शरीर निर्माण: प्रेरणा - सफलता को रहस्य

जिम ज्यादातर एउटा कारण लागि आउँछ - तिनीहरूले bodybuilders जस्तै मांसपेशिहरु, को पोस्टर मा चित्रण गरिएको पाउन चाहनुहुन्छ, वा भएकालाई एक मोडेल जस्तै कम्तीमा प्रेस घन विज्ञापन को।

दैनिक कोच शरीर भेला newcomers जसले अध्ययन आंसू र पहाड सार्न तयार छन् भएकालाई। तर किन महिना को एक जोडी, र पनि पहिले, कोठा मा दस भएकालाई एक वा दुई छ तर वास्तवमा हासिल सफलता - र पनि कम? जवाफ सरल छ: परिणाम मा एक महिना र सुझावको देखेर बिना असफल खेलाडीहरूलाई को बहुमत, wilted र आफूलाई विश्वास गुमाए, र शरीर निर्माण मा नै समय चासो मा।

किन, त्यसपछि, अरू के सपना पायो: हालन, शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता प्रशंसा पेशी शरीर, ईर्ष्यालु, र "श्री ओलंपिया" को तिनीहरूलाई केही शीर्षक?

गुप्त सरल छ - यो खेलाडीहरूलाई, शरीर "गठन", जिम गर्न सदस्यता किन्न मात्र होइन, तर पनि भीषण कसरत को धेरै वर्ष को लागि आफैलाई उत्प्रेरित गर्न सक्षम थिए।

कुनै आश्चर्य तिनीहरूले ठूलो महत्व छ, जो कि शरीर निर्माण, प्रेरणा, यो एक शौक, तर जीवन शैली छ भन्छन्। र यो कठिन प्रशिक्षण, तर पनि स्थिर सकारात्मक मनोवृत्ति, सधैं स्तर मा राख्नुपर्छ जसमा मात्र छैन। त्यसपछि मात्र तिनीहरूले हानिकारक बानी अलग्गै कुनै पनि मौसम मा जिम गर्न दैनिक यात्राहरु, फलाम, आहार र निद्रामा गर्न सख्त अनुपालन संग एउटा अटुट सङ्घर्ष, छैन गह्रौं गरिनेछ।

सफलता को लागि एक मनोवृत्ति - शरीर निर्माण, प्रेरणा जस्तै खेल मा। कि यो कार्य गर्न उत्प्रेरित गर्छ। को संलग्न गर्न इच्छा स्तर उच्च, मजबूत।

तपाईं प्रेरणा गायब थिएन हुन के गर्न आवश्यक के? अनुभवी bodybuilders रहस्य जान्न र तिनीहरूलाई शुरुवात खेलाडीहरूलाई साझेदारी गर्न खुसी छन्:

1. उहाँले एक टिभी वा पोस्टर मा आदर्श देखे कुनै पनि Bodybuilder स्कूल उत्प्रेरित थियो। लागि जिम केही शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता मा विजेता को फोटो झुन्डियो छैन। निष्कर्ष स्पष्ट छ: तपाईं अक्सर एक स्वस्थ डाह गराउँछ र परिणाम एक प्रारम्भिक उपलब्धि लागि धक्का कि सेलिब्रेटीहरू प्रशिक्षण को भिडियो हेर्नुहोस्।
2. संगीत कक्षाकोठामा, यसलाई बन्द रूपमा, मान छ। त्यो चियर्स अप, तपाईं तालिम र केही अतिरिक्त अभ्यास गर्न मद्दत गर्न चाहनुहुन्छ बनाउँछ।
3. एक खेलाडी उहाँले कोठा भ्रमण कोसँग सहयोगी छ भने, यो निकै सत्र टस र सफलता हासिल गर्न मौका बढ्छ। साथीहरू र परिचितहरू बीचमा कुनै त्यस्तो मान्छे भने, यो दर्शक कसैलाई संग सम्पर्क कायम गर्न सम्भव छ। शरीर निर्माण जस्तो खेल मा, प्रेरणा एक स्वस्थ प्रतिद्वंद्विता द्वारा परिष्कृत गरिएको छ।
4. परिणाम हासिल गर्न तपाईंले कुन बिना यो केहि प्राप्त छैन राम्रो कोच, आवश्यक छ। त्यसैले यसको शरीर को निर्माण सुम्पिन्छु कसको सही व्यक्ति चयन गर्न आवश्यक छ। व्यावसायिक विशुद्ध खेल मामिलामा मात्र होइन तर पनि शरीर विज्ञान, मनोविज्ञान र पोषण मा बुझ्नुपर्छ। एक खेलाडी असफल पिरोलिएका भने, यो प्रशिक्षक सधैं भविष्यमा Bodybuilder प्रशिक्षण फेंक गर्न अनुमति छैन भनेर सही शब्दहरू पाउनुहुनेछ।
5. हामी आफ्नै उपलब्धिहरू समाधान भने शरीर निर्माण प्रेरणा, वृद्धि हुनेछ। यसलाई समय समयमा, आफूलाई तस्वीर लिन त तुलना गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो नै स्थान र एउटै प्रकाश अवस्थामा तस्बिर लिन आवश्यक छ।

प्रेरणा - उहाँले शरीर निर्माण नदिने अप गर्नुभएको मात्र कारण कुनै पनि प्रसिद्ध Bodybuilder पुष्टि गर्नुहोस्। आखिर, हरेक दिन, त्यो उसलाई हल मा नेतृत्व।