सूप अजवाइन बाला: व्यञ्जनहरु

कसरी अजवाइन बाला को सूप तयार? यो के उपयोगी छ? यी र अन्य प्रश्नहरू हामी यस लेखमा जवाफ हुनेछ। अजवाइन पकाउने मा प्रयोग गरिन्छ लामो समय थाले। यस्तो स्पेन, इटाली र फ्रान्स रूपमा देशहरूको एक भोजन, सबै यो भव्य तरकारी त आफ्नो डेस्क मा निगाह। र अजवाइन बाला सबै कारण पनि मूल जानुहोस्।

अजवाइन

मात्र सूप बाला अजवाइन concoct गर्न सक्नुहुन्छ। यो तरकारी देखि धेरै मूल सलाद प्राप्त छन्। र यो मासु र कुखुरा र समुद्री थपिएको छ, यो विभिन्न stews अभिन्न भाग हो।

Stalk अजवाइन - एक तरकारी छ परिवार छाता। संयंत्र व्यापक मात्र पकाउने प्रयोग छैन कि यो उल्लेख गर्नुपर्छ - यो पनि एक औषधीय उत्पादन हो। को सेलरी मानव शरीर मा लाभकारी प्रभाव हो जो धेरै flavonoids र एमिनो एसिड, डंठल। र भिटामिन सामग्री बारे, तपाईं एक ठूलो चिकित्सा सन्दर्भ र लेख्न सक्छ।

साथै, अजवाइन सामान्यतः वजन र गुमाउन कसरी सकेसम्म आहार पालना गर्न चाहनेहरूको ती द्वारा प्रयोग गरिन्छ स्टेम। अजवाइन बाला संग सूप खान विशेष गरी आहार मा राम्रो। यो तरकारी संग सूप मासु र तरकारी विभाजित छन्। तिनीहरूले तयार धेरै सजिलो छन्।

गर्मी सूप

कसरी तरकारी, अजवाइन र अन्डा प्यानकेकहरू एक गर्मी सूप अप खाना पकाउनु? यो पकवान लागि नुस्खा बहुमुखी छ। तपाईंले केही परिमार्जन भने अजवाइन सूप को बाला पनि vegans वा उपवास पालन गर्नेहरूलाई खान सक्छ। यो खाना पकाउनु तपाईं एक प्याज, एक गाजर, बन्दागोभी को 120 ग्राम, 1 पीसी छ गर्न आवश्यक छ। बुल्गेरियन मरिच हरियो, डिल, प्यानकेकहरू, सूर्यमुखी तेल, नुन र मसला केही पाकेको टमाटर र अन्डा।

त्यसैले, टमाटर संग धुन र सबै तरकारी सफा, छाला हटाउन र बीउ बक्स हटाउन। एक homogenous ठूलो मा अन्डा Whisk र प्यानकेकहरू छन् तलना। सुन्दर प्यानकेकहरू र चाउचाउ मा कटौती। को सूप पोस्ट पकड गर्ने मान्छे को लागि तयार छ भने, वा vegans लागि, पकवान मा प्यानकेकहरू थप्ने छैन।

सबै तरकारी सानो घन मा कटौती। बाक्लो पर्खालहरु संग पट वा तेल cauldron गर्मी र browned प्याज कम। यसलाई नरम भएपछि, पैन कट गाजर र अजवाइन, त्यसपछि खुली टमाटर, खुर्सानी र बन्दागोभी मा थप गर्नुहोस्।

कच्चा पानी एक लीटर पोख्नुहोस् र सम्पन्न नभएसम्म खाना पकाउन जारी। अर्को, चिल्लो puree मा सबै तरकारी पीसने। सूप सेवा तातो वा चिसो, को अन्डा चाउचाउ र साग थप्नुहोस्।

सूप "भिटामिन किक"

