विकास को लागि भिटामिन

जिम्मेवार र मायालु आमाबाबुले अक्सर आफ्नो बच्चा यसलाई खाना प्राप्त गर्ने बाहेक वृद्धि र विकास लागि अतिरिक्त भिटामिन आवश्यक वा छैन को प्रश्न संग सामना गर्दै छन्। का थप विवरण यस हेरौं, तर एकै समयमा ठ्याक्कै भिटामिन बच्चाहरु को वृद्धि को लागि आवश्यक हो थाहा।

छोराछोरीको शरीर - एक कोमल, सूक्ष्म, टाढा त्रुटिपूर्ण प्रणाली, जो जटिल नियमहरू मा संचालित छ। तसर्थ, वयस्क मात्र लघु प्रतिलिपि जसले बच्चा सोच्छ छ, यो बिल्कुल गलत छ। बदलिने डिग्री खडा बच्चा, विकास र बढ्दो छ। तर अक्सर तिनीहरूले खाना पोषक को उचित रकम समावेश गर्दैन खपत। कि कारण र स्वस्थ खाना खान धेरै परिवार मा बानी को कमी, र यति मा तिनीहरूलाई पोषक र कृषिमा रसायन को व्याप्त प्रयोग संरक्षण, र पर्यावरण विषाक्तता को डिग्री वृद्धि, र क्रममा खाना भण्डारण र नियमहरू प्रकृया संग गैर-अनुपालन। विशेष गरी वसन्त beriberi, आदि समयमा भिटामिन र अन्य आवश्यक पदार्थ तीव्र वृद्धि को अवधि समयमा सजिलै देखिने कमी, रोग पछि र तपाईं सबै आवश्यक पदार्थ बाहिर वा प्ले बाट शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन् भनेर विचार गर्दा, त्यहाँ साँच्चै तपाईं फार्मेसी मा पनि हेर्न आवश्यक भिटामिन को विकास को लागि उपयुक्त छ। तर यहाँ तपाईं गलत जान सक्नुहुन्छ। थाह व्यक्तिगत भिटामिन को गुण हो के एक विशेष बच्चा एक आवश्यकता र के, तपाईं सबैभन्दा उपयुक्त Multivitamin जटिल चयन गर्न आवश्यक छ।

हामी प्रत्येक भिटामिन दिनको सम्झना गरौं:

- भिटामिन ए - ढिलो वृद्धि, बारम्बार रोग, तीव्र थकान को समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छ; यो दृष्टि बलियो र छाला र श्लेम लाग्एको झिल्ली सकारात्मक प्रभाव छ;

- बी भिटामिन - प्रचार वृद्धि, मानसिक alertness र धीरज वृद्धि;

- भिटामिन सी -, विकास को लागि राम्रो पनि हो विभिन्न रोगहरु गर्न शरीर गरेको प्रतिरोध बढ्छ, फलाम र क्याल्सियम को राम्रो अवशोषण प्रबर्धन गर्ने, यो शरीर देखि toxins हटाउन मद्दत गर्छ;

भिटामिन डी पनि समूह विनियोजन गर्न सकिन्छ "विकास को लागि भिटामिन," उहाँले मांसपेशी टोन बढ्छ जो फस्फोरस र क्याल्सियम को अवशोषण, सकारात्मक प्रभाव छ;

- भिटामिन ई - बाहेक सक्रिय वृद्धि प्रचार, सामान्य रगत clotting, को स्नायु प्रणाली को उच्च गुणस्तरीय काम, चिकित्सा प्रक्रिया accelerates र मानिसलाई बल दिन्छ प्रदान गर्दछ;

- भिटामिन एच - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मध्ये एक छ बच्चाको भिटामिन लागि विकास, यो थियो त्यो आवश्यक ऊर्जा संग मांसपेशीमा शुल्क।

किशोरों लागि विकास को लागि भिटामिन बच्चाहरु को लागि जस्तै हो, तर औषधिको खुराक फरक छ। तसर्थ, Multivitamin जटिल यी पोषक सबै को उचित रकम मा निहित छ भने, बढ्दो जीव पूर्णतया जगेडा र कायम छ।

म उमेर अवधि जब बिल्कुल सबै बच्चाहरु अतिरिक्त भिटामिन मेकअप लागि अत्यावश्यक स्पष्ट गर्न चाहन्छ। सबै को पहिलो, यो त्यहाँ कंकाल र / वा दूध दाँत को परिवर्तन को एउटा सक्रिय वृद्धि हुँदा एक समय छ:

- 3 वर्ष;

- 5 - 7 वर्ष;

- 11 - 15 वर्ष।

आफ्नै आमाबाबुले मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ बाँकी अवधि मा वृद्धि को लागि भिटामिन प्राप्त गर्न आवश्यकता। यो आफ्नो उमेर अनुसार बिरामी छैन लगभग छ र विकसित भने, र टेबल मा यो कंकाल को ढिलो विकास अवधि समयमा बढी सम्भावना छ, तरकारी र फल को एक किसिम पर्याप्त मात्रा मा लगातार उच्च गुणवत्ता उत्पादनहरु एक बच्चा, सक्रिय र हँसिलो, खाजिनिति गर्ने, बेचैन छ भने, त्यो आवश्यक छैन फार्मेसी देखि भिटामिन जटिल।

आफ्ना छोराछोरीलाई को आहार पालना मात्र स्वस्थ खानेकुरा र जंक परहेज (शीतल पेय, चिप्स र अन्य जंक खाना, अतिरिक्त मिठाई) समसामयिक भिटामिन संग बच्चाको शरीर खुवाउने आफ्नो आहार मा सहित, हामी धेरै वर्ष को लागि आफ्नो स्वास्थ्य र उच्च आत्माको सुनिश्चित गर्नुहोस्।

तपाईं र तपाईंको छोराछोरीलाई स्वास्थ्य!