानि संग। मात्र तिमी कहाँ केही 5 किलो लाइटर, तर पनि आफ्नो उपस्थिति र स्वास्थ्य सुधार यस्तो आहार पछि बन्न गर्छन्। त्यसैले, सप्ताह लामो आहार रस को 1 लीटर हरेक दिन पिउने समावेश छ। उहाँलाई अलग्गै दिन को समयमा तपाईं चिया वा कफी को 300 कुनै अधिक ग्राम चिनी बिना पनि खान पिउन सक्नुहुन्छ, तर कम क्यालोरी खाद्य पदार्थ सानो रकम मा। उदाहरणका लागि, एक दिन मा तपाईं अंक को एक सूचीबद्ध कुनै पनि उत्पादन खान सक्नुहुन्छ:

- उसिनेर आलु को 150 ग्राम;

- कम बोसो घरेलु पनिर को 0.5 किलो;

- 1 किलो कुनै पनि फल (अङ्गुर मात्र बहिष्कृत र केले);

- कम बोसो चिकन को 500 ग्राम (यो सक्छन् पनि भुट्नु);

- विभिन्न चीनी को सुकेको फल 700 G;

- उसिनेर माछा को 500 G।

तपाईं प्रस्तुत सूचीमा उत्प्रेरित गर्नेछ, प्रत्येक दिन आलु को पहिलो दिन, दोस्रो घरेलु पनिर खाएको भएको र यति मा यदि यो राम्रो छ। तपाईं 7 औं, पछिल्लो दिनमा माछा छोडेर फेरि चीज खान पर्छ आहार को 6th दिनमा। यी उत्पादनहरु संयोजनमा वजन लागि टमाटर रस मात्र होइन वजन गर्न सक्छन् तर पनि शरीर शुद्ध गर्न, चयापचय सुधार। चयापचय को एक सुधार कि दूर किलो कहिल्यै फर्केर लालच सबै भन्दा राम्रो ग्यारेन्टी छ।

अर्डर प्रभावकारी वजन मा, यो प्राकृतिक ताजा टमाटर रस प्रयोग गर्न राम्रो छ। को पाठ्यक्रम, कि प्रस्ताव निर्माताहरु प्याकेजहरू मा पनि, पिउन सक्छन्, तर यसलाई घर मा यो पेय तयार गर्न समय लिन राम्रो छ। को चयापचय, को भयातुर र हृदय प्रणाली, र पनि रोकेको ओन्कोलजी सुधार कि पदार्थ - एक Juicer अर्क lycopene मार्फत पारित गर्दा पकाएको टमाटर। खराब छैन वजन लागि टमाटर रस मा अजवाइन, कागति, गाजर वा बीट थप्नुहोस्।