के थप छ, तपाईं अजवाइन बाला एक सूप अप पकाउन सक्छ? नुस्खा "भिटामिन किक" धेरै Housewives द्वारा प्रशंसा गरे। यो पकवान धेरै राम्रो अधिकांश मानिसहरू भिटामिन कमी देखि ग्रस्त हुँदा, वसन्त मा तयार छ। को सूप को संरचना, को सेलरी र तरकारी बाहेक, वर्ष को यो समय मा विशेष उपयोगी छन् जो nettles को मार, को हुन्छन्। को Highlands वा जंगल मा - यो आदर्श, गाउँ र सडक बाट टाढा nettles संकलन गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईं हात 1 गुच्छा अजवाइन बाला मा छ गर्न आवश्यक यो सूप, जवान nettle स्प्राउट्स को 1 गुच्छा, 150 ग्राम हरियो मटर (क्यान्ड वा स्थिर), एक प्याज, एक घंटी मरिच, ब्रोकोली florets 3-4, एक टमाटर, 3-4 टुक्रा तयार । युवा आलु, साग, चिकन स्टक, मसला, नुन, frying लागि मक्खन को 1.8 लिटर।

पहिलो, तपाईं चिकन शोरबा पकाउन गर्न आवश्यक छ। यस प्रक्रियामा, हामी मा, हरेक महिला चिकन शोरबा Staphylococcus कसरी खाना पकाउनु थाह किनभने जानेछ। त्यसपछि सफा, धुन र सूक्ष्मता को तरकारी काट्नु: प्याज, अजवाइन र मरिच। उम्लिरहेको पानी संग टमाटर जला दिन र छाला हटाउन, बीउ हटाउन र घन मा कटौती। तपाईं खट्टे सूप चाहनुहुन्छ भने, दुई टमाटर प्रयोग गर्नुहोस्। सानो florets मा ब्रोकोली विभाजन। आलु बोक्रा र घन मा कटौती। पानी उम्लिरहेको र मनपरी कटौती संग जवान nettle जला दिन। प्रयोग मनमोहक मात्र पात, तर मार छ।

एक हत्येदार बरतन मा मक्खन ढल्छ र प्याज, घंटी मरिच र अजवाइन, एक सानो नुन sauté। 12 मिनेट पछि, तरकारी गर्न टमाटर थप्नुहोस्। अर्को 10 मिनेट पछि, सबै चिकन शोरबा, नुन संग सिजन खन्याउन। उम्लिरहेको पछि, आलु, त्यसपछि nettle, हरियो मटर र ब्रोकोली थप्नुहोस्। पकाएको भोजन सम्म सबै जोश। कटा साग प्रत्येक पकवान मा राखे।

पास्ता संग सूप

हामीलाई अजवाइन बाला अर्को सूप कसरी खाना पकाउनु पत्ता गरौं। फोटो संग नुस्खा सधैं hostesses विचार गर्न चाहनुहुन्छ। यो सूप एक पोसिलो र सन्तोषजनक छ। यहाँ पास्ता र मासु को आवश्यक घटक हो। तिनीहरूले पकवान रोचक र धनी बनाउन। र, को पाठ्यक्रम, ताजगी अजवाइन एक स्पर्श दिन्छ। तपाईं हड्डी मा बीफ मासु किन्न अजवाइन को एक गुच्छा बाला, एक प्याज, पास्ता, "तारा", 3-4 आलु, घिउ, साग, नुन, तेजपात, जायफल को चिम्टी को चमचा को एक जोडी आवश्यक यो सूप तयार।

अर्डर एक स्वादिष्ट सूप प्राप्त गर्न, तपाईं ठीक मासु शोरबा पकाउन गर्न आवश्यक छ। समाप्त र purified तनावपूर्ण शोरबा आलु, बारहरू मा कटौती डिप, र त्यसपछि उहाँले एक फोडा गर्न आउँछ - पास्ता। एक कराइ मा कटा प्याज र अजवाइन तलना। सूप को एक पट मा तला खाना थप्न। त्यसपछि सूप कटा साग र जायफल मा डिप, नुन थप्नुहोस्। गर्मी देखि पैन हटाउन र 20 मिनेट को लागि तालिका मा छोड्नुहोस्।

अजवाइन को गुणवत्ता

कसरी उपयोगी अजवाइन बालाको सूप? वजन लागि व्यञ्जनहरु अक्सर यस विशेष तरकारी समावेश गर्नुहोस्। अजवाइन स्टेम भागहरु संग सूप धेरै आहार को मेनुमा पाउन सकिन्छ। सबै को पहिलो, यो एक कम क्यालोरी उत्पादन कारण हो। तपाईं कुनै पनि मात्रा मा खानु सक्छ यस्तो सूप। तर परिणाम, हामी भने छ रूपमा, एक तीव्र वजन छ।

अजवाइन बाला खाएको जुन चमकदार succulent मार छ। हरियो स्वाद साग र गाजर को reminiscent, पातहरु एकदम ताजा र मसालेदार सुगन्ध। वैज्ञानिकहरूले लामो वजन अजवाइन लागि लाभदायक साबित गरेको छ। यो पनि संस्कृति, चयापचय सुधार कि सेल कायाकल्प प्रक्रियाहरू बढावा दिन र अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर प्रदर्शन ज्ञात छ।

अजवाइन संग चिकन सूप

कसरी चिकन संग अजवाइन बालाको एक सूप अप खाना पकाउनु? यो धनी सुनको सूप तपाईं भिटामिन दिन र तपाईं एक प्लेट मा सूर्य दिनेछु। यो खाना पकाउनु तपाईं चिकन को 300 ग्राम, एक प्याज, एक गाजर, एक अजवाइन बाला, 2 Tbsp छ गर्न आवश्यक छ। एल। bulgur, एक आलु, मसला, जडीबुटी, मरिच, नुन। तपाईं 40 मिनेट को तीन समूहहरु तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

यसरी, चिकन टुक्रा, छाला (वैकल्पिक), कभर चिसो पानी धुन र फोम हटाउने, 10 मिनेट लागि जोश। नुन संग सिजन। पानी को पारदर्शिता गर्न bulgur कुल्ला, यो शोरबा राख्नु र 10 मिनेट को लागि simmer। सूक्ष्मता तयारीको गति गर्न, आलु र अजवाइन काट्नु। चिकन शोरबा जडान र सम्म आलु कोमल छन् सम्म पकाउन। सूक्ष्मता प्याज काट्नु एक grater मा गाजर अंगीठी। वनस्पति तेल को एक सानो राशि मा प्याज र गाजर तलना। यो चरण, मरिच र मनपर्ने मसला थप्न। तारेको सूप जडान गर्नुहोस्। सूक्ष्मता कटा साग एक प्लेट सेवा गर्छन्।

अजवाइन को लाभ

तपाईं कहिल्यै अजवाइन बालाको सूप पकाएको छ? फोटो अध्ययन गर्नुपर्छ रिसेपी! को सेलरी को स्वाद बारेमा धेरै तर्क। जसले पहिलो पटक प्रयास, सामान्यतया केवल अप्रसन्न हुनुभएको संग frowns, तर ग्रह को चिरपरिचित महाराज लामो आफ्नो सर्वश्रेष्ठ सलाद, सूप, सस र सह भोजन मा थपिएका छन्।

तर अजवाइन को अद्भुत स्वाद बारेमा पौराणिक कथा अलमलमा छन् भने, आफ्नो लाभदायक गुणहरू प्रमाण एक ठूलो रकम फेला परेन। उदाहरणका लागि, Hippocrates अजवाइन को नसाहरू लागि शान्त प्रभाव र चिकित्सकहरु छ भन्ने कुरामा विश्वस्त थिए। केही डाक्टर यो तरकारी दिन को समयमा खान भने, यो, सुत्न मा एक लाभदायक प्रभाव स्वस्थ र निर्मल गर्नेछ भन्छन्। र तिनीहरूले अजवाइन क्यान्सर कक्षहरू विकास रोक्छ र पनि तिनीहरूलाई साथ झगडे भन्छन्।

यो संस्कृति मा भिटामिन सी, K, ई, र भिटामिन बी, फस्फोरस, पोटासियम र क्याल्सियम, प्रोटिन र अन्य उपयोगी वस्तुहरूको धेरै को एक समूह छ। तिनीहरूले जरा फेला छन् र stems र खान र पनीर गर्न सिफारिस गरिएका बिरुवाहरु को petioles, र गर्मी उपचार अन्तिम रुप हो।

अजवाइन, पूर्ण पनि छ अन्तस्करणले सफा, तिनीहरूलाई मा पत्थर को घटना रोक्छ puffiness हटाउँदछ। यो बोट प्रयोग गरिन्छ , मधुमेह लागि व्यञ्जन यो रक्त शर्करा स्तर lowers किनभने। यसलाई मानिसहरू लागि लाभदायक मानिन्छ। 100g अजवाइन मात्र 8-13 क्यालोरी पाइन्छ। र एकै समयमा यो satiety एक भावना दिन्छ। यो toxins हटाउन रगत बाट रस अनुमति दिन्छ।

पातलो सूप

र अब हामी तपाईं चरण नुस्खा फोटो द्वारा एक कदम संग प्रस्तुत "अजवाइन को सुप वजन गर्न।" हामी यो पकवान मुख्य कुरा हो बारेमा बताउन प्रयास गर्नेछ। यो दोस्रो बोल्ने नाम छ - "। वजन गर्न हार्दिक तरिका" यो खाना पकाउनु तपाईं 300-400 ग्राम अजवाइन बालाको, दुई गाजर, दुई प्याज, दुई टमाटर र टमाटर को रस, मरिच र नुन को ग्लास गर्न आवश्यक छ।

कसरी खाना पकाउनु?

वजन लागि जादू सूप concoct गर्न, तपाईं निम्न कदम प्रदर्शन गर्न आवश्यक:

1. पानी दुई लिटर जोश।
2. यसलाई अजवाइन, प्याज, खुर्सानी र गाजर को कटा बालाको थप्नुहोस्।
3. 20 मिनेट भन्दा कुनै जोश।
4. को सूप टमाटर, खुली र कटा राख्न, वा यो मा रस खन्याउन। चार मिनेट पछि सूप तयार छ।

पकवान लसुन थप्न सक्नुहुन्छ वा, conversely, नुस्खा प्याज को मेटाउने, यो मा shredded बन्दागोभी थप्नुहोस्। यसलाई गाजर पकाउने, वा सूक्ष्मता कटा जडीबुटी को अन्त अघि पैन मा फैलाउन जो हरियो मटर प्रतिस्थापन गर्न सम्भव पनि छ।

यो अजवाइन एक धनी व्यक्तिगत स्वाद छ सम्झना हुनुपर्छ, त्यसैले उत्पादनहरु नै उज्ज्वल स्वाद भइरहेको यसलाई भ्रममा छैन।

समीक्षा

त्यसैले, वजन लागि अजवाइन बालाको सूप प्रयास गरेका ती के भन्न? व्यञ्जनहरु (प्रतिक्रिया - प्रत्यक्ष प्रमाण) एकदम वैविध्यपूर्ण र सरल छ, तर पकवान को राय फरक गठन। धेरै बालिका अजवाइन सूप को प्रयोग को पछि दुई हप्ता 7 किलो द्वारा वजन सक्छ भनेर भन्न! केही दुई दिन 1.7 किलो गुमाउन सक्ने तर्क।

यो अक्सर महिलाहरु तिनीहरूले (सधैं एक चाहनुहुन्छ) अजवाइन को केवल एक सूप गाह्रो खान पाउन भनेर गुनासो छ, त्यसैले तिनीहरू अझै पनि प्यानकेकहरू खाने र मह संग चिया पिउने छन्। तर यस्तो आहार मा बोनस एक प्रकारको छ। यस बालिका यो पकवान खाने पछि तिनीहरूले भए सफा छाला र कपाल चमक गर्न थाले भन्छन्।

Contraindications

अजवाइन धेरै लाभ छ, र अझै त्यो प्रयोग गर्ने मान्छे चोट गर्न सक्नुहुन्छ। अजवाइन गर्भवती महिला मा contraindicated र व्यक्तिगत घृणाको साथ ती छ। पनि यो मृगौला पत्थर, अल्सर र मिर्गी भएका मान्छे हुन सक्दैन